طرق العناية بالبشرة الدهنية
نظف بشرتك كل صباح للتخلص من الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية ليلاً ، ويجب عليك اختيار لوشن للبشرة الدهنية:
- استخدم طريقة التقشير مرتين في الأسبوع أو مرتين في الأسبوع لإزالة أي خلايا ميتة قد تتراكم على سطح الجلد.
- وبالتالي منع إفرازات الدهون من اختراق سطح الجلد وتنظيف الجلد.
- لكن لا تستخدمي الدعك كثيرًا ، لأنها يمكن أن تسبب زيادة في إفراز الغدد الدهنية.
- استخدمي التونر بعد غسل أو تقشير بشرتك لإغلاق مسام الجلد التي فتحت بسبب التنظيف أو التقشير.
- استمري في استخدام كريم النهار المرطب ، حيث أنه موصى به بشكل خاص للبشرة الدهنية.
- واستخدمي كريم الليل الذي يمكنه ترطيب البشرة وترطيبها بشكل فعال.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضروات والفواكه الطازجة ، وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية والأطعمة المعلبة ، لأنها تزيد من إفراز الغدد الدهنية.
- قبل الخروج وتعريض نفسك للشمس ينصح باستخدام واقي الشمس قبل 10 دقائق حتى يمتصه الجلد جيداً.
- إزالة المكياج جيدًا قبل النوم للسماح للجلد بالتنفس والاسترخاء ، حتى لا تغلق المسام وتمنع الإفرازات من الوصول إلى سطح الجلد.
لك:
أقنعة الوجه الطبيعية لترطيب البشرة الدهنية
قناع الموز للبشرة الدهنية
هذا القناع له تأثير مهدئ وهو الأفضل للبشرة الدهنية.
المكونات
- موزة ناضجة.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة برتقال.
- أيضا ملعقة كبيرة ليمون.
كيف تستعد
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه الموز والعسل ونضيف البرتقال أو الحامض.
- اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا.
- بعد ذلك يوضع القناع على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة.
- ثم يتم شطف الوجه وتجفيفه بمنشفة ناعمة واستخدام مرطب لطيف للبشرة.
الطين الأخضر للبشرة الدهنية
المكونات
- ملعقة كبيرة من السلايم الأخضر
- ملعقة صغيرة من زيت نواة المشمش
- 3 قطرات من الزيت العطري.
كيف تستعد
- تحضير القناع عن طريق خلط جميع المكونات.
- أضف بضع قطرات من الماء الدافئ حسب الحاجة للحصول على مزيج متماسك.
- يضاف القناع على البشرة لمدة عشر دقائق ، ثم يشطف بالماء الدافئ ، ثم يجفف جيداً.
قناع الوجه بالفراولة والبيض والعسل والليمون
من أهم الماسكات الطبيعية لترطيب البشرة الدهنية
المكونات
- 6 حبات فراولة طازجة.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- بياض بيضتين.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
نوصي بقراءة:
كيف تستعد
- يتم تقطيع الفراولة في الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج ناعم ، ثم تضاف بقية المكونات وخلطها حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- ثم اغسل الوجه والرقبة بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ والشوائب من الجلد.
- أضيفي القناع على البشرة ، ابقيه بعيدًا عن منطقة العين ، افركي الجلد بأطراف الأصابع بحركة دائرية واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- يشطف القناع بالماء الدافئ ويوضع مرطب مناسب للبشرة الدهنية.
قناع الموز والعسل
والتي لها القدرة على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة للأنسجة وخاصة العسل ، وتحتوي على عناصر مضادة للالتهابات تحد من نمو البكتيريا ، والطريقة هي
المكونات
- ملعقة ونصف من العسل الأبيض.
- نصف موزة.
كيف تستعد
العناصر التي قد تعجبك:
جل الصبار للبشرة الدهنية
أفضل واقي من الشمس للبشرة الدهنية
أفضل مصل للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
- نقطع الموز ثم نضيف العسل ونحرك جيداً حتى تتجانس المكونات.
- يضاف القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل الجلد بالماء الدافئ.
- للحصول على أفضل نتيجة ، يكرر القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الحليب والزيوت العطرية
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- 3 نقاط من زيت خشب الصندل أو زيت اللافندر.
كيف تستعد
- يضاف الحليب مع أحد الزيوت العطرية ، ويدلك القناع على الجلد قبل الخلود إلى الفراش بقطعة من الصوف القطني لمدة 5 دقائق.
- لتنشيط الدورة الدموية ، يترك القناع على الجلد حتى الصباح.
- ثم يغسل الجلد بالماء البارد ، للحصول على النتيجة المرجوة ، تكرر الوصفة يومياً.
طماطم وخيار
المكونات
- طماطم متوسطة الحجم.
- قطعة صغيرة من الخيار.
كيف تستعد
- تقطع الطماطم والخيار وتخلط المكونات للحصول على خليط متجانس.
- بعد تحضير القناع ، يضاف إلى الجلد.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
زبادي
يساهم حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي في إزالة الجلد الميت من الجلد ، والزبادي مقشر طبيعي وله تأثير فعال على الجلد.
يعتبر من بين الأقنعة الطبيعية لترطيب البشرة الدهنية ويعمل عن طريق امتصاص الدهون الزائدة من الجلد.
المكونات
ملعقة كبيرة زبادي.
كيف تستعد
دقيق الأرز والعسل
يزيل العسل ومسحوق الأرز الزيت الزائد من البشرة الدهنية ويعطي البشرة نضارة وإشراقة ويتم تحضير القناع على النحو التالي:
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
- اخلطي مسحوق الأرز بالعسل جيدًا حتى يصبح ناعمًا ، ثم ضعي القناع على البشرة.
- دلكي البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، مع ترك القناع على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- يشطف الجلد بالماء الفاتر ولأفضل نتيجة تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
ننصحك بزيارة مقال:
نصائح لعلاج البشرة الدهنية
يجب اتخاذ إجراءات وطرق للعناية بالبشرة الدهنية وعلاجها لحمايتها من الإفرازات الدهنية الزائدة ومشاكل البشرة ، ومنها:
- حافظي على بشرة وجهك نظيفة: لأنك تحتاجين إلى تنظيف بشرتك مرتين في اليوم.
- مرة في الصباح ومرة في الليل لإزالة الخلايا الميتة والزيوت الزائدة التي تسبب مشاكل الجلد.
- تناول أطعمة صحية: غنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- يمكن لهذه المواد الصحية أن تعزز بشرة صحية ومتوهجة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لأن التمرين يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.
- يعزز صحة البشرة ويجعلها لامعة وصحية ، لذلك ينصح بممارسة الرياضة أربع مرات في الأسبوع.
- النوم الكافي: حوالي 8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة يساعد في القضاء على التعب.
- يعزز صحة الجلد والجسم ويمتص العناصر الغذائية المفيدة للحصول على بشرة متوهجة خالية من الشوائب.
- اشرب كمية كافية من الماء: لأن شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة ، ومنع جفاف الجلد ، ومنع الشيخوخة ، ومشاكل الجلد ، وإزالة السموم ، يوصى بشرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا.
- استخدام مرطبات خالية من الزيوت: تحتاج البشرة الدهنية إلى اختيار مرطبات خالية من الزيوت للترطيب والحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- الراحة واليوجا والتأمل: للقضاء على الإجهاد والتعب ، وذلك لحماية البشرة من مشاكل الجلد وحب الشباب الناتج عن الإجهاد والضغط العصبي.