ما هي الدورة الشهرية؟
- هي مجموعة من التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي في جسم الأنثى كل شهر.
- تبدأ هذه التغييرات مع بداية سن البلوغ وتنتهي بانقطاع الطمث.
- ظهور الحيض دليل على استعداد المرأة للتزاوج والحمل.
السن المناسب لبداية الدورة الشهرية
- تبدأ الدورة الشهرية غالبًا خلال فترة البلوغ ، والتي تتراوح بين سن الخامسة والخامسة عشر.
- تبدأ الدورة غالبًا بعد ظهور الثديين ونموهما بشكل ملحوظ ، وبعد نمو شعر العانة بحوالي عامين.
مراحل الدورة الشهرية
- تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل وسنناقش كل مرحلة بالتفصيل.
- المرحلة الأولى تسمى مرحلة الحيض.
- المرحلة الثانية تسمى المرحلة الجرابية.
- المرحلة الثالثة هي مرحلة التبويض.
- المرحلة الرابعة هي المرحلة الأصفرية.
مرحلة الحيض
- الحيض هو المرحلة الأولى من الدورة الشهرية.
- أهم ما يميز فترة الحيض هو كسر الجدار الداخلي للرحم ونزول هذا الجدار على شكل دم عبر مهبل الأنثى.
- تستمر فترة الحيض من حوالي ثلاثة أيام إلى حوالي سبعة أيام ، وتختلف هذه الفترة من مرآة إلى أخرى.
- تختلف هذه الفترة أيضًا من شهر لآخر لنفس المرأة.
المرحلة الجرابية
- هذه المرحلة هي المرحلة الثانية من الدورة الشهرية.
- تبدأ هذه المرحلة من بداية الدورة الشهرية وتنتهي في فترة ما قبل التبويض.
- في هذه المرحلة ، تفرز الغدة النخامية في الرأس هرمونًا ينشط الجريب الذي يحمل البويضات غير الناضجة.
- عندما يتم إفراز هذا الهرمون ، فإنه يتكون من حوالي عشرة إلى عشرين بصيلة ، كل جريب يحمل بويضة غير ناضجة.
- تفرز هذه الجريبات فيما بعد هرمونًا يسمى هرمون الاستروجين ، والذي يعمل على سمك جدار الرحم بحيث يكون قادرًا ومستعدًا تمامًا لاستقبال البويضة المخصبة.
- لن تتطور كل هذه البصيلات ، ولكن ستنمو بصيلة واحدة فقط وسيعاد امتصاص الجسم الباقي.
مرحلة التبويض
- مرحلة التبويض هي المرحلة الثالثة من الدورة الشهرية.
- تبدأ هذه المرحلة قبل 12 يومًا تقريبًا من الفترة الجديدة.
- في هذه المرحلة ، تتكون البويضة الناضجة من أحد المبيضين ، لأن إفراز هرمون الاستروجين في المرحلة السابقة يؤدي إلى تحفيز إفراز هرمون خاص بمناطق الدماغ ، مما يحفز إفراز هرمون الاستروجين. الهرمون الذي ينشط الجسم الأصفر ، والذي يدخل قناة فالوب ، وإذا كانت هذه البويضة في هذه المرحلة غير المخصبة ، فإنها تنتقل إلى الرحم وتتحلل في غضون 24 ساعة تقريبًا.
المرحلة الأصفرية
- المرحلة الأصفرية هي المرحلة الرابعة والأخيرة من الدورة الشهرية.
- في هذه المرحلة ، يفرز الجريب (الذي يُطلق عليه أيضًا الجسم الأصفر) ، الذي خرجت منه البويضة الناضجة ، كمية كبيرة جدًا من هرمون البروجسترون ونسبة معينة من هرمون الاستروجين ، يعمل كل منهما على تقليل سمك البويضة. جدار الرحم. ويحافظ على سمكها.
- وإذا لم يحدث الإخصاب خلال هذه الفترة ، فإن هذا الجسم الأصفر ينهار تدريجياً ومعه تنخفض نسبة هرمون البروجسترون ، مما يؤدي إلى إضعاف وعدم استقرار بطانة الرحم وبالتالي تتفكك بطانة الرحم تدريجياً ثم تسقط على شكل الدم خلال فترة المهبل وتبدأ الدورة الجديدة مرة أخرى.
متلازمة ما قبل الحيض
- تسبق الدورة الشهرية مجموعة من التغيرات التي تحدث في جسد الأنثى ، بالإضافة إلى مجموعة من التغيرات النفسية التي سنذكرها في السطور التالية.
- التغيرات الجسدية المتمثلة في انتفاخ وانتفاخ الصدر ، الإمساك أو الإسهال ، بالإضافة إلى حدوث الانتفاخ ووجود كمية كبيرة من الغازات في البطن ، حدوث مجموعة من التقلصات المختلفة في أسفل البطن ، حدوث آلام الظهر الشديدة ، حدوث صداع وإرهاق وأحيانًا الشعور بالغثيان ، واحتباس السوائل في الجسم ، وحدوث مجموعات من حب الشباب على الوجه أو الظهر أو كليهما ، وعدم القدرة على تحمل أي ضوضاء أو أضواء ساطعة.
- من التغيرات النفسية تتمثل في حدوث اضطرابات وتغيرات في السلوك البشري وتحولها إلى سلوك عدواني واضطراب في الشهية وفقدان دائم وتوتر مستمر وأرق وتقلبات مزاجية مستمرة وحزن وضيق. اكتئاب مؤقت ، قلة الرغبة الجنسية.
- سبب كل هذه التغيرات سواء كانت نفسية أو جسدية هو انخفاض مفاجئ في مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين ، ولكن بعد انتهاء الدورة تعود مستويات هذه الهرمونات إلى طبيعتها وتختفي هذه الأعراض والتغيرات.
الاضطرابات الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية
- التقلص.
- عسر الطمث.
التقلص
- خلال الأيام الأولى من الحيض ، تعاني العديد من الفتيات من تقلصات قوية في البطن.
- غالبًا ما يحدث هذا بسبب تغير في المواد الكيميائية في الجسم ، حيث تساعد هذه المواد على تقليص عضلات الرحم بشكل متكرر لمساعدة بطانة الرحم على الخروج من فتحة المهبل.
عسر الطمث
- عسر الطمث هو أحد أكثر المشاكل المرتبطة بالحيض شيوعًا.
- تختلف شدة عسر الطمث من امرأة إلى أخرى.
- هناك نوعان من عسر الطمث:
- عسر الطمث الأولي.
- عسر الطمث الثانوي.
عسر الطمث الأولي
- عسر الطمث الأولي هو حالة شائعة جدًا عند الفتيات ، خاصة خلال فترة البلوغ ، وتقل حدوث عسر الطمث الأولي مع تقدم العمر.
- يحدث عسر الطمث الأولي بسبب تقلص عضلات الرحم ، وغالبًا ما تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى إذا بدأت الدورة الشهرية في سن 11 عامًا ، أو إذا كانت المرأة مدخنة ، أو بسبب وجود مجموعة أخرى من الأمراض النفسية. وضغوط أخرى ، أو إذا كان الحيض طويلاً وغزيرًا.
عسر الطمث الثانوي
- عسر الطمث الثانوي هو مجموعة من الآلام المختلفة التي تنتج عن حدوث مجموعة من المشاكل الجسدية وهذا الألم يولد مع تقدم العمر.
- يحدث عسر الطمث الثانوي نتيجة وجود أكياس على المبايض أو هجرة بطانة الرحم أو الإصابة بورم ليفي في الرحم ، وكل هذه الأسباب تؤدي إلى حدوث مجموعة من الآلام المختلفة والقوية أثناء الدورة الشهرية.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
- غالبًا ما يبدأ جسم كل فتاة في تنظيم الدورة الشهرية بعد ثلاث سنوات من بداية حدوثها ، لأنه خلال هذه الفترة يحاول الجسم التكيف مع التغيرات التي تحدث في الهرمونات الموجودة فيه ، ويمكن أن يحدث عدم انتظام في الدورة. تحدث لعدد من الأسباب المختلفة.
- من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية حدوث اضطرابات الأكل وخاصة عند الصقور ، وذلك لأن الفتيات البدينات يؤدي إلى تكيسات على المبايض وبالتالي إلى مشاكل الدورة الشهرية.
- يؤدي حدوث مشاكل في الغدة الدرقية إلى عدم انتظام الدورة.
- يؤدي تناول أدوية الصرع إلى حدوث دورة غير منتظمة.
- عدوى الحوض.
- العديد من الضغوط النفسية المختلفة.
- عدم انتظام سكر الدم.
- فشل المبايض المبكر.
ناقشنا في هذه المقالة معلومات مهمة حول الدورة الشهرية ، كما قدمنا لك ما هو العمر المناسب للدورة الشهرية ، كما قمنا بتغطية المراحل التي تمر بها الفتيات في الدورة الشهرية ، والاضطرابات الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية وأسبابها. فترات غير منتظمة.