لكل من يرغب في الحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل ، في هذا المقال معنا ، بالإضافة إلى الأقنعة لجميع أنواع البشرة ، ستتعرف على أهم فوائد الشوفان للبشرة حصريًا في مجلة دايت ، الأولى العربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال.
وصفة للتخلص من البثور والرؤوس السوداء على بشرة الوجه:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون + ملعقة عسل + ملعقتان حليب + نصف ليمونة + زبادي + القليل من الخل ، ثم تخلط جميع المكونات السابقة جيدًا وتوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ويفضل استخدامها يوميًا.
وصفة تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب:
ملعقة كبيرة من عصير الخيار + ملعقة شوفان ، ثم نخلط العصير مع الشوفان جيداً حتى تتشكل عجينة ، ثم افركي المعجون على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم امسحيه بالماء البارد.
وصفة لتنظيف البشرة وتفتيح لونها:
ملعقة زبادي + ملعقة شوفان مطحون + ربع ملعقة ماء ورد + ربع ملعقة عصير ليمون + ثلث ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد وليمون ، ثم تخلط المكونات جيداً وتوضع على الوجه كله ما عدا العيون. (كرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع).
وصفة للتطهير العميق للبشرة وإزالة البثور:
ملعقة من دقيق الشوفان + صفار بيضة + لبن ، ثم يخلط دقيق الشوفان بكمية مناسبة من الحليب لعمل عجينة (اخفق صفار البيض واخلطه مع العجينة) ، ثم افرك المعجون على الجلد ، ثم اغسله. وجه بالماء الفاتر لمدة 15 دقيقة.
دقيق الشوفان لتنعيم البشرة:
اهرسي موزة كاملة وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الشوفان وملعقة صغيرة من الحليب ورشة جوزة الطيب وملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض. تخلط المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة ولزجة. ثم ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
شوفان لتفتيح البشرة:
اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وأضيفي القليل من ماء الورد وعصير الليمون ورشة خميرة. ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
دقيق الشوفان لتقشير الجلد:
اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان بالماء الدافئ ، ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 10 دقائق. ثم قم بتدليك الجلد بحركة دائرية ثم اغسله بالماء الدافئ. اقرأ أيضًا عن خلطات زيت بذر الكتان للعناية بالبشرة
وصفة دقيق الشوفان والخيار:
ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون + ملعقتان كبيرتان من العسل + بيضتان + بضع شرائح من الخيار الطازج نخلط العسل والبيض والشوفان المطحون جيداً في وعاء نظيف ونضيف الخيار ونخفق المزيج في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط من نسيج متجانس. انشر القناع على الجلد وإذا كان سائلاً يمكنك إضافة المزيد من دقيق الشوفان المطحون لنشر القناع بالتساوي على الجلد ، ثم اترك القناع لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه. الجلد بماء فاتر وتطبيق مرطب.
وصفة الشوفان المطهر للبشرة:
طماطم. + ملعقتان من دقيق الشوفان المطحون. + نصف ليمونة مبشرة ونصفى الطماطم جيداً ، ثم نضيف دقيق الشوفان وعصير نصف ليمونة ونخلط جيداً للحصول على قناع رائع. انتشر على الجلد واتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ ثم البارد لإغلاق المسام.
وصفة الزبادي ودقيق الشوفان
يعتبر الحليب المهدئ ودقيق الشوفان رائعين للبشرة المتشققة أو المحروقة أو المتهيجة ، وهذا القناع مناسب أيضًا لأنواع البشرة الأخرى. للبشرة الدهنية ، أضيفي قطرتين من عصير الليمون. للبشرة الجافة ، اخلطي ملعقتين من العسل معها كوب من الزبادي الطبيعي (بارد بعد إخراجه من الثلاجة) + نصف كوب شوفان (أي نوع من الشوفان). اخلطي المكونات معًا. ضع الخليط على الجلد لمدة 10-15 دقيقة. نظف وجهك بقطعة قماش دافئة ليست ساخنة جدًا.
وصفة الشوفان وبذور الشمر لترطيب البشرة
ينصح باستخدام الشوفان والشمر لترطيب البشرة الجافة. تُسحق ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان في الخلاط وتترك جانباً. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى نصف كوب من الماء المغلي واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. ثم صفي السائل وتخلص من البذور واترك الشاي يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم اخلطي ملعقة كبيرة من شاي الشمر مع دقيق الشوفان المطحون وملعقة كبيرة من العسل. ضعي هذا الخليط على وجه نظيف واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسل بشرتك بالماء الفاتر ، متبوعًا بالماء البارد. يمكنك وضع هذا القناع مرتين في الأسبوع.
فوائد دقيق الشوفان للوجه
حبوب الشوفان ، التي غالبًا ما يكون لها منزل ذو قيمة غذائية عالية للجسم من الداخل والخارج ، فريدة من نوعها في إنتاج خلطات مغذية للوجه والتي أثبت العلم والخبرة الشخصية فعاليتها على البشرة. الجسم والوجه ، وخاصةً بما في ذلك:
– يعمل كمقشر وينظف بعمق مسام الوجه ويزيلها من الشوائب العالقة بها والنقاط السوداء والبثور.
– يزيل الجلد الميت والتقشر (تقشر الجلد بسبب الجفاف).
– يحارب علامات الشيخوخة ويشد البشرة لتبدو أكثر شباباً.
– يخفف التهابات الوجه خاصة لمن يعانون من حساسية الجلد نتيجة التعرض للشمس والهواء والحرارة.
– يزيل الاصفرار الناتج عن التعب والإرهاق بعد يوم شاق من العمل.
– يساعد على تفتيح لون البشرة وتنعيم قوامها لتبدو مثل بشرة الأطفال.
– ينظف الوجه ويعطيه لمعاناً وإشراقاً جذاباً.
– يغذي خلايا بشرة الوجه ويزودها بالعناصر الأساسية للتجديد السليم دون مشاكل.
يساعد الشوفان الممزوج بمواد أخرى على تنشيط الدورة الدموية في الوجه ، مما يجعله يبدو أكثر صحة.
– التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.
– يزيل البقع الحمراء والبنية من الجلد.
– التخلص من رواسب الدهون في مسام شعر الوجه و اسودادها خاصة في منطقة الأنف و الذقن.
حلول طبيعية وفعالة للقضاء على جميع مشاكل البشرة:
أولاً: إذا كنت تعانين من البقع الداكنة:
استخدمي قطعة قطن نظيفة مغموسة في عصير الليمون لتنظيف بشرتك في الصباح والمساء ، واستخدمي قناع الزبادي على بشرتك لمدة 20 دقيقة كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
ثانيًا: إذا كنت تعانين من الرؤوس السوداء:
للتخلص من الرؤوس السوداء ، استخدمي قناع الشوفان أو رقائق الأرض بالعسل والليمون.
ثالثًا: إذا كنت تعاني من بشرة باهتة:
اشرب المزيد من الماء ، حوالي 2 لتر يوميًا ، للحصول على بشرة صافية ومبهجة ، والتخلص من الجلد الباهت وتناول الخضار والفواكه الطازجة.
رابعًا: إذا كنت تعانين من حبوب:
ضعي قطرة من زيت شجرة الشاي على كل بثرة واتركيها لمدة 10 دقائق لتقليص البثرة وتقليل التهابها ، كما يمكنك استخدام معجون الأسنان أو زيت فيتامين هـ على البثور قبل الذهاب إلى الفراش.
