فوائد زيت اللافندر
يتمتع زيت اللافندر برائحة مهدئة جميلة ، وقد استخدمه الرومان والمصريون لقرون ، ويستخدم في صناعة العطور والاستحمام والطبخ. يتم الحصول على زيت اللافندر من زهور اللافندر عن طريق التقطير بالبخار. هذا الزيت مفيد جدًا في العلاج بالروائح للاسترخاء الجسدي والعقلي.
يمتزج زيت اللافندر جيدًا مع العديد من الزيوت الأساسية الأخرى بما في ذلك خشب الأرز والصنوبر وإبرة الراعي وجوزة الطيب. يعتبر زيت اللافندر من أكثر الأعشاب تنوعًا وله العديد من الفوائد الصحية المختلفة لتسكين الآلام وخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. يمكن استخدامه أيضًا لتطهير الجروح والكدمات وتهيج الجلد. فيما يلي فوائد زيت اللافندر الأساسي التي يمكن أن تغير حياتك للأفضل.
1- علاج حب الشباب:
يحتوي زيت اللافندر على العديد من المكونات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من مشاكل حب الشباب. يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة يمكنها محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب والالتهابات. ضع القليل من زيت اللافندر على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية. هذه الطريقة فعالة للغاية في القضاء على هذه المشكلة.
2- يساعد في علاج الأكزيما:
الأكزيما مشكلة مزعجة ومحرجة للغاية ، لكن استخدام زيت اللافندر مفيد جدًا للتخلص منها. وذلك لأن هذا الزيت له القدرة على تخفيف الحكة وتخفيف أعراض الأكزيما وتهدئة المناطق المتهيجة من الجلد عن طريق إضافة الرطوبة ، وبالتالي تسريع عملية الشفاء. فقط قم بتدليك المناطق المصابة بزيت اللافندر قبل النوم. ستساعدك هذه الطريقة على التخلص من هذه المشكلة مع إضافة رائحة مهدئة لمساعدتك على النوم بشكل مريح.
3- إزالة السموم من الجلد:
مع وجود كمية كبيرة من السموم البيئية وغيرها من الملوثات التي يتعرض لها الجلد بشكل يومي وأكثر من مرة ، فليس من المستغرب معرفة أن صحة بشرتنا تتدهور مع مرور الأيام.
يحتوي زيت اللافندر على مضادات أكسدة قوية يمكنها محاربة الآثار الضارة للملوثات على الجلد. يعتبر زيت اللافندر أيضًا أحد الزيوت الأساسية القوية القليلة التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا على الجلد.
4- يشفي الحروق:
يحتوي زيت اللافندر على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في التئام الحروق وشفاء الندبات الناتجة عن الإصابات. يعمل زيت اللافندر أيضًا كمسكن للآلام. فقط أضف بضع قطرات من زيت اللافندر إلى المنطقة المحروقة بعد وضعها تحت الماء لمدة 10 دقائق. هذه الطريقة يمكن أن تسرع عملية الشفاء. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه في حالة حدوث حرق خطير ، يجب البحث عن طبيب على الفور.
5- التحكم في تساقط الشعر:
زيت اللافندر فعال جدا في علاج تساقط الشعر. كما أنه يساعد في التخلص من الأرق والتوتر والقلق والاكتئاب ، وهي أسباب شائعة لتساقط الشعر. يساعد التدليك المنتظم بهذا الزيت على تقليل تساقط الشعر وتحسين نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية. يمكنك أيضًا مزجه مع زيوت أخرى لمحاربة تساقط الشعر.
6- يعالج قشرة الرأس:
يمكن أن يساعد زيت اللافندر الأساسي في التخلص من فروة الرأس الجافة والحكة وقشرة الرأس. يمكنك خلط 15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت اللوز وتسخين الخليط لمدة 10 ثوانٍ. دلكي هذه الزيوت في فروة الرأس وضعيها على غطاء الرأس وبعد ساعة يمكن غسل الشعر بشامبو خفيف. يمكنك أيضًا خلط خمس قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت اللافندر مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت غير المعطر. دلكي هذه الزيوت في فروة رأسك واتركيها لمدة ساعة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
7- مكيف الشعر:
يمكن استخدام زيت اللافندر كمكيف للشعر. يمكنك شطف شعرك بغلي ربع كوب من اللافندر المجفف في كوبين من الماء وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر. يشطف الشعر بهذا المحلول ويترك لمدة 15 دقيقة. ستساعد هذه الطريقة في علاج قشرة الرأس وتجعل شعرك لامعًا ورائعًا.
8- علاج الأرق:
زيت اللافندر الأساسي هو علاج تقليدي لتعزيز النوم العميق. هذا الزيت مفيد لمن يعانون من الأرق والقلق والتعب حيث أنه بلسم للجهاز العصبي مما يؤدي إلى النوم والاسترخاء. هذا لأنه يحتوي على رائحة مهدئة لمنطقة الدماغ المسؤولة عن الاسترخاء ، لذلك يمكنك النوم بشكل أسرع. يمكنك صنع رذاذ النوم الخاص بك عن طريق الجمع بين 5-6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع نصف كوب من الماء المقطر وملعقة صغيرة من بندق الساحرة. رش هذا الضباب على بشرة نظيفة قبل النوم. شاي اللافندر المجفف مفيد أيضًا في حل هذه المشكلة.
9- علاج الصداع:
زيت اللافندر فعال في توفير الراحة من الصداع النصفي ومنع تكرارها. تدليك الصدغ والرقبة والجبين بزيت اللافندر يخفف التشنجات والتوتر في الرقبة والرأس ويعزز الاسترخاء. يعالج أنواع مختلفة من الصداع مثل الصداع العام وآلام المعدة والصداع العصبي وصداع الجيوب الأنفية وصداع التوتر. كما أن استنشاق زيت اللافندر لمدة 15 دقيقة يساعد في حل مشكلة الصداع والتوتر والنوم.
10- يساعد في عملية الهضم السليم:
يعد عسر الهضم مشكلة شائعة هذه الأيام ويتميز بألم في البطن وقيء وحرقان في المعدة مما يؤدي إلى القرحة الهضمية. يساعد زيت اللافندر الجسم على هضم الدهون ، مما يهدئ بطانة الجهاز الهضمي ، ويعزز إفراز الصفراء ، ويعالج عسر الهضم ومشاكل المعدة الأخرى مثل الغازات واضطراب المعدة. كما أنه يخفف الغازات والإمساك. يمكنك أيضًا شرب شاي اللافندر لأنه طريقة رائعة للتخفيف من اضطرابات الأمعاء العصبية وعسر الهضم.