أوصت الجمعية الألمانية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم جميع المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، بقياس ضغط الدم بانتظام في المنزل ، لأن الاسترخاء والعادات تساهم في نتائج قياس أكثر دقة من القياسات التي يتم إجراؤها بواسطة طبيب من وقت لآخر. وحول كيفية قياس ضغط الدم ، أوضحت الجمعية أنه يجب قياسه في الصباح والمساء في نفس الوقت ، ومن المهم أخذ القياس في بيئة يسودها الهدوء والاسترخاء. يجب أن يجلس المريض وينتظر 5 دقائق قبل القياس.
يمكن تحقيق أفضل النتائج من خلال قياسين متتاليين بفاصل زمني لا يقل عن 30 ثانية.
القراءة الثانية هي الأكثر دقة وعادة ما تكون أقل قليلاً.
يذكر أن قيمة ضغط الدم المقاسة في المنزل تعتبر طبيعية إذا كانت أقل من القيمة الحدية 135/85 ملم زئبق.