ما سبب ألم الجانبين من الخلف

ألم فِيْ الجانب من الخلف

• عَنّْدما يشعر الشخص بألم على جانبي الظهر، يمكنه تخيل أن السبب هُو الكلى، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تكون السبب.
• هذا مثل دفع شيء ثقيل، مما يسبب الشعور بالإرهاق والألم فِيْ جانبي الظهر، وقد يكون السبب ألمًا فِيْ العمود الفقري يمكن أن يعطي إحساسًا بالألم فِيْ كلا الجانبين.
• الألم الجانبي هُو أحد الأعراض التي يمكن أن تكون شديدة أو بسيطة، وسنتعرف على هذه الأعراض أدناه.

أسباب آلام الظهر الجانبية.

ألم فِيْ الكلى

تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تساعدنا فِيْ التخلص من السموم من الجسم، وكذلك التخلص من الأملاح الزائدة.

وحدوث أي خلل فِيْ وظائف الكلى يمكن أن يؤدي إلَّى آلام فِيْ جانبي الظهر، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلَّى آلام الكلى، مثل

• أورام الكلى.
• عدوى الكلى، ويمكن أن يحدث هذا نتيجة التهاب فِيْ جزء من المسالك البولية.
• الانسداد الكلوي، وهذا يمكن أن يؤدي إلَّى حالات مثل وجود حصوات فِيْ المثانة.
• وجود حصى فِيْ الكلى أو تضخم فِيْ البروستات أو التهاب المسالك البولية أو الحمل.

ألم عضلي فِيْ العمود الفقري

• يمكن أن يحدث هذا الإحساس المؤلم عَنّْدما يتحرك الشخص كثيرًا، أو يكون متوترًا جدًا، أو يحرك أشياء ثقيلة.
  • مما يضغط على عضلات الجسم وخاصة العمود الفقري، لذلك يشعر الشخص بألم فِيْ جانبي الظهر.

ألم القولون العصبي

• قد يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أحيانًا بألم على جانبي ظهُورهم.
• يمكن أن يصاحبها أيضًا ألم شديد فِيْ البطن أو انتفاخ، وأحيانًا إمساك أو إسهال، وكل ذلك يمكن أن يكون ناتجًا عَنّْ عدوى بكتيرية فِيْ القولون.
  • أو اضطرابات معوية، حيث يشعر الشخص بسببها بألم فِيْ جانبي الظهر.

التهاب الأعصاب

• هناك بعض الأمراض المزمنة التي يمكن أن تجعل صاحبها يشعر بألم على جانبي الظهر.
• مثل مرض السكري الذي يمكن أن يسبب التهاب الأعصاب فِيْ الظهر مما يساعد المريض على الشعور بالألم على جانبي الظهر بشكل مستمر.

التهاب المعدة والأمعاء

• التهاب المعدة والأمعاء هُو أحد الأشياء التي يمكن أن تسبب الألم على جانبي الظهر.
• ويحدث هذا نتيجة عدوى بكتيرية فِيْ المعدة أو الأمعاء، مما يؤدي إلَّى زيادة حامض المعدة والشعور بالألم فِيْ جانبي الظهر.
• يمكن أن يحدث أيضًا عَنّْد التهاب الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلَّى التهاب الأمعاء.
  • يؤدي هذا أيضًا إلَّى نفس الإحساس بالألم جنبًا إلَّى جنب مع الآلام الأخرى مثل آلام القولون وألم العمود الفقري.

تعرض المرأة للتغيرات الهرمونية

• هناك بعض الدراسات التي تشير إلَّى أن النساء أكثر عرضة للشعور بألم فِيْ الجانبين منه فِيْ الظهر.
• هذا بسبب التغيرات التي تحدث للنساء فِيْ مراحل مختلفة من الحياة، مثل أثناء الحمل.
• والتهاب الحوض أثناء الحيض يسبب العديد من التقلصات فِيْ الرحم، وفِيْ بعض الأحيان تشعر المرأة بألم شديد فِيْ البطن.
• كَمْا يوجد ألم فِيْ جانبي الظهر، لكن هذا الألم ينتهِيْ بانتهاء الدورة الشهرية وكذلك بانتهاء فترة الحمل.
• كَمْا يحدث هذا نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل، حيث إنها تحمل وزن الجنين بالإضافة إلَّى زيادة وزنه.
• يسبب هذا ألمًا على جانبي الظهر، وهذا يعتبر طبيعيًا، ويحدث ألم فِيْ جانبي الظهر أيضًا عَنّْد حدوث التهاب فِيْ الحوض.
• يمكن أن يحدث هذا بسبب خلل فِيْ المبايض أو انسداد فِيْ قناة فالوب، أو بسبب بعض الأورام الحميدة فِيْ الرحم.
• لذلك تشعر المرأة بألم فِيْ جانبي الظهر، وهذا يعتبر طبيعيًا أيضًا.

نختار لك أيضًا

أعراض الآلام الجانبية من الخلف.

هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص عَنّْدما يشعر بألم فِيْ جانبي الظهر، مثل

• إنه مثل ألم حاد من الخلف والألم شديد للغاية.
• عدم القدرة على المشي أو الانحناء.
• وجود ألم فِيْ الساق والبطن والمعدة.
• قد يشعر الشخص بالحاجة إلَّى التبول عدة مرات فِيْ اليوم، وهذا العرض يشير إلَّى وجود مشكلة فِيْ الكلى.
• فِيْ بعض الأحيان قد يعاني الشخص من غثيان متكرر.
• فِيْ بعض الأحيان قد يشعر الشخص بضيق فِيْ التنفس.

بعض النصائح لمنع آلام الظهر الجانبية

• حافظ على استمرار التمرين لأن التمرين يعمل على زيادة مرونة العضلات مما يزيد من قدرة الشخص على التحمل.
• يجب أن يحافظ الشخص على وزن مثالي، حتى لا يسمح لنفسه بالوصول إلَّى وزن زائد ينتج عَنّْه ضغط على فقرات العمود الفقري.
  • مما يؤدي إلَّى الشعور بالألم فِيْ جانبي الظهر.
• يجب على الشخص الإقلاع عَنّْ التدخين بشكل دائم، حيث أن التدخين يمنع تدفق الدم السليم إلَّى العضلات والفقرات.
• كَمْا أن من مضار التدخين أنه يسبب هشاشة العظام.
• عَنّْدما يجلس الإنسان على كرسي، لا يجب أن يحاول النهُوض بسرعة أو فجأة، بل يستيقظ تدريجيًا.
• يجب تجنب الكعب العالي أو العالي.

نوصي أيضًا بما يلي