ما هو الريحان؟
- الريحان هو جنس من نباتات الريحان والعطرية ذات الأوراق الخضراء على شكل رمح ولها أزهار على شكل سبايك.
- كما يعتبر الريحان من أهم النباتات العطرية التي تنتشر بكثرة في مكة المكرمة وخاصة في محافظة القنفذة التي تنتشر زراعتها على طول الساحل الشمالي الغربي لشبه الجزيرة العربية والهند.
- يحتوي الريحان أيضًا على الكثير من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والزيوت الطيارة ، إلى جانب احتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين الفعال.
أهم أنواع الريحان
- باسل Elenbecki.
- شعر أشعث.
- ريحان رمادي وأبيض.
- الريحان الأمريكي.
- ريحان أصفر
- بهيجة باسل.
- الدولوميت ريحان.
- ريحان الأمازون
- ريحان بيضاوي.
- ريحان الصياد.
- باسل فيندريستي.
- كودزا ريحان.
- ريحان كبير مزهر.
- دايموند باسل.
- ريحان كيني.
- البازيليكا المتكررة.
- يظهر الحب
فوائد الريحان مع الشاي
- يساعد تناول الريحان مع الشاي على منع جميع أنواع السرطان التي تصيب الجسم بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- كما أن شرب شاي الريحان المخمر يساعد على تقوية جهاز المناعة ، مما يجعله مقاومًا جيدًا لجميع الأمراض الفيروسية والبكتيرية ، وخاصة أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
- شرب كوب من شاي الريحان يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وجميع أنواع الآلام في الجسم.
- كما أنه يساعد في علاج الصداع النصفي ويتم الشفاء منه تمامًا.
- كما هو الحال مع شرب شاي الريحان باستمرار ، فإنه يقلل من إفراز العرق ويزيل العرق من أي روائح كريهة.
- كوب واحد من شاي الريحان الساخن على معدة فارغة يساعد على إزالة المخاط من الصدر ويساعد على توسيع الشعب الهوائية.
- يتم أيضًا علاج جميع الأمراض الجلدية مثل الحصبة وجدري الماء بالريحان ، حيث يمكنك وضع الصوف القطني الخالص من الريحان المغلي على الجلد ، حيث يشفي جميع عيوب الجلد والجلد.
- يساعد طهي الريحان أيضًا على التئام الجروح وعلاجها بسرعة.
- يمتلك الريحان أيضًا القدرة على إزالة جميع الالتهابات الرئوية ونزلات البرد الشديدة وهو علاج جيد لالتهابات الجيوب الأنفية.
- يساعد الريحان أيضًا في الشفاء من حمى الملاريا لاحتوائه على مواد تساعد في تقليل درجات الحرارة المرتفعة.
- يساعد الريحان أيضًا في علاج أمراض الأوعية الدموية والقلب وتصلب الشرايين.
- علاج جيد للروح ، حيث أن شرب كوب من شاي الريحان يساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
- كما أنه مساعد جيد في فتح شهية الأطفال ويساهم في إنقاص وزنهم.
- وفي الوقت نفسه ، يعمل على إنقاص الوزن ، إذا تم تناوله على معدة فارغة أو على معدة فارغة ، فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال.
- يساعد الريحان الجسم أيضًا على التخلص من الغثيان أو القيء الشديد.
- كما أنه يعالج جميع أمراض العظام والروماتيزم ويزيل آلام المفاصل تمامًا.
- يقوي خلايا الجسم ويمنع تلفها.
- يعالج مشكلة الديدان داخل الأمعاء الدقيقة ويساعد على تنظيف البطن من أي فطريات أو طفيليات موجودة فيه.
فوائد الريحان بشكل عام
- يعتبر الريحان من النباتات المطهرة التي تساعد الجسم على التخلص من العفن والجراثيم لأنه يجعل الجسم مقاوماً للتيفوئيد والفيروسات ويحارب الحمى والجراثيم.
- يساعد على التخلص من جميع اضطرابات الجهاز التنفسي وعلاج أي عدوى فيروسية أو بكتيرية تهاجم الجهاز التنفسي.
- كما يستخدم نبات الريحان في القضاء على أمراض الربو المزمنة وتسهيل عملية التنفس ، حيث يحتوي على تقوية المغذيات النباتية والزيوت الأساسية والعديد من المعادن الهامة التي تفيد في توسيع المسالك الهوائية.
- كما أنه علاج لأمراض القلب ، حيث يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على تقوية عضلة القلب وحمايتها من آثار الجذور الحرة ، بالإضافة إلى احتواء الريحان على الأوجينول الذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يساعد في التخلص من التوتر والأرق لاحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة كما يحتوي على مضادات الأكسدة لعلاج جميع الالتهابات في الجسم.
- كما أنه يقلل من القلق والتوتر لاحتوائه على الكافيين والبوتاسيوم ، وهما من أفضل العناصر التي تشفي الجهاز العصبي.
- يساعد تناول أوراق الريحان أو مضغها أو شربها كمشروب شاي على التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تسوس الأسنان أو أمراض المعدة ، حيث يساعد الريحان على قتل 99٪ من الجراثيم في الفم.
ما لا تعرفه عن الريحان
- يُعرف الريحان باسم الريحان وهو نبات عطري وحولي ينتمي أيضًا إلى عائلة النعناع ، ويزرع لأوراقه البيضاوية الشكل ولها لمعان أخضر ممتاز.
- يعود أصل زراعة الريحان إلى الولاية الهندية ، والتي انتشرت فيما بعد إلى شبه الجزيرة العربية ، حيث تُزرع كعشب للطبخ وتستخدم أوراقها طازجة أو مجففة وتخزن في أوعية زجاجية محكمة الإغلاق. .
- يضاف الريحان إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة كاللحوم والأسماك والدجاج ، بالإضافة إلى السلطات والمقبلات لإضفاء نكهة صحية فريدة وللحصول على أقصى استفادة من الريحان مع الطعام.
- كما أن استخدام شاي الريحان مقوي ومنشط للدورة الدموية في الجسم.
الخصائص الزراعية للريحان
- الريحان من النباتات شديدة الحساسية للصقيع ونجد أنه ينمو بشكل أفضل في المناخات الحارة أو المناخات الدافئة.
- بالإضافة إلى تعرضه للرياح الباردة ، فإن نبات الريحان أكثر عرضة للذبول كما أنه أكثر عرضة للفطريات والعفن ، خاصة إذا نمت في مناطق رطبة.
- كما أن نبات الريحان غني بمضادات الأكسدة الفلافونويدية القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد الجسم على حماية خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه غني بالعوامل المضادة للميكروبات لاحتوائه على زيوت أساسية تحمي أيضًا من تهيج الجلد.
- يساعد الريحان في محاربة أمراض الشيخوخة حيث يساعد على منع آثار الشيخوخة والتخلص من أي ضرر تسببه الجذور الحرة في الدماغ والقلب والكبد.
الفوائد الجمالية للريحان
- يتمتع نبات الريحان بالعديد من الفوائد الجمالية وخاصة للشعر والبشرة مما يساعد على تغذيتها وإنعاشها.
- آثار الريحان على الشعر: استخدام مغلي الريحان وغسل شعرك به مرة أو مرتين في الأسبوع يساعد على التخلص من قشرة الرأس والحكة المستمرة ، ويمنع تساقط الشعر ، كما يعالج الشيب ويوقفه ويعزز نمو الشعر وكثافته. .
- فوائد الريحان للبشرة: يعتبر الريحان المطبوخ من العناصر المهمة التي تضفي على البشرة لمعاناً وبريقًا ونضارة. يساعد على تنظيف البشرة بفضل عناصره المطهرة. يعالج ظهور الرؤوس السوداء ويمنعها تماما. كما أنه يساعد على شد الجلد ومنع ترهله ، لذلك فهو يحمي البشرة النضرة والشابة.
في هذا المقال اكتشفنا ماهية الريحان ، وأهم أنواع الريحان ، وفوائد نبات الريحان مع الشاي ، وفوائد الريحان بشكل عام ، والخصائص الزراعية للريحان ، والفوائد الجمالية للريحان.