ما هو الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي يتسبب في تكرار الأفكار أو المشاعر غير المرغوب فيها (الوساوس) أو الرغبة في فعل شيء مرارًا وتكرارًا (الإكراه).
وهناك بعض الأشخاص الذين يمكن أن يكون لديهم وساوس وأفعال قهرية في نفس الوقت ، لأننا جميعًا لدينا عادات أو أفكار تكرر نفسها من وقت لآخر.
قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار أو أفعال من شأنها:
- خذ ما لا يقل عن ساعة في اليوم.
- كما أنه يجعل الشخص خارج إرادته.
- يجعلك لا تستمتع بحياتك.
- كما يمكن أن يتدخل ويؤثر على عملك أو حياتك الاجتماعية أو أي جزء آخر من الحياة.
ما هي أنواع وأعراض اضطراب الوسواس القهري؟
يأتي اضطراب الوسواس القهري بأشكال عديدة ، ولكن معظم الحالات تندرج في فئة واحدة على الأقل من أربع فئات عامة:
يفحص
- مثل الأقفال أو أنظمة الإنذار أو الأفران أو مفاتيح الإضاءة ، أو تعتقد أنك قد تكون مصابًا بحالة طبية مثل الحمل أو الفصام.
هاجس التلوث
- إنه الخوف من الأشياء التي قد تكون ملوثة أو قذرة أو أنها تجبرك على التنظيف ، إنه تلوث عقلي يجعلك تشعر بأنك تُعامل كملوث.
التماثل والترتيب
- يتعلق الأمر أيضًا بالحاجة إلى ترتيب الأشياء بطريقة معينة.
أفكار وأفكار تطفلية.
- إنه هوس بمدى طويل من الأفكار ، قد يكون بعضها عنيفًا أو مزعجًا.
ننتقل الآن إلى أنواع اضطراب الوسواس القهري ، وهي:
الهواجس
يعرف الكثير من المصابين بالوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم لا معنى لها ، فهم لا يمارسونها لأنهم يستمتعون بها.
ولكن لأنهم لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين ، وإذا استقالوا ، فسيشعرون بالسوء لدرجة أنهم سيبدؤون من جديد.
يمكن أن تشمل الأفكار المهووسة ما يلي:
- القلق على نفسك أو إيذاء الآخرين.
- الوعي المستمر بالوميض أو التنفس أو أحاسيس جسدية أخرى.
- اشتبه في أن شريكك غير مخلص ، دون سبب لتصديقه.
إكراه
اضطرابات الوسواس القهري هي سلوكيات متكررة تشعر بالدافع لأدائها ، وتهدف هذه السلوكيات المتكررة أو الأفعال العقلية إلى تقليل القلق المرتبط بهوسك أو منع حدوث شيء سيء.
ومع ذلك ، فإن الانخراط في الإكراه لا يجلب المتعة ويمكن أن يوفر فقط راحة مؤقتة من القلق.
عندما تكون لديك أفكار وسواسية ، يمكنك وضع قواعد أو طقوس يجب اتباعها للمساعدة في التحكم في قلقك.
هذه القيود مفرطة وغالبًا ما تكون غير مرتبطة بشكل واقعي بالمشكلة التي تهدف إلى حلها.
ما يدفعهم إلى فعل ذلك مرة أخرى ، وهذا ما يسمى بالإكراه أو العادات القهرية.
يمكن أن تشمل العادات القهرية:
- قم بتنفيذ المهام بترتيب معين في كل مرة أو بعدد “جيد” معين من المرات.
- تحتاج إلى عد الأشياء ، مثل الخطوات أو الزجاجات.
- الخوف من لمس مقابض الأبواب أو استخدام الحمامات العامة أو المصافحة.
ما هي أسباب اضطراب الوسواس القهري وعوامل الخطر؟
الأطباء غير متأكدين من سبب إصابة بعض الأشخاص بالوسواس القهري.
لكن التوتر هو أحد العوامل التي يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا بدونها.
كما أن اضطراب الوسواس القهري أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال.
غالبًا ما تظهر الأعراض عند المراهقين أو الشباب ، وتشمل عوامل اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
- والد أو شقيق أو طفل يعاني من اضطراب الوسواس القهري.
- الاختلافات الجسدية في أجزاء معينة من دماغك.
- الاكتئاب والقلق أو التشنجات اللاإرادية.
- تجربة مع الصدمة.
- تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي في مرحلة الطفولة.
في بعض الأحيان يمكن أن يصاب الطفل بالوسواس القهري بعد الإصابة بعدوى بكتيرية.
وهذا ما يسمى الاضطرابات العصبية والنفسية لدى الأطفال المرتبطة بعدوى المكورات العقدية أو PANDAS.
قد يثير اهتمامك:
متى يبدأ اضطراب الوسواس القهري؟
عادة ما يبدأ اضطراب الوسواس القهري في مرحلة المراهقة ، ولكن يمكن أن يبدأ أيضًا في مرحلة الطفولة ، حيث تبدأ الأعراض في كثير من الأحيان تدريجيًا وتميل إلى التفاوت في شدتها طوال الحياة.
يمكن أن تتغير أنواع الوساوس والأفعال القهرية التي تمر بها بمرور الوقت ، وتزداد الأعراض سوءًا بشكل عام عندما تعاني من زيادة الضغط.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الوسواس القهري ، الذي يُعتبر عمومًا اضطرابًا مدى الحياة ، أعراضًا خفيفة إلى متوسطة أو شديدة جدًا وتستغرق وقتًا طويلاً حتى تصبح معيقة.
ما هو تشخيص اضطراب الوسواس القهري؟
يمكن لطبيبك إجراء فحص جسدي واختبارات دم للتأكد من أن شيئًا آخر لا يسبب أعراضك ، كما سيتحدث معك عن مشاعرك وأفكارك وعاداتك.
ما هو علاج الوسواس القهري؟
لا يوجد علاج طبيعي مصمم لعلاج الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ، ولكن يمكن للمريض التحكم في كيفية تأثير الأعراض على حياته.
وهذا ما يعرف بالعلاجات الأخلاقية ، وهناك العديد من هذه العلاجات الأخلاقية ، وبعضها مصحوب ببعض الأدوية التي يمكن أن تفيد مرضى الوسواس القهري.
تشمل هذه العلاجات:
العلاج النفسي
يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط تفكيرك بطريقة تسمى التعرض ومنع الاستجابة.
سيضعك طبيبك في موقف مصمم لإثارة القلق أو الإكراه. سوف تتعلم تدريجياً أن تقلل ثم توقف أفكارك أو أفعالك الوسواسية القهرية.
هدئ أعصابك
يمكن لأشياء بسيطة مثل التأمل واليوجا والتدليك أن تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
الدواء
تساعد الأدوية النفسية التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية العديد من الأشخاص في السيطرة على الوساوس والأفعال القهرية ، وقد يستغرق ذلك من 2 إلى 4 أشهر.
الأكثر شيوعًا تشمل سيتالوبرام (سيليكا) وإسيتالوبرام (ليكسابرو) وفلوكستين (بروزاك) وفلوفوكسامين وباروكستين (باكسيل) وسيرترالين (زولوفت).
إذا استمرت الأعراض ، فقد يعطيك طبيبك دواءً مضادًا للذهان مثل أريبيبرازول (أبيليفاي) أو ريسبيريدون (ريسبردال).
التعديل العصبي
مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة ، تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
كما تستخدم المجالات المغناطيسية لتحفيز الخلايا العصبية.
لمزيد من الإجراءات المعقدة ، يتم استخدام التحفيز العميق للدماغ ، وهو عبارة عن أقطاب كهربائية يتم زرعها في الرأس.
ما هي الحالات المتعلقة باضطراب الوسواس القهري؟
تتشابه بعض الحالات المنفصلة مع اضطراب الوسواس القهري ، والذي يتضمن الوساوس بأشياء مثل:
- مظهرك (اضطراب تشوه الجسم).
- جمع الأشياء أو تعشيشها أو ترتيبها (اضطراب الاكتناز).
- نتف / أكل الشعر (داء المشعرات).
- حك الجلد (اضطراب الرفض).
- مرض جسدي ().
- رائحة الجسم أو كيف تشم (متلازمة المرجع الشمي).
نختار لك: