يعد سرطان الثدي من أبرز الأمراض التي تصيب المرأة ، ولأنه من أبرز أسباب الوفاة ، سنقدم لكم في هذا المقال طريقة للوقاية من سرطان الثدي.
أعراض سرطان الثدي عند النساء
- كتلة أو انتفاخ في الثدي أو الإبط.
- تغيرات في حجم الثدي أو شكله.
- إفرازات من الحلمة تشبه الحليب.
- تصلب وألم في الثدي.
- تغير في طبيعة وبنية الجلد في منطقة الثدي.
- تورم الغدد الليمفاوية تحت الإبط.
- تغيرات في الحلمة ، مثل الالتفاف إلى الداخل ، وتغيير مستوى اللون ، وظهور طفح جلدي ، والشعور بألم.
طرق الوقاية من سرطان الثدي
- الالتزام بنظام غذائي صحي أثناء ممارسة الأنشطة البدنية للحفاظ على سلامة وصحة الجسم.
- تجنب زيادة الوزن.
- توقف عن التدخين
- للوقاية من سرطان الثدي ، أرضعي طفلك لمدة عامين كاملين.
- إجراء فحوصات منتظمة ومنتظمة للثدي.
- تثبيط هرمون الاستروجين عند النساء باستعمال الأدوية المعدة لهذا الغرض.