ما هي أسباب رائحة الجسم الكريهة وطرق منع الرائحة الجميلة؟
أسباب ظهور روائح كريهة في الجسم
يعمل الجهاز الهضمي على تخليص الجسم من الفضلات والعرق لأن العرق بطبيعة الحال هو أرض خصبة جيدة للبكتيريا ، وإذا جف العرق على الجلد فإن هذا النشاط يبدأ في إطلاق تلك الرائحة الكريهة. اعتني بنظافتك الشخصية واستحم للتخلص من هذه الرائحة.
من الممكن أن تكون هذه الرائحة ناتجة عن بعض الخلل في أجهزة الجسم.
تعتبر فترة التبويض والتعرض للإجهاد من العوامل التي تزيد من رائحة الجسم الكريهة خاصة عند النساء.
يساهم تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على بعض مركبات الأحماض الأمينية ، مثل اللحوم الحمراء ، في حدوث رائحة الفم الكريهة.
كما أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات يؤدي إلى الرائحة الكريهة عند التعرق. كما يؤثر البصل والثوم سلبًا على رائحة العرق. لذا احرصي على عدم تناول هذه الأطعمة خارج المنزل.
الطرق والعلاجات المنزلية لمساعدتك على التخلص من رائحة الفم الكريهة:
1. صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على امتصاص الرطوبة من الجلد ويمكنها امتصاص العرق وتقليل رائحة الجسم. كما أنه يقتل البكتيريا ويعمل كمزيل طبيعي للعرق. اقرأ كيف تصنع مزيل العرق الخاص بك
طريقة:
اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز وعصير الليمون وضعيها على الإبطين وأجزاء أخرى من الجسم حيث تتعرقين بشكل مفرط. اتركيه لبضع دقائق واغسليه بالماء الفاتر ولا تفركيه ، ثم اغسلي مرة في اليوم لبضعة أسابيع. بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج كميات متساوية من صودا الخبز ونشا الذرة وتطبيقها مباشرة على الإبطين الجافين لمنع التعرق ورائحة الجسم.
2. خل التفاح
خل التفاح عنصر فعال في قتل البكتيريا. كما أنه يساعد في القضاء على رائحة الجسم عن طريق موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة. تعلم كيفية صنع مزيل العرق بخلاصة ماء الورد
طريقة:
اغمس كرة قطنية في خل التفاح غير المخفف وافرك تحت الإبطين ، انتظر لمدة 2-3 دقائق ثم اغتسل. اتبع هذا العلاج مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة أخرى في وقت النوم حتى ترى تحسنًا.
بدلاً من ذلك ، أضف كوبًا واحدًا من خل التفاح إلى ماء الاستحمام الفاتر وانقعه في هذا الماء لمدة 10 دقائق مرة واحدة يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة ملعقتين من خل التفاح مع القليل من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
3. عصير الليمون
عصير الليمون علاج فعال لرائحة الجسم. تساعد الخاصية الحمضية لعصير الليمون في خفض مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا المنتجة للرائحة البقاء على قيد الحياة.
طريقة:
اقطعي ليمونة طازجة إلى نصفين وافركي نصف ليمونة على الإبط ، اتركيها تجف من تلقاء نفسها ، ثم استحم ، واتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميًا حتى تختفي الرائحة تمامًا.
إذا كانت بشرتك حساسة للليمون ، يمكنك تخفيف عصير نصف ليمونة في نصف كوب من الماء ومسح الإبط بقطعة قطن ، وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم غسله بالماء. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى ترى تحسنًا.
4. إكليل الجبل:
يمنع إكليل الجبل نمو البكتيريا المسببة للرائحة. كما أنه يحتوي على المنثول والكلوروفيل اللذان يتمتعان بخصائص طبيعية لإزالة الروائح الكريهة تمنع روائح الجسم الكريهة وتمنح الجسم أيضًا رائحة لطيفة.
طريقة:
أضف نصف كوب من أوراق إكليل الجبل المجففة إلى أربعة أكواب من الماء الساخن. دعه يبرد لمدة 10 دقائق ، ثم أضفه إلى ماء الاستحمام وانقع الجسم في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة. دعها تجف على الجسم. اتبعي هذا العلاج مرة واحدة في اليوم للحصول على رائحة جميلة طوال اليوم.
بدلاً من ذلك ، أضف 8 إلى 10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري لبعض الماء وافركه تحت ذراعيك مثل مزيل العرق.
ملاحظة: إذا تسبب إكليل الجبل في أي نوع من التهيج ، فتوقف عن استخدامه على الفور.
5. سيج:
يمكن استخدام عشبة المريمية لمكافحة رائحة الجسم الكريهة حيث تقلل من نشاط الغدد العرقية ، فهي مضادة للجراثيم وتمنع نمو البكتيريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة.
طريقة:
يمكنك استخدامه كمزيل عرق طبيعي عن طريق إضافة خمس قطرات من زيت المريمية وزيت الكزبرة وزيت اللافندر وخلطهم ووضعهم في زجاجة رذاذ لاستخدام مزيل العرق اليومي.
بدلاً من ذلك ، أضف ملعقتين كبيرتين من المريمية المجففة إلى أربعة أكواب من الماء الساخن واتركها تبرد لمدة 10 دقائق. عندما يبرد المحلول ، يتم استخدامه للشطف تحت الإبطين. افعل ذلك مرتين يوميًا حتى تحصل على نتائج إيجابية.
يمكنك أيضًا شرب المريمية عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من المريمية المجففة إلى كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. لا تشرب أكثر من كوبين من المريمية في يوم واحد.
ملحوظة: لا يجب استخدام الميرمية من قبل الأمهات الحوامل والمرضعات.
6. ساحرة
يمكن أن يخفض مستوى الحموضة في الجلد ويجعل من المستحيل بقاء البكتيريا المسببة للرائحة. بالإضافة إلى أنه يغلق مسام الجلد لأنه يحتوي على خصائص قابضة ويساعد على تقليل إفراز العرق.
طريقة: اغمس كرة قطنية في بندق الساحرة وضعها تحت ذراعيك. افعل ذلك عندما تكون رائحة جسمك كريهة لأنها تعمل كمضاد للعرق.
7. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة تقتل البكتيريا الموجودة على الجلد وتزيل رائحة الجسم الكريهة. كما أن لها خصائص قابضة لتقليل إفراز العرق.
طريقة: أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين كبيرتين من الماء ، واسكب المحلول في زجاجة رذاذ واستخدمه كمزيل للعرق.
ملحوظة: يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنب استخدام زيت شجرة الشاي.
8. اللفت
يحتوي اللفت على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مصدر جيد لفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على تحسين رائحة الجسم.
طريقة:
نقطع قطعتين أو ثلاث قطع من الكرنب إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط لعمل عجينة ، توضع في مصفاة وتضغط بملعقة لاستخراج العصير. يوضع هذا العصير تحت الإبطين ومنطقة الفخذ ، ويترك حتى يجف من تلقاء نفسه ، ثم يشطف بالماء الفاتر. استخدم هذا العلاج كل صباح للتخلص من رائحة الجسم لمدة 10 ساعات على الأقل. يمكنك أيضًا تضمين الملفوف في نظامك الغذائي.
9. الطماطم:
تتمتع الطماطم بخصائص مطهرة يمكنها قتل البكتيريا المسببة لرائحة الجسم. كما أنه يساعد على شد المسام وتقليل التعرق.
طريقة:
قم بطحن سبع إلى ثماني حبات من الطماطم جيدًا. انقل الطماطم المهروسة إلى مصفاة لاستخراج العصير. أضف هذا العصير الطازج إلى دلو كامل من الماء واستخدمه للاستحمام. اتبع هذا العلاج مرة واحدة في اليوم للسيطرة على رائحة الجسم.
يمكنك أيضًا شرب كوب أو كوبين من عصير الطماطم يوميًا لتقليل رائحة الجسم الكريهة.
10. عشب القمح
يحتوي على الكثير من الكلوروفيل الذي له تأثير مزيل للروائح الكريهة. كما أنه يساعد على التخلص من السموم.
طريقة:
امزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عصير عشبة القمح في كوب من الماء وشربه في الصباح على معدة فارغة. اتبع هذا الإجراء يوميًا حتى تختفي رائحة الجسم.
تحذير: عشبة القمح طعم قوي جدا قد يسبب الغثيان لدى بعض الناس.
إلى جانب هذه العلاجات ، تحتاج إلى الحفاظ على النظافة الصحيحة واتباع نظام غذائي متوازن للتخلص من رائحة الجسم. لتشم أيضا ، اتبع نصائح أخرى:
• الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم.
• اغسل الملابس دائمًا بعد ارتدائها لأول مرة.
• لا تلبس أحذية ضيقة ولا تلبس أحذية لفترات طويلة من الزمن.
• السيطرة على التوتر والغضب لأنها يمكن أن تسبب المزيد من التعرق.
• حافظ على جفافها قدر الإمكان.
• اختر الملابس القطنية بدلاً من الأقمشة الاصطناعية لمنع العرق والرطوبة من الاحتباس.
• اشرب الكثير من الماء لطرد السموم من جسمك.
https://www.youtube.com/watch؟v=B5M1Z2lCrUs