البندق من المكسرات التي يفضلها الكثير من الناس لمذاقه اللذيذ وفوائده الكبيرة لصحة وجمال الجسم.
زيت طبيعي يتم استخراجه من البندق ، والذي يمكن استخدامه في العديد من الأمور الصحية والجمالية ، حيث يحتوي على عناصر طبيعية وفيتامينات تساعد على تجديد خلايا الجلد وتنشيط أعضاء الجسم.
من أجل استخدام زيت البندق في العناية بجمال جسمك ، تحتاجين إلى استخدامه في تحضير الخلطات الطبيعية عن طريق إضافته إلى بعض المكونات الأخرى ، وللتعرف على الفوائد الجمالية لزيت البندق عليك قراءة هذا المقال المقدم لك حسب مجلة الدايت للتمتع بفوائد زيت البندق العديدة.
محاربة سرطان الجلد
من المعروف أن زيت البندق مفيد جدًا للبشرة حيث يحتوي على مضادات الأكسدة وبيتا سيتوستيرول الذي يحمي من نمو خلايا الجلد السرطانية.في جميع أنحاء الجسم ، ألفا توكوفيرول ، وهو بديل لفيتامين (هـ) ويلعب دورًا في القضاء على العوامل المسببة للسرطان التي تساعد على انتشار الخلايا السرطانية.
علاج الأمراض الجلدية
زيت البندق غني بالفلافونويدات الصحية مثل مضادات الأكسدة التي تساعد على امتصاص الزيوت من مسام الجلد ، لذلك يمكنه علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ، حيث تحارب خصائصه المضادة للبكتيريا البكتيريا الضارة على الجلد وتساعد في التئام الجروح وعلامات انسداد المسام. ..
الوقاية من السرطان
يحتوي على ألفا توكوفيرول وفيتامين (إي) المعروف بقدرته على تقليل المخاطر المرتبطة بسرطان المثانة المبكر بنسبة تزيد عن 50٪. يحتوي هذا الزيت على العديد من مصادر المنجنيز ويعرف هذا المعدن بإنزيم يعتبر مضادًا للأكسدة لأنه يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان.
ترطيب البشرة
تتوفر الدهون الصحية وفيتامين E بوفرة في زيت البندق. إنها تساعد تمامًا على حماية البشرة وتغذيتها. إنها تغذي الجلد بشكل رائع وتساعد الأنسجة على أن تظل ناعمة ونضرة. فقط افركي بعض زيت البندق على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش.
مكافحة الشيخوخة
يحتوي زيت البندق على فيتامينات أ ، ج ، ك.هذه الفيتامينات تعمل بشكل مستقل وفي تناغم تام للحفاظ على نضارة وجمال البشرة ومنع تكون التجاعيد ، كما أنها تساعد في تأخير علامات الشيخوخة عند وضعها على الجلد. تحتوي فيتامينات A و C على العديد من مضادات الأكسدة التي تتحكم في الجذور وتزيل سموم الجلد.
يقوي الشعر
أضيفي زيت البندق إلى نظام العناية بشعرك عن طريق وضع بعض من هذا الزيت على شعرك وتدليكه لبضع دقائق ، ثم اتركيه طوال الليل ثم اغسليه في اليوم التالي. ثم يمكنك استخدام شامبو خفيف. ستساعد هذه الطريقة في تقوية وتقوية الشعر من الجذور.
للشعر الجاف والتالف
من فوائد زيت البندق أنه يساعد على التخلص من الشعر الجاف. يمكنك وضع ملعقتين من زيت البندق مع بيضتين ، وتطبيق هذا المزيج على فروة الرأس الجافة ، ثم غسله بالماء الفاتر والشامبو بعد 20 دقيقة. ستساعد هذه العملية في علاج الشعر الجاف وتجعله لامعًا وجميلًا.
علاج التقصف
عندما تلاحظ تكسر الشعر ، فهذا يفسر إلى حد كبير الضغط الواقع على الشعر ، لذلك يمكن استخدام زيت البندق لتقويته وتحسينه عن طريق التدليك وتطبيق قطرات الشعر ، لأن هذه الطريقة في علاج الأطراف المتقصفة بمرور الوقت تحسن من صحة الشعر. ويضيف لمعاناً عليها.