ما هي التلبينة ، كيفية تحضير التلبينة ، فوائد التلبينة ، مقومات التلبينة ،
تتكون تالبينا بشكل رئيسي من دقيق الشعير وهو من أفضل الأطعمة الطبيعية التي تعيد الجهاز الهضمي بشكل طبيعي وتناول التالبينا في الصباح يمنح الجسم طاقة عالية تدوم طوال اليوم وهذه الطاقة لا تزيد نسبة السكر في الدم أو تتحول إلى دهون ،
صور تالبينة
ما هي التلبينة؟ ..
وهو شوربة مكونه الاساسي دقيق الشعير بالنخالة وسميت تالبينا بهذا الاسم وبياضها ونعومتها تجعلها شبيهة بالحليب.
طريقة تحضير التالبينا
ملعقتان من دقيق الشعير مع النخالة يضافان إلى كوب ماء ويغلى على نار خفيفة لمدة (5) دقائق ثم يضاف كوب حليب وملعقة عسل ويمكن تناول التالبينا كبديل للإفطار أو العشاء.
أهم مزاياها
1- ذهب الحزن
2- لتسكين الإمساك
3- مقوي للأعصاب
4-مفيد لعسر الهضم
5- يقلل من الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول
يمكنك أن تجدها معلبة في محلات السوبر ماركت
ذكره النبي وفوائده:
– وروى ابن ماجة والحكيم عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (تَفْتَخِرُونَ الْمُنْجِمَةِ وَالنَّفِعَةَ: لأنه بذلك روحي في يديه ، يغسل بطن أحدكم كما يغسل الأوساخ من وجهه بالماء).
عن عائشة رضي الله عنها: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: