لكل من يعاني من بشرة شاحبة ومتعبة ومتعبة ، في هذا المقال اهم الماسكات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة ومحاربة التعب والارهاق حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال
قد نعاني أحيانًا من قلة ساعات النوم وضغط العمل الذي يسبب شحوب البشرة. قد يكون من الصعب إخفاء آثار التعب والضغط على الجلد باستخدام مستحضرات التجميل ، ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
أقنعة للبشرة المتعبة:
خيار التنظيف:
الخيار ، وهو فاكهة غنية بالماء ، يزيل الشوائب من سطح بشرتك ، لذا اعصرها واخلط 1 ملعقة كبيرة من عصيرها مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
اخفقي المزيج جيدًا لتشكيل عجينة متماسكة يمكنك دهنها على بشرتك بالكامل. احتفظي بالقناع لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالته بالماء البارد.
الرمان للمرطبات:
لا شك أن البشرة المتعبة يمكن أن تقتصر على الجفاف والتقشر ، لذا رطبها بقناع الرمان واللبن.
اخلطي نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي ، ثم أضيفي القليل من بذور الرمان المقشرة. يُمزج المزيج جيداً ويوضع على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يُزال بالماء الفاتر.
ضعي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش
البرتقال لتنظيف البشرة:
نظرًا لأن بشرتك غالبًا ما تتكون من مسام مفتوحة ، توقع أن تعاني من بعض الالتهابات التي تسببها عوامل خارجية. في هذه الحالة ولكي لا تلامس روح التعب الجلد أنصحك بوضع قناع الليمون والزبادي.
اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي مع ربع حبة برتقالة. بعد التأكد من الخلط جيدًا ، ضعي المزيج بأطراف أصابعك على جميع أنحاء الجلد. ستشعر بالرطوبة والبرودة اللازمتين لتهدئة البشرة المتعبة.
بعد 15 دقيقة من التطبيق ، اغسلي القناع بماء الورد.
زيتون و زبدة كاكاو
امزج كميات متساوية من زبدة الكاكاو مع زيت الزيتون. ثم أضف القليل من معجون الزنجبيل. يوضع على وجه نظيف ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. سيحصل وجهك على نضارة أسرع مما تتخيل!
قناع البيض
اخلطي بيضتين في وعاء صغير. ضعي المحلول على وجهك. في الواقع ، يستعيد البيض الغني بالبروتين التوهج الطبيعي للبشرة ويشدها بسرعة. اتركي هذا القناع سهل التحضير على وجهك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
عسل وكريمة الحليب
بالإضافة إلى علاج البشرة المتعبة ، فإن هذا المزيج من العسل وكريم الحليب يحافظ على ترطيب البشرة لفترة أطول. كريم الحليب غني جدًا بفيتامين أ الضروري لإعادة الشباب للبشرة المتعبة والمتقشرة. اخلطي كميات متساوية من كلا المكونين وضعي المعجون على وجهك. ثم امسحي وجهك بقطعة قماش مبللة بالماء النظيف. نضارة رائعة مضمونة!
قناع الخيار للوجه
من المعروف أن الخيار غني بفيتامينات “أ” و “ب” و “ج” التي تحافظ على رطوبة الوجه في موسم البرد وتساعده على التخلص من علامات التعب. قطعي الخيار إلى شرائح وضعيه في الخلاط لمدة دقيقة واحدة ، ثم ضعي معجون الخيار على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسل وجهك.
علاج الوجه بالقهوة وزيت الزيتون
امنح بشرتك مضادات الأكسدة التي تحتاجها لتنشيطها. امزج 5 ملاعق صغيرة من القهوة المطحونة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرر هذا العلاج مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة ومرئية.
عصير الخيار وغسول
إذا كنت ترغب في تجنب البشرة الباهتة والمتعبة ، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لمستوى رطوبة بشرتك. امزجي 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار العضوي مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب وبياض بيضة. باستخدام فرشاة ، ضعي القناع على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. ستشعر على الفور بتأثيره المغذي والإيجابي على بشرتك.
علاج الوجه ببذور عباد الشمس وزيت اللوز
يمنح استخدام المكونات الغنية بمضادات الأكسدة البشرة توهجًا طبيعيًا وصحيًا. جرب عمل تجديدات البشرة التالية. أولاً ، سخني كوبًا صغيرًا من العسل ، وأضيفي كمية متساوية من زيت اللوز وحفنة من بذور عباد الشمس المطحونة. اتركي المزيج جانبًا حتى يبرد ثم ضعيه على وجهك. انتظري 30 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
علاج الوجه بالتفاح والزبادي
سوف تشكرك بشرتك على هذا التطهير العميق والترطيب. ابشري تفاحة متوسطة الحجم وأضيفي اللب المبشور وملعقتين صغيرتين من الحليب. وزعي الخليط بالتساوي على وجهك ورقبتك أيضًا. اتركي المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بإزالته بقطعة قماش مبللة. كرري هذا العلاج مرة في الشهر للاستمتاع بتأثيره المنشط.
علاج الوجه بالمانجو
ليست هناك حاجة لخلط أي مكونات أخرى مع المانجو ، حيث أن محتواها الغني بمضادات الأكسدة يعمل بسحرها على بشرتك المتعبة. اهرسي ثمرة مانجو متوسطة الحجم ثم ضعيها على بشرة نظيفة. اتركي المانجو على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر. ثم لاحظ رطوبة ونعومة بشرتك.
علاج الوجه بالتوت
التوت هو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومزيل للسموم. في حالة البشرة المتعبة ، ما عليك سوى تحضير عصير التوت العضوي اللذيذ وتطبيقه على بشرة نظيفة بفرشاة ذات شعيرات ناعمة أو قطعة من القطن. اتركي العلاج المغذي لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
نصائح فعالة للمساعدة في إنعاش بشرتك المتعبة واستعادة حيويتها.
1- تقشير الجلد
إحدى الطرق المجربة للمساعدة في تنشيط البشرة المتعبة واستعادة حيويتها هي تقشير الجلد. التقشير عملية ضرورية تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت لاستعادة نضارة البشرة وتكوين خلايا جديدة. استخدم مقشرًا لطيفًا على بشرتك وجسمك لمساعدتك على إزالة آثار التوتر والإرهاق والشعور بالانتعاش.
2- الترطيب
الجفاف هو أحد أهم أسباب شحوب البشرة. تأكدي من بدء يومك بشرب كوب من الماء لتحافظي على رطوبتك طوال اليوم لأنها تساعد أيضًا على استعادة توهج بشرتك الطبيعي وإشراقها. يمكنك أيضًا تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح لزيادة فوائده الجمالية لبشرتك حيث أن الليمون مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد على تطهير البشرة.
3 – مكعبات ثلج
يعد وضع الثلج على البشرة إحدى الخطوات البسيطة التي تساعد على استعادة النضارة الفورية وإنعاش البشرة. مرري مكعب ثلج على الجلد المتعب أو رشي وجهك بالماء البارد. حيث يساعد الماء البارد أو الثلج على تحفيز تدفق الدم وشد مسام الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وحيوية.
4- الخلطات الطبيعية
إذا كنت تعانين من بشرة شاحبة ومتعبة ، استخدمي الخلطات الطبيعية التي تساعد على إنعاش البشرة. قم بإعداد قناع للوجه بالخيار والنعناع لإنعاش بشرتك وتجديد شبابها ، كما أنه يساعد على استعادة النضارة الفورية لبشرتك. في محضر الطعام ، اخلطي الخيار جيدًا مع ربع كوب نعناع طازج ، ثم صفيه جيدًا. استخدم السائل الناتج على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدًا.
5- نظام غذائي صحي
السكريات المصنعة والدقيق الأبيض من المكونات التي تسبب تهيج الجلد وتورمه. لذلك ، استبدل هذه الأطعمة بالحبوب الكاملة والمحليات الطبيعية. استخدم العسل كبديل للسكر الأبيض ولاحظ الفرق بنفسك.
قلة النوم هي أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الباهتة والمتعبة. حاولي النوم مبكرًا قدر الإمكان لفترة طويلة كافية لا تقل عن 7 ساعات لاستعادة توهج البشرة.
