ماسك الموز للوجه لحب الشباب في ثلاثة أيام

فوائد الموز

يعتبر الموز من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات مهمة للجسم ، فهو يحتوي على فيتامين أ و د وأملاح معدنية مثل الزنك والحديد ، لذلك يستخدم قشر الموز في المجال التجميلي ويستخدم لإزالة حب الشباب ، يجب أن تجرب هذه الوصفات استخدم قشور الموز الطازجة.

خليط علاج حب الشباب في ثلاثة أيام

عناصر

• موزة واحدة.
• الكركم المطحون.
• ملعقة عسل ابيض.

طريقة

• تُهرس ثمرة متوسطة الحجم ويُضاف إليها ملعقة من الكركم المطحون وملعقة من العسل الأبيض.
• تخلط المكونات جيدًا ثم توضع مسبقًا على بشرة نظيفة.
• اتركي المزيج على البشرة لمدة ثلث ساعة تقريبًا.
• يغسل الوجه بماء فاتر.
• يتكرر هذا مرتين في الأسبوع.

قناع الموز للتخلص من حب الشباب

• يساعد الموز في التخلص من حب الشباب والحصول على بشرة نضرة لأن الموز يحتوي على مضادات حيوية ومضادات الطفيليات ويمكن استخدام الموز لعمل ماسك للوجه: –
• يمكنك عمل قناع للوجه من قشر الموز ، وتدليك الجلد جيداً بالقشر ، ثم تركه لمدة 10 دقائق ، ثم غسل وجهك بالماء الفاتر ، ثم الماء البارد لإغلاق مسام الجلد.

الموز والشوفان وحب الشباب

• يعالج الموز البشرة ويتخلص من حب الشباب ويقضي على البقع الداكنة ويعيد لمعان البشرة وجمالها إضافة الشوفان المطحون والحليب المجفف يزيد من فعالية الموز في علاج البشرة ويستخدم قناع على البشرة ويتكرر مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة.

حب الشباب والجلد الدهني

• من المعروف أن البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة لحب الشباب لأن الدهون تتراكم على الوجه وتمنع الجلد من التنفس مما يؤدي إلى ظهور البثور وظهور حب الشباب. للبشرة الدهنية يجب اتباع الوصفة التالية: –

وصفة الموز والليمون للتخلص من حب الشباب

عناصر

• عصير الليمون.
• موزة واحدة
• لبن

طريقة

يمكن عمل هذه الوصفة بإضافة عصير الليمون مع الحليب والموز وخلط الخليط السابق جيداً.

يستخدم هذا الخليط باستمرار لحماية البشرة من حب الشباب والحصول على وجه نقي.

يمكن إضافة خشب الصندل إلى الوصفة السابقة لتغذية البشرة بشكل أكثر فعالية.

يمكن إضافة العسل إلى الوصفة لمزيد من النعومة والنضارة.

قشر الموز والكركم لعلاج حب الشباب

• إذا كنت تعانين من حب الشباب أو البثور على بشرتك بسبب البكتيريا والجراثيم ، فيجب عليك استخدام هذه الوصفة للتخلص بشكل آمن وفعال من هذه المشاكل وتساعد على تهدئة البشرة الملتهبة.

مكونات وصفة الموز والكركم

• قشر الموز
• ملعقة صغيرة كركم.

طريقة

يجب وضع الكركم في الجزء الداخلي من قشر الموز ثم فرك الوجه بحركة دائرية خاصة الجزء المعرض لحب الشباب.

يُترك القناع على الجلد لمدة نصف ساعة تقريبًا.

يجب غسل الوجه بالماء الفاتر.

تتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.

الموز والعسل للتخلص من حب الشباب

إذا كنت تعانين من حب الشباب وتبحثين كثيرًا عن وصفات للتخلص من تلك الحبوب المزعجة ، فعليكِ تجربة هذه الوصفة والتمسك بها للحصول على أفضل النتائج.

عناصر

• فاكهة الموز.
• عسل أبيض.

طريقة

اهرسي موزة مع القليل من العسل وضعي المزيج على وجه نظيف.

اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم نظف البشرة بالماء الفاتر.

5 أطعمة تساعد في تقليل ظهور حب الشباب

أظهرت الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورًا فعالاً في الحد من حب الشباب ومن هذه الأطعمة: –

المكسرات ، حيث أثبتت الدراسات أن المكسرات مثل الفستق الحلبي تحتوي على فيتامين E الذي له دور فعال في تحسين البشرة من خلال تنظيم الأنسولين ، لأن الأنسولين يلعب دورًا مهمًا في تقليل نسبة الحبوب ، ويعمل المكسرات البرازيلية كمضادات للأكسدة وتقليل الالتهابات. في الجلد ، مما يعمل على تقليل حب الشباب.

الفواكه ، حيث تحتوي الفاكهة على فيتامينات تعمل على حماية وتجديد البشرة وتقليل الالتهابات ، وتشمل تلك الفاكهة التفاح والموز ، كما تعمل كمضادات للأكسدة.

الخضار وخاصة الواقية منها تعمل كمضادات للأكسدة وتحتوي على فيتامينات مهمة وحديد ، وهي ضرورية للبشرة والجسم ، ومن أمثلة هذه الخضار السبانخ والبروكلي.

كما أظهرت الدراسات أن غذاء البرتقال ، البطاطا الحلوة ، مهم لترسيب الكولاجين الذي يلعب دورًا رئيسيًا في حماية الجلد وإغلاق المسام الخارجية ، الأمر الذي يميل إلى تقليل الالتهاب ، والذي بدوره مسؤول عن حب الشباب.

الشاي ، أظهرت الدراسات أن شاي الكركم يعمل على تقليل مستوى الأندروجين ، الهرمون المسؤول عن حب الشباب ، كما أن شرب شاي النعناع يقلل من حب الشباب ، والجدير بالذكر أن شاي الكركم يعمل كمضاد للأكسدة بفضل الكركمين الموجود في الكركم.

الحبوب الكاملة ، مثال الكينوا ، لأن الكينوا تحتوي على السيلينيوم ، وهو مؤشر قوي على نسبة السكر في الدم ، وقد أظهرت الدراسات أن الأرز الأبيض يحتوي على نسبة من البروتين والمغنيسيوم ويعمل كمضادات للأكسدة.

نصائح لتقليل انتشار حب الشباب

هناك عدة نصائح يجب اتباعها للحد من انتشار حب الشباب بما في ذلك ما يلي: –

• تحتاج البشرة للعناية بها وتنظيفها كل يوم.
• يجب إزالة المكياج قبل النوم
• تحتاج إلى العناية ببشرتك عن طريق تنظيفها جيدًا باستخدام التونر والتشطيب باستخدام الصوف القطني
• الاستخدام المستمر لمرطبات البشرة
• العمل على الحد من السكريات والنشويات ، فهذه الأطعمة تقلل من حب الشباب بالوجه.

الأطعمة التي تزيد من حب الشباب

هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب بما في ذلك ما يلي: –

تزيد الكربوهيدرات والسكريات من نسبة السكر في الدم وبالتالي الأنسولين الذي ينشط الهرمونات المسؤولة عن حب الشباب.

منتجات الألبان ومشتقاتها لأنها تزيد من نسبة الأحماض الأمينية التي تحفز الكبد على إنتاج عامل نمو شبيه بالأنسولين وتزيد من احتمالية الإصابة بحب الشباب.

الأطعمة السريعة هي الأطعمة المشبعة بالزيت والدهون التي تحتوي على دهون تلعب دورًا في ظهور حب الشباب ، وقد أظهرت الدراسات أن الكاتشب والمايونيز والأطعمة المقلية تساهم في ظهور حب الشباب.

الأطعمة الغنية بدهون أوميغا 6 ، تحتوي هذه الأطعمة على نسبة من الدهون تزيد من التهاب الجلد ، ومن بين الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من أوميغا 6 جوز الهند والصنوبر.

الشوكولاتة ، حيث تعمل على تفاعل جهاز المناعة مع البكتيريا التي تلعب دورًا مهمًا في تطور الالتهابات.

ملخص الموضوع في 6 نقاط

حب الشباب من أكثر الأشياء المزعجة للشباب من كلا الجنسين ويظهر بين سن 15 و 30

لتجنب ظهور هذه الحبوب ، يجب أن تعتني ببشرتك وتحافظ على نظافتها

يجب استخدام مرطبات صديقة للبشرة

يجب استخدام بعض الوصفات الخاصة والحفاظ عليها طوال الوقت

ضع في اعتبارك الحد من الأطعمة التي تزيد من انتشار حب الشباب

الإفراط في تناول الأطعمة التي تساعد في تقليله.