ما هي أعراض القولون العصبي؟
نحتاج في البداية إلى معرفة أن أعراض متلازمة القولون العصبي يمكن أن تكون جسدية أو نفسية وسنتعامل مع كلا النوعين بشرح بسيط وسريع.
أولاً: الأعراض الجسدية
- إمساك أو إسهال وفي بعض الحالات يعاني المريض من كليهما.
الإمساك يعني عدم الشعور بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض لقضاء حاجته ، وإذا فعل ذلك فسيكون براز المريض على شكل كتل صلبة وجافة.
أما الإسهال فهو شعور المريض برغبة مفرطة في دخول المرحاض وإذا دخل يكون البراز سائلاً.
- الشعور بالانتفاخ وانتاج الغاز المتكرر.
هذه الأعراض شائعة جدًا لدى مرضى القولون العصبي وغالبًا ما تسبب انسدادًا في الشهية وقلة الشهية حتى تختفي الأعراض ولو نسبيًا ، وغالبًا ما يتحسن المريض بعد مرور هذه الغازات أو التغوط.
- الشعور بالغثيان والحاجة الملحة للتقيؤ.
هذا العرض ليس دليلاً واضحًا على متلازمة القولون العصبي ، وقد يكون هذا العرض دليلًا على أن المريضة تعاني من تسمم غذائي ، أو قد تشير إلى أن المرأة المصابة بهذا العرض قد تكون حاملاً. في بعض الأحيان ، تشير هذه الأعراض إلى مرض أكبر بكثير مما هو متوقع ، وهو سرطان القولون.
لذلك ، يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض استشارة الطبيب على الفور.
- عدم القدرة على الإبطال على الرغم من الاضطرار إلى ذلك.
غالبًا ما يحدث هذا العرض بسبب آلام البطن والإمساك الناجم عن مرض القولون العصبي.
- إخراج البراز في صور مختلفة ، على عكس صورته العادية.
يمكن أن يخرج البراز على شكل كتل صلبة أو سائلة ، كما ذكرنا في أول أعراض متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن يخرج البراز ممزوجًا بالمخاط أو الدم ، ويمكن أن يصبح لونه غامقًا.
هناك أيضًا العديد من الأعراض الجسدية الأخرى التي لا تحتاج إلى مزيد من التفصيل ، مثل:
- ألم شديد عند النساء أثناء الحيض.
- شعور بألم في العمود الفقري.
- الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم حتى عند الحاجة.
ثانياً: الأعراض النفسية
- الشعور بالتوتر والضغط المستمر.
وهذا أمر بديهي لأن القولون العصبي يسبب انسداد الشهية وفي بعض الحالات حاجة ماسة للذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر ، كما يمكن أن يمنع أداء المهام اليومية مما يؤدي بالمريض إلى العزلة الكاملة. .
- قد تظهر على المريض بعض أعراض الاكتئاب.
يوضح هذا الارتباط الوثيق بين أعراض الاكتئاب ومتلازمة القولون العصبي.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي هي شعور بعدم الاستقرار في وظائف الجهاز الهضمي مما يسبب خللاً في وظيفة الأمعاء الغليظة. وتتمثل هذه الوظيفة في امتصاص الماء وجزء صغير جدًا من العناصر الغذائية بالإضافة إلى تكسير المواد العضوية الموجودة في الفضلات ، وهذا أيضًا يسبب في كثير من الحالات آلامًا شديدة في البطن دون وجود خلل عضوي واضح.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
في البداية ، يجب أن نؤكد أن الدواء لم يصل إلى سبب محدد ومثبت لمتلازمة القولون العصبي. ومع ذلك ، يمكننا التكهن ببعض الأسباب التي أدت إلى حدوثه ، ومنها:
- الإصابة بأمراض عقلية معينة مثل القلق والاكتئاب والتوتر.
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي بعض الاضطرابات النفسية والعكس صحيح ، وأحيانًا قد تسبب بعض الاضطرابات النفسية مرض القولون العصبي.
- الجينات الوراثية.
يلعب دورًا رئيسيًا في إصابة وانتقال المرض من الجيل الأول (الوالدين) إلى الجيل الثاني (الأطفال).
- الاضطرابات الحركية والحسية في القولون.
تختلف صورة هذه الاضطرابات من مريض لآخر ومن شخص مصاب بأعراض لآخر ، ومن بين هذه الصور:
يحارب الجهاز المناعي الفيروسات أو البكتيريا الضارة التي تضر أيضًا بالجهاز الهضمي بسبب احتمال دخول أجسام غريبة إلى الجهاز الهضمي ، فيحاربها الجهاز المناعي وبالتالي يعاني المريض من أعراض متلازمة القولون العصبي نتيجة لذلك.
- التغيرات الهرمونية عند النساء.
هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القولون العصبي بسبب عدم استقرار هرمون الاستروجين بين المستويات العالية والمنخفضة.
- تناول الأطعمة التي يعاني المريض من حساسية تجاهها.
هذا أمر نسبي يختلف من مريض لآخر ، فقد يكون المريض مصابًا بالحساسية مثل اللحوم ، لذلك يجب ألا يأكلها إلا بكميات صغيرة يحددها طبيب متخصص في هذه الحالات ، ويكتشف المريض هذه الأطعمة من خلال تجربته الشخصية.
- وجود كمية كبيرة من البراز في المستقيم.
وهذا أحد الأسباب التي تؤدي إلى تقلصات في البطن والحاجة المفرطة للتغوط.
- ضغط دم منخفض.
يتزامن هذا مع ألم في جدار القولون.
نصائح فعالة في علاج متلازمة القولون العصبي
- اتباع النظام الغذائي الذي يصفه الطبيب مع التقليل من الأطعمة التي يعاني المريض من حساسية تجاهها.
هذه الخطوة مهمة للغاية ، خاصة لمن يعانون من أعراض القولون العصبي بشكل دائم أو شبه دائم. أولئك الذين يتأملون في ما سبق سيجدون أن معظم أعراض وأسباب القولون العصبي مرتبطة بالطعام والطعام وهذا شيء واضح وليست جديدة ، حيث أن الأمعاء الغليظة تسمى أيضًا (الأمعاء الغليظة) ، وهي في الأصل جزء من الجهاز الهضمي للإنسان.
لذلك إذا أردنا علاجًا فعالًا لهذه الأعراض ، فعلينا تنظيم طعامنا والابتعاد عن الأطعمة الضارة.
من فوائد هذه الخطوة أنها تساعد على تنظيم عملية الهضم بشكل أفضل مما يقلل من حدوث الأعراض.
- اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم ، على الأقل 8 أكواب في اليوم.
وعندما نقول (سوائل) فإننا نعني بالتأكيد الماء والعصائر الطازجة وليس المشروبات الغازية أو المنبهات ، فهي من السوائل التي يجب حصرها أو منعها تمامًا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الصحية.
توجد هذه الألياف بكثرة في الفواكه والخضروات ، ولكن يجب الحذر عند تناولها ، حيث أن بعضها يسبب الإسهال.
- احصل على نوم عميق لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم.
- ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تزيل غازات المعدة ، مثل: الشوفان.
- هناك أيضًا علاج لمتلازمة القولون العصبي عن طريق الأدوية الكيميائية ، ولكن يوصى بهذه الخطوة بالذات لاستشارة طبيب مختص حتى لا تزداد الحالة سوءًا.
في الختام سبق أن أجبنا على السؤال ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) من الموضوعات التي تطارد قلة قليلة من الناس ، خاصة مع انتشار الأطعمة غير الصحية وارتفاع الطلب عليها في شريحة واسعة ومختلفة حول حل لهذه المشكلة … نأمل أن نكون قد ساعدوك