ما مدى نضارة الجلد
يظن البعض أن نضارة البشرة هي تغيير في لون البشرة إلى لون أفتح ، والحقيقة أن هذا غير صحيح ، فمن الممكن أن ترى امرأة ذات بشرة داكنة ولكنها تتمتع بالنضارة واللمعان .
نضارة البشرة هي عندما يكون سطح الجلد نظيفًا وناعمًا ومشدودًا إلى الأعلى بدون ترهل أو تجاعيد وبلمعان ، ونحن جميعًا نولد ببشرة نضرة عالية ولكننا نتعرض للعديد من العوامل في الحياة اليومية التي تؤثر على نضارة البشرة ومنها:
- عدم استقرار الوزن: على سبيل المثال ، الأشخاص الذين غالبًا ما يكتسبون أو يفقدون الوزن أو يفقدون الكثير من الوزن.
- تعرض الجلد للشمس لفترة طويلة: يتعرض الجلد لاختلافات في الدرجات بشكل غير منتظم ، مثل الأشخاص الذين يقودون السيارة لفترة طويلة ، لذلك نلاحظ الاختلاف في ظلال الألوان بين نصفي الوجه ، والتعرض للشمس لفترة طويلة يزيد من سماكة بشرة الوجه ويقلل من مرونتها مما يساعد على تكوين التجاعيد.
- لا يشربون سوائل كافية.
- سوء التغذية: عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يؤثر سلبًا على نضارة البشرة.
- الأحوال الجوية السيئة: على سبيل المثال ، التعرض للأوساخ والغبار التي تزيد من جفاف الجلد.
- التعرض للإجهاد.
- المبالغة في المشاعر: مثل الضحك المفرط ، الحزن المفرط أو البكاء.
- ظهور بثور متكررة على الجلد: خاصة إذا كانت صلبة وتتعرض باستمرار للالتهابات وتترك ندبات على الجلد.
كيف نحصل على بشرة نضرة
بعد التعرف على نضارة البشرة والعوامل التي تؤثر عليها سلباً ، من الطبيعي أن أفضل طريقة للحصول على بشرة نضرة هي تجنب العوامل السابقة التي تؤثر سلباً على نضارة البشرة ، حفاظاً على البشرة التي ولدناها. مع ذلك يجب تجنبه حتى في حالة التعرض الطويل الأمد للعوامل السابقة وفقدان جزء من نضارة الجلد ، حتى لا يتفاقم الأمر ويسهل عملية العلاج.
أولى خطوات علاج قلة نضارة البشرة هي إتباع طرق الوقاية وهي:
كل هذه العناصر ستعمل على الحفاظ على نضارة البشرة واستعادة النضارة المفقودة في حالة فقدان جزء منها ، يجب اتخاذ خطوات معينة لاستهداف البشرة بعمق ، منها:
من حيث الخطوات التي تستهدف الجلد السطحي ، فهي تشمل:
في حالة الرغبة في تقشير أعمق وأقوى ، يمكن استخدام بعض المواد الكيميائية ، مثل الكريمات التي تحتوي على حمض الريتينويك (أحد مشتقات فيتامين أ) أو أقل من 10٪ من حمض الجليكوليك ، مع مراعاة عدم الاستمرار في الاستخدام. ينصح باستعمال الكريمات مثلا لمدة اسبوعين ثم التوقف لمدة اسبوعين … الخ من اجل تحقيق افضل نتيجة ممكنة.
قناع نضارة لشحوب الوجه
بعد معرفة كيفية الحفاظ على نضارة البشرة ، سنذكر لكم العديد من الأقنعة لنضارة الوجه الشاحب والتي يمكن استخدامها لتحقيق نتيجة أفضل بالإضافة إلى اتباع العوامل المذكورة أعلاه.
قناع الموز وعصير البرتقال والزبادي
- المكونات: موزة واحدة + ربع كوب حليب + ربع كوب عصير برتقال.
- خطوات:
- اهرسي الموز جيدًا ، ثم أضيفي الحليب وعصير البرتقال حتى يتشكل عجينة.
- يوضع المعجون على البشرة لمدة 20 دقيقة على الوجه والرقبة.
- يُغسل القناع بالماء الفاتر.
قناع الكيوي واللبن وزيت الزيتون
- خطوات:
قناع البابايا والفراولة
- المكونات: فراولة + بابايا + عسل
- خطوات:
تقشير طبيعي للبشرة
- المقادير: (ثلاث ملاعق سكر ، ملح ، رمل أو أي حبيبات + ملعقة عسل + ملعقة حليب).
- خطوات:
- يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا ويتم وضعها على الجلد.
- اتركي المزيج على الجلد لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف.
- يفرك القناع ويتحرك من الأسفل إلى الأعلى ومن الداخل إلى الخارج في حركة دائرية.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
- يوضع كريم مرطب خالي من الكحول على الجلد.
- مزايا القناع:
في هذا المقال ناقشنا القناع لنضارة الوجه الشاحب والداكن وقدمنا لك الكثير من المعلومات المهمة عن نضارة البشرة والوجه وكيفية استخدام مستحضرات التجميل بطريقة طبيعية ومتوازنة.