ماسك الافوكادو للشعر الجاف

الأفوكادو أو القرع

الأفوكادو شجرة ثمارها ثمرة الأفوكادو وهي نبات من جنس الأفوكادو وأصلها في أمريكا الاستوائية.
هناك العديد من الأسماء للأفوكادو: الزبدة ، أو Persea Americana ، أو الأفوكادو ، واسمها العلمي هو: Persea americana.
تحتوي شجرة الأفوكادو على أزهار صغيرة ، وأوراق تميل إلى أن تكون خضراء اللون ، وثمارها لحمية أو أرجوانية أو خضراء.

كيفية حصاد الأفوكادو قبل وبعد

تعتبر ثمرة الأفوكادو أو فاكهة zedia ثمرة مهمة ، مما يعني أنها لن تنضج على الشجرة حتى تسقط.
يتم حصاد ثمارها خضراء ثم تخزينها في مرافق التبريد عند 38 إلى 42 درجة للحفاظ عليها.

فوائد الأفوكادو أو القرع

تحتوي الأفوكادو على حوالي 20 جرامًا من الدهون (ثلثي الدهون أحادية غير مشبعة) ولا تحتوي على الكوليسترول.
تحتوي نصف حبة أفوكادو كبيرة على ضعف الألياف الموجودة في تفاحتين ، ومن المعروف أن الألياف مهمة للسيطرة على مستويات السكر في الدم والوقاية من سرطان القولون والإمساك.
يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من اللوتين ، وهو أحد (الكاروتينات) التي تقي من سرطان البروستاتا. سواد عدسة العين. تلف الخلايا البصرية. العمى عند كبار السن.
الأفوكادو مصدر مهم لفيتامين E وغني بالفيتامينات الأخرى وخاصة فيتامين ب والأملاح المعدنية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.

العناصر الغذائية الموجودة في الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامين أ وفيتامين ب 1 و ب 3 ج ، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل:

المنغنيز والمغنيسيوم والنحاس والزنك والفوسفور والحديد.

فيتامين ج بنسبة 17٪.
فيتامين ك بنسبة 26٪.
بوتاسيوم بنسبة 14٪.
B5 بنسبة 14٪.
B6 بنسبة 13٪.
7٪ ألياف.
فيتامين هـ بنسبة 10٪.

فوائد الأفوكادو للشعر

يحتوي الأفوكادو على العديد من الأشياء التي تحفز نمو الشعر ، وهي البروتينات والدهون الأساسية والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والليسين والحديد ، وللحصول على هذه الفوائد ينصح بتناول الأفوكادو وإدراجها في نظامك الغذائي.
علاج للشعر التالف والجاف لاحتوائه على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الشعر وتحفيز نموه وتساعد على تهدئة الشعر المجعد.
يعمل الأفوكادو على التخلص من القشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتعيد لمعان الشعر.

قناع الأفوكادو للشعر

فاكهة الأفوكادو غنية بالمركبات الطبيعية التي توفر العديد من الفوائد الصحية للشعر والجسم ، ويمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق وضعها موضعياً على الشعر أو عن طريق استهلاكها.
تحتوي فاكهة الأفوكادو على أحماض دهنية صحية متعددة غير مشبعة تعمل على ترطيب وتغذية الشعر ، وهي مفيدة لأنواع مختلفة من الشعر ، وخاصة الشعر الجاف.
يحتوي الأفوكادو على معادن تعمل على تحسين قوة الشعر ، وحمايته من التلف والتكسر ، وتضفي نعومة على الشعر.
الأفوكادو فاكهة غنية بالفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتساعد على نمو الشعر وإطلالة صحية ولامعة وتحافظ عليه.

قناع الأفوكادو للشعر الجاف

يحتاج الشعر الجاف إلى عناية مستمرة ليبقى رطبًا ويمنع الأطراف من التساقط من الشعر الجاف إلى شبه الطويل.
يعتبر جفاف الشعر من أكثر المشاكل التي تواجهها النساء شيوعاً ، وهناك العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن استخدامها ومن هذه الطرق قناع الأفوكادو بالعسل.
قناع الأفوكادو للشعر الجاف يتكون من: نصف كوب حليب جوز الهند ، وملعقة عسل ، ونصف أفوكادو.

خطوات عمل قناع الأفوكادو للشعر الجاف

أضيفي العسل مع حليب جوز الهند إلى الأفوكادو واخلطيهم معًا جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
قم بتغطية فروة الرأس جيدًا حتى الأطراف وقم بتغطيتها تمامًا بالقناع.
يوضع القناع على الشعر من 30 إلى 40 دقيقة.
اغسل رأسك جيدًا بالماء حتى يزول تأثير القناع.
جففي شعرك بالطريقة الصحيحة ومشطيه.
يتم تطبيق هذه الوصفة مرة أو مرتين شهريًا للحفاظ على الشعر ونضارته.

قناع الأفوكادو للشعر التالف

من بين المكونات الموجودة في الأفوكادو الدهون والزيوت الصحية الموجودة فيها ، والتي يمكن تحملها في علاج الشعر الهش والتالف.
تتكون هذه المكونات من: شريحة أفوكادو ناضجة ، 2 ملاعق زيت زيتون ، 2 ملاعق عسل و 3 قطرات من زيت إكليل الجبل (زيت النعناع ، زيت اللافندر أو زيت الأوكالبتوس).
بللي فروة رأسك بالماء الفاتر لتفتيح مسام بشرتك حتى تتمكني من الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية الموجودة في هذا القناع.
تخلط المكونات المذكورة جيداً ، وخلق مزيج متجانس بينهم حتى تكون النتيجة صحيحة.
يتم وضع الخليط المحضر على الشعر مع مراعاة تطبيقه على أطراف الشعر وأيضاً على الرأس ليصل فروة الرأس إلى الجذور
غطي شعرك بقبعة الاستحمام حتى تتفاعل فروة رأسك مع القناع.
جفف الشعر بمجفف هواء بدرجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة أو التعرض لأشعة الشمس لمدة 30-40 دقيقة.
اغسلي شعرك جيدًا مرة أو مرتين بالشامبو والبلسم للتخلص من الماسك وتجفيف شعرك كما تعلمين.

قناع الأفوكادو المضاد للقشرة

الأفوكادو يعيد لمعان الشعر ويزيل القشرة من فروة الرأس المكونات: أفوكادو ، 2 ملاعق عسل ، 2 ملاعق زيت زيتون.
اهرسي الأفوكادو حتى لا تتكتل مع العسل وزيت الزيتون واخلطيهم جيدًا.
ضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
يغسل الشعر بالماء باستخدام الشامبو الخالي من الكبريتات ويجفف بشكل صحيح.
يوصى بتكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

الفوائد الصحية للأفوكادو للنساء

يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وسرطان الفم لاحتوائه على حمض الأوليك.
يحافظ على صحة العين لاحتوائه على كميات كبيرة من اللوتين ، كاروتينويد يمنع الاضطرابات المتعلقة بالعين.
ينظم مستويات الكوليسترول في الدم لأنه يخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 20٪ بسبب تكوين سيتوستيرول بينا الموجود في الأفوكادو.
يحافظ على البشرة نظيفة لأنها غنية بفيتامين أ الذي يساعد على تنظيف البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، كما أن وجود الجلوتامين ينظف البشرة من العوامل البيئية الضارة.
تساعد فاكهة الأفوكادو في القضاء على التجاعيد من المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيها ، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم وإعطاء البشرة نضارة وإشراقًا.
يساعد تناول الأفوكادو الصقور على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، مما يساعد في إنقاص الوزن.

نتمنى ان نكون قد ناقشنا في نهاية المقال كل النقاط المهمة حول ماسك الافوكادو للشعر الجاف ، ما هي اهم فوائد الافوكادو للشعر ، افضل الماسكات التي يمكن تحضيرها في المنزل وما هي اهم فوائد صحية فوائد تناول الأفوكادو للسيدات.