ماسكات للبشرة المتعبة

لكل من يعاني من بشرة متعبة أو مرهقة ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرفون على أهم الأقنعة لعلاج البشرة المتعبة

أقنعة للبشرة المتعبة:

خيار التنظيف:

الخيار ، وهو فاكهة غنية بالماء ، يزيل الشوائب من سطح بشرتك ، لذا اعصرها واخلط 1 ملعقة كبيرة من عصيرها مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. اخفقي المزيج جيدًا لتشكيل عجينة متماسكة يمكنك دهنها على بشرتك بالكامل. احتفظي بالقناع لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالته بالماء البارد

الرمان للمرطبات:

لا شك أن البشرة المتعبة يمكن أن تقتصر على الجفاف والتقشر ، لذا رطبها بقناع الرمان واللبن. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي ، ثم أضيفي القليل من بذور الرمان المقشرة. يُمزج المزيج جيداً ويوضع على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يُزال بالماء الفاتر. ضعي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش.

البرتقال لتنظيف البشرة:

نظرًا لأن بشرتك غالبًا ما تتكون من مسام مفتوحة ، توقع أن تعاني من بعض الالتهابات التي تسببها عوامل خارجية. في هذه الحالة ولكي لا تلامس روح التعب الجلد أنصحك بوضع قناع الليمون والزبادي. اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي مع ربع حبة برتقالة. بعد التأكد من الخلط جيدًا ، ضعي المزيج بأطراف أصابعك على جميع أنحاء الجلد. ستشعر بالرطوبة والبرودة اللازمتين لتهدئة البشرة المتعبة. بعد 15 دقيقة من التطبيق ، اغسلي القناع بماء الورد.

علاج الوجه بالقهوة وزيت الزيتون:

امنح بشرتك مضادات الأكسدة التي تحتاجها لتنشيطها. امزج 5 ملاعق صغيرة من القهوة المطحونة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرر هذا العلاج مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة ومرئية.

عصير الخيار وغسول:

إذا كنت ترغب في تجنب البشرة الباهتة والمتعبة ، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لمستوى رطوبة بشرتك. امزجي 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار العضوي مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب وبياض بيضة. باستخدام فرشاة ، ضعي القناع على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. ستشعر على الفور بتأثيره المغذي والإيجابي على بشرتك.

علاج الوجه ببذور عباد الشمس وزيت اللوز:

يمنح استخدام المكونات الغنية بمضادات الأكسدة البشرة توهجًا طبيعيًا وصحيًا. جرب عمل تجديدات البشرة التالية. أولاً ، سخني كوبًا صغيرًا من العسل ، وأضيفي كمية متساوية من زيت اللوز وحفنة من بذور عباد الشمس المطحونة. اتركي المزيج جانبًا حتى يبرد ثم ضعيه على وجهك. انتظري 30 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

علاج الوجه بالتفاح والزبادي:

سوف تشكرك بشرتك على هذا التطهير العميق والترطيب. ابشري تفاحة متوسطة الحجم وأضيفي اللب المبشور وملعقتين صغيرتين من الحليب. وزعي الخليط بالتساوي على وجهك ورقبتك أيضًا. اتركي المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بإزالته بقطعة قماش مبللة. كرري هذا العلاج مرة في الشهر للاستمتاع بتأثيره المنشط.

علاج المانجو للوجه:

ليست هناك حاجة لخلط أي مكونات أخرى مع المانجو ، حيث أن محتواها الغني بمضادات الأكسدة يعمل بسحرها على بشرتك المتعبة. اهرسي ثمرة مانجو متوسطة الحجم ثم ضعيها على بشرة نظيفة. اتركي المانجو على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر. ثم لاحظ رطوبة ونعومة بشرتك.

علاج الوجه بالتوت:

التوت هو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومزيل للسموم. في حالة البشرة المتعبة ، ما عليك سوى تحضير عصير التوت العضوي اللذيذ وتطبيقه على بشرة نظيفة بفرشاة ذات شعيرات ناعمة أو قطعة من القطن. اتركي العلاج المغذي لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

نصائح لتجديد شباب البشرة بشكل فعال:

1- تقشير الجلد

إحدى الطرق المجربة للمساعدة في تنشيط البشرة المتعبة واستعادة حيويتها هي تقشير الجلد. التقشير عملية ضرورية تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت لاستعادة نضارة البشرة وتكوين خلايا جديدة. استخدم مقشرًا لطيفًا على بشرتك وجسمك لمساعدتك على إزالة آثار التوتر والإرهاق والشعور بالانتعاش.

2- الترطيب

الجفاف هو أحد أهم أسباب شحوب البشرة. تأكدي من بدء يومك بشرب كوب من الماء لتحافظي على رطوبتك طوال اليوم لأنها تساعد أيضًا على استعادة توهج بشرتك الطبيعي وإشراقها. يمكنك أيضًا تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح لزيادة فوائده الجمالية لبشرتك حيث أن الليمون مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد على تطهير البشرة.

3 – مكعبات ثلج

يعد وضع الثلج على البشرة إحدى الخطوات البسيطة التي تساعد على استعادة النضارة الفورية وإنعاش البشرة. مرري مكعب ثلج على الجلد المتعب أو رشي وجهك بالماء البارد. حيث يساعد الماء البارد أو الثلج على تحفيز تدفق الدم وشد مسام الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وحيوية.

4- الخلطات الطبيعية

إذا كنت تعانين من بشرة شاحبة ومتعبة ، استخدمي الخلطات الطبيعية التي تساعد على إنعاش البشرة. قم بإعداد قناع للوجه بالخيار والنعناع لإنعاش بشرتك وتجديد شبابها ، كما أنه يساعد على استعادة النضارة الفورية لبشرتك. في محضر الطعام ، اخلطي الخيار جيدًا مع ربع كوب نعناع طازج ، ثم صفيه جيدًا. استخدم السائل الناتج على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدًا.

5- نظام غذائي صحي

السكريات المصنعة والدقيق الأبيض من المكونات التي تسبب تهيج الجلد وتورمه. لذلك ، استبدل هذه الأطعمة بالحبوب الكاملة والمحليات الطبيعية. استخدم العسل كبديل للسكر الأبيض ولاحظ الفرق بنفسك.

قلة النوم هي أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الباهتة والمتعبة. حاولي النوم مبكرًا قدر الإمكان لفترة طويلة كافية لا تقل عن 7 ساعات لاستعادة توهج البشرة.

نصائح عامة للعناية بالبشرة:

1- استخدم كريمات خاصة

مستحضرات التجميل مثل خزانة الملابس. إنها تتغير مع المواسم! بينما تكون المستحضرات أو السوائل الخفيفة أكثر ملاءمة في الصيف ، فإن بشرتك تستحق كريمًا أكثر فاعلية يوفر حماية إضافية ضد الطقس العاصف والرياح والبرد في الشتاء.

2 – دللي نفسك بعلاج كامل للبشرة

الخريف هو أفضل وقت في السنة لعلاج بشرتك للتنظيف المكثف. مثل؟ من خلال الخضوع لعلاج كامل لبشرة الوجه. الخيار الأفضل هو القيام بذلك في صالون التجميل للحصول على بشرة صافية ومشرقة. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب الميزانية المحدودة ، فلماذا لا تجرب علاجًا منزليًا للبشرة؟ يتم ذلك عن طريق فرك وجهك ثم وضع قناع لترطيب بشرتك أو تلطيفها ، اعتمادًا على ما إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية.

3- إزالة الخلايا الميتة بانتظام

قم بإزالة الخلايا الميتة من وجهك وجسمك مرة واحدة في الأسبوع لأنها تمنع الجلد من امتصاص الكريمات.

4- استخدمي كريمات الصباح والمساء

بعد تنظيف البشرة في الصباح ، ضعي كريم ترطيب مغذي لحماية البشرة. في المساء ، استخدمي أحد الكريمات الليلية المصممة خصيصًا لعلاج البشرة من آثار النهار الضارة. هاتان الخطوتان ضروريتان لبشرة متوهجة.

5- تجنب التغيرات في درجات الحرارة

يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو البقاء لفترة طويلة في الحمام لأن الجلد يعاني من تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة من بارد جدًا إلى ساخن. لحماية بشرتك ، تأكد من أن درجة حرارة الماء في الحمام لا تتجاوز 37 درجة مئوية ولا تبقى في الماء لأكثر من 20 دقيقة.

6- التزم بالخطوات الرئيسية

للحفاظ على شباب بشرتك وحمايتها من آثار الشيخوخة وإعدادها للطقس البارد ، يجب أن تعتني بها جيدًا. مثل؟ نظفي وجهك وأزيلي كل آثار الماكياج مرتين في اليوم لتنظيف بشرتك قبل الترطيب.

7- لا تنسى الشفاه …

عندما تهب الرياح وتنخفض درجات الحرارة ، تكون شفتيك أول من يعاني. لذلك من الضروري دهن مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم مع طبقة سميكة أخرى قبل النوم لإصلاح الأضرار التي لحقت بالشفاه أثناء النهار.

8- لا تنس يديك أيضًا.

في أشهر الشتاء ، تعاني يداك أيضًا بسبب تعرضهما لتقلبات الطقس. لذلك نوصيك باستخدام منتج خاص لحمايتها من الجفاف.

9- تناول الفيتامينات

ستساعدك الفواكه والخضروات على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك خلال أشهر الشتاء. يُنصح بالحفاظ على الفيتامينات واستخدامها للوقاية. يجب أيضًا أن تأكل ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة أو الخضار يوميًا.

10- اشرب الكثير من الماء

أول خطر على الجلد بسبب فصل الشتاء هو الجفاف. إذا كنت ترغب في حماية وجهك الجميل من الجفاف ، فعليك شرب 1.5 لتر من الماء يوميًا. ابدأ بشرب كوب كبير من الماء في الصباح عندما تستيقظ لطرد السموم التي تراكمت أثناء النوم.