لجميع النساء ذوات البشرة الحساسة ، في هذا المقال ، دعنا نتعرف على أهم الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة والحفاظ عليها منتعشة وناعمة ، بالإضافة إلى نصائح عامة للعناية بالبشرة الحساسة ، حصريًا على مجلة دايت الأولى العربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال
البشرة الحساسة هي بشرة رقيقة حساسة للعوامل الخارجية مثل الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس. تختلف العناية التي تحتاجها البشرة الحساسة عن العناية التي تحتاجها أنواع البشرة الأخرى.
من أفضل الماسكات الطبيعية التي تساعد على نضارة وجمال البشرة الحساسة:
• قناع الطحين وماء الورد للعناية بالبشرة الحساسة:
عناصر:
ملعقة طحين + ملعقة نخالة + 4 ملاعق كبيرة ماء ورد
طريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة طرية ، وضعيها على الجلد والرقبة لمدة 20 دقيقة ، قومي بإزالتها بقطعة قطن مبللة بماء الورد ، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر.
قناع البطاطس والحليب للبشرة الحساسة:
عناصر:
حبة بطاطا مسلوقة + كوب حليب طازج
طريقة:
اخلطي جميع المكونات السابقة حتى تصبح مثل الكريم وضعيه على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر هذا القناع مثالي للعناية بالبشرة الحساسة.
• ماسك للوجه بالحليب والجزر للعناية بالبشرة:
عناصر:
7 ملاعق ماء مغلي + 3 ملاعق سلطة مفرومة + 3 ملاعق جزر مبشور + 14 ملاعق حليب
طريقة:
يُسكب الخس والجزر بالماء المغلي وينقعان لمدة 9 ساعات مع تغطية القدر ، ثم يضاف الحليب إلى النقع المنقوع ويصفى ، ثم يوضع الخليط في وعاء ويحفظ في الثلاجة (الثلاجة) لحين الاستخدام. يعتني بالبشرة الحساسة ويحافظ على نضارتها.
• ماسك العسل النقي لشد البشرة الحساسة:
عناصر:
5 ملاعق من عسل النحل
طريقة:
يوضع العسل على الجلد والرقبة لمدة 10 دقائق ، ثم يُدلك مرة أخرى بأطراف الأصابع المبللة بالعسل ، ويستمر التدليك لمدة 3 دقائق ، ثم يغسل بالماء الفاتر. قناع العسل من أفضل الطرق لشد البشرة الحساسة والتخلص من التجاعيد.
• قناع الجلسرين والخيار للبشرة الحساسة:
عناصر:
عصير 2 خيار متوسط الحجم + نفس الكمية من الجلسرين لعصير الخيار + ملعقة طحين + ملعقة نخالة (ردة).
طريقة:
تخلط جميع المكونات جيداً حتى يشكل الخليط عجينة لينة ، ثم توضع على الجلد بأطراف أصابعك لمدة ربع ساعة ، ثم تزيل القناع بقطعة قطن مبللة بماء الورد ، ثم تغسل بالماء الفاتر. تعمل مكونات هذا القناع على تغذية وترطيب البشرة الحساسة بفضل الخيار والجلسرين ، كما تساعد النخالة على التخلص من الخلايا الميتة.
قناع البقدونس والعسل:
عناصر:
نصف كوب بقدونس + 1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة:
تخلط جميع المكونات معًا وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم تغسل الجلد بالماء البارد.
قناع الجزر والعسل:
عناصر:
عصير نصف جزر + ملعقة عسل
طريقة:
اخلطي جميع المكونات معًا ، ثم ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر. يساعد تكرار هذه الوصفة على العناية بالبشرة الحساسة.
قناع الخيار والحليب:
عناصر:
خيار مبشور + نفس الكمية من الحليب الطازج
طريقة:
يتم خلط المكونات السابقة ووضعها على الجلد وتنظيف البشرة بماء فاتر
• قناع الزبادي والعسل
عناصر:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي
5 قطرات من زيت خشب الورد العطري
1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة:
اخلط جميع المكونات في وعاء.
باستخدام فرشاة ، ضعي القناع مباشرة على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
قناع الزبادي (15 دقيقة)
امزج 5 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي مع بضع قطرات من زيت البابونج الأساسي. ضعي القناع برفق على وجهك ، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف ثم اشطفيه.
ينشط هذا القناع البشرة ويعالج آثار التعب.
قناع الفراولة (15 دقيقة)
الشتاء ليس موسم الفراولة ، لكن قد تجد بعض الفراولة التي خزنتها من العام الماضي.
انزعي الفراولة حسب الحاجة ، ثم اهرسيها وأضيفي ملعقة من العسل.
اتركي القناع لفترة ثم ضعيه على البشرة واشطفيه بعد 15 دقيقة.
بالطبع ، لا تنس إخبارنا بنتائج هذا القناع إذا قمت بتطبيقه بالفعل ولم تستخدمه.
قناع الخيار والطماطم والزنجبيل (15 دقيقة)
امزج ربع كوب من شاي الزنجبيل (انقع الزنجبيل لبضع دقائق ثم صفيه) مع ربع كوب من الزبادي و 3 ملاعق كبيرة من الخيار المهروس وملعقة كبيرة من مهروس الطماطم. اخلطي المزيج جيدًا ثم ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
• قناع العسل بالجزر
المكونات المطلوبة:
الفاكهة المهروسة من الجزر المسلوق
ملعقة أو ملعقتين من العسل الطبيعي.
خطوات التحضير:
1- قبل استخدام الخليط على البشرة يجب تنظيف الوجه جيداً.
2- اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج متجانس من العسل والجزر ، ثم ضعي المزيج على بشرة وجهك ورقبتك. ثم اشطفه جيدًا بعد 10-15 دقيقة. ثم جفف وجهك تمامًا بمنشفة نظيفة.
يساعد هذا المزيج على إنعاش البشرة وهو مناسب تمامًا للبشرة الحساسة.
قناع الشوفان والزبادي
المكونات المطلوبة:
ملعقة كبيرة من الزبادي
2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
خطوات التحضير:
1- في وعاء عميق ، اخلطي الشوفان مع الزبادي حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
2- ضعي المزيج على البشرة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
3- باستخدام منشفة مبللة بالماء الساخن ، امسح الجلد لإزالة القناع.
4- بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة للغاية ، يمكن استخدام منشفة معرضة للبخار الساخن.
قناع الموز مع بياض البيض والجبن
المكونات المطلوبة:
نصف موزة.
1 بياض بيضة.
1 ملعقة كبيرة من الجبن القريش.
خطوات التحضير:
1- نخلط الموز المهروس مع بياض البيض والجبن القريش حتى نحصل على عجينة خفيفة بدون تكتلات.
2- يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر للحفاظ على نضارة البشرة.
قناع اللوز مع بياض البيض
المكونات المطلوبة:
4-5 حبات لوز مطحون
1 بياض بيضة
خطوات التحضير:
1- اخلطي اللوز المطحون جيدًا مع بياض البيض لعمل عجينة خفيفة.
2- يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً.
هذا القناع مناسب أيضًا للبشرة الحساسة والبشرة الجافة.
للحصول على أفضل النتائج ، ضعي هذا القناع على بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش. حيث يوفر البيض تغذية كبيرة للبشرة.
• قناع من الحليب وعصير الليمون والكركم.
المكونات المطلوبة:
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة حليب.
نصف ملعقة صغيرة كركم.
خطوات التحضير:
1- اخلطي الحليب وعصير الليمون والكركم جيداً في وعاء عميق.
2- يوضع الخليط على الجلد حتى يجف تماما.
الليمون عامل مبيّض للبشرة ويساعد أيضًا على تحسين ملمس البشرة دون تهيّجها.
العناية بالبشرة الحساسة:
1- علاج البشرة الحساسة بلطف
تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة وتنظيف جيد أيضًا. لكن لا تستخدمي قطعة قماش قاسية على الجلد ، وبدلاً من ذلك استخدمي قطعة من القماش أو المناديل لتجفيف وجهك. يمكن أن يؤدي استخدام منشفة خشنة على البشرة الحساسة إلى جفافها والتهابها.
2- اختر منتجاتك بعناية
عند اختيار منتجات العناية بالبشرة ، تأكد من أنها لا تحتوي على أي مكونات يمكن أن تهيج الجلد. لا تستخدم أبدًا المنتجات التي تحتوي على الكحول واليوريا وحمض اللبنيك والمكونات القاسية الأخرى على البشرة الحساسة. يوصى أيضًا باختبار أي من هذه المنتجات على منطقة صغيرة من الجلد ، خارج بشرة الوجه ، للتأكد من أنها لا تسبب حساسية أو التهابًا للجلد.
3- العناصر الطبيعية
للعناية بالبشرة الحساسة ينصح باستخدام مكونات طبيعية لأنها لا تحتوي على كيماويات قاسية وليس لها اعراض جانبية. لكن يوصى أيضًا باختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على وجهك لتجنب تهيج الجلد.
4- تقشير الجلد
قد لا تكون المقشرات التجارية آمنة للبشرة الحساسة. لذلك ، فإن أفضل طريقة هي استخدام مقشرات طبيعية. جرب استخدام الجوز أو الفراولة لتقشير بشرتك بشكل طبيعي.
5- الماء
لا شك أن جميع أنواع البشرة تفضل الماء للعناية بها وخاصة البشرة الحساسة. يساعد غسل بشرتك بالماء فقط طوال اليوم على إنعاش بشرتك وتجديد شبابها. يحافظ على البشرة رطبة وناعمة بشكل طبيعي.
6- تجنب العطور الصناعية
تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على عطور صناعية. يمكن أن تهيج بشرتك الحساسة. على سبيل المثال ، اللافندر هو أحد المكونات التي يمكن أن تتفاعل مع البشرة الحساسة.
7-اختيار الصابون المناسب
تجنب الصابون الذي يحتوي على درجة حموضة عالية والبارابين. هذه الأنواع تسبب جفاف الجلد وتهيج البشرة الحساسة.
في حالة البشرة الحساسة ، من الأنسب استخدام أنواع الصابون الطبيعي. لا تحتوي على مواد كيميائية ومبيضات يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
8- تجنب الخلطات
لا تستخدم الأقنعة أو مخاليط الجلد. على الرغم من الفوائد العديدة للبشرة ، لا ينصح باستخدامه أكثر من مرة في الشهر. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
9- واقي من الشمس
البشرة الحساسة أكثر عرضة للالتهابات بسبب التعرض لأشعة الشمس. لذلك ، استخدم واقيًا من الشمس مع عامل حماية جيد لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، اختر واقيًا من الشمس بعامل حماية 30. تذكر إعادة وضعه كل ساعتين واستخدامه على الأقل نصف ساعة قبل مغادرة المنزل.
