ماذا يفعل الجنين عندما تبكي أمه؟
يحدث الاتصال بين الأم والجنين طوال الأشهر التسعة من الحمل ، وذلك لأن الأم تشعر بحساسية معينة تجاه الحمل والأمومة لا يشعر بها أحد سوى الأمهات ، منذ بداية الحمل ، وهناك تواصل بينهما. الأم والجنين في المشاعر والأحاسيس والتخيلات. مع مرور الأيام يزداد الاتصال حتى الولادة والتغيرات الهرمونية التي تحدث للأم تسبب تقلبات مزاجية بين الفرح والحزن والبكاء والضحك كما يشعر الطفل في بطن الأم بكل ما يشعر به ، إذا كانت سعيدة فهو يشعر سعيد وإذا كانت حزينة يشعر بالحزن.
تظهر الأبحاث أن الصحة النفسية للأم تؤثر على صحة الجنين بعد الولادة ويمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية للطفل.
يؤكد فالكون أن إجهاد الأم أثناء الحمل يؤثر على صحة الجنين ، لأن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول وهو هرمون التوتر الذي ينتقل إلى الجنين عن طريق المشيمة ويؤثر عليه ، بحيث يكون الطفل بعد الولادة متحركًا جدًا ، يستمع له. يشعر الوالدان بالتوحد ، ينامان بشكل سيئ ويصبح طفلًا يبكي.
أجريت دراسات حول تأثير الضيق النفسي والحزن والتوتر والبكاء على صحة المرأة الحامل والجنين على ما يقرب من 10.000 امرأة حامل لم تتعرض لضغوط نفسية و 2000 امرأة حامل تعرضوا لضغوط نفسية. الكورتيزول في الدم بسبب الإجهاد.
أسباب التغيرات في نفسية المرأة الحامل
أثناء الحمل تشعر المرأة الحامل باستمرار بتذبذب المشاعر ، وسيتم شرح الأسباب التي تسبب تغيير في نفسية المرأة الحامل:
- الهرمونات: أثناء الحمل ينتج الصقر هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين ، لأن هذه الهرمونات تؤثر على المشاعر ، فهي تتقلب باستمرار وتؤدي إلى عدم الاستقرار.
- الضغط العصبي: مع بداية الحمل وبعد سعادة الأم والأب بالجنين تبدأ مسئولية الصقر بالضغط النفسي على الحامل والكثير من التفكير بالمال والتعليم والحمل ونقصها. الثقة بالنفس بعد وزن الصقر يتغير شكل الأنف وظهور علامات تمدد الجسم في البطن.
- التغيرات الجسدية: التغيرات الجسدية التي تحدث للأم خلال أشهر الحمل تبدأ في الصقر أثناء الحمل الجسدي للمرأة الحامل وتؤثر على التغيرات النفسية لها.
تخلصي من بكاء الحمل أثناء الحمل
من المفيد للمرأة الحامل القيام ببعض الأشياء التي تحبها لمحاولة مقاومة اكتئاب الحمل والتوتر.
- أهمية تعلم هوايات جديدة تساعد المرأة الحامل على التركيز على شيء جديد ومختلف مثل الرسم أو الكتابة أو مشاهدة الأفلام.
- القيام ببعض الأنشطة الرياضية التي من المهم تكريسها للمرأة الحامل مثل وضعيات شد الجسم وبعض الأوضاع التي تساعد على توسيع فتحة الحوض لإمكانية الولادة الطبيعية.
- تجنب العصبية والتوتر وحاول الاسترخاء والراحة قدر الإمكان جسديًا وعقليًا.
صحة الأم العقلية أثناء الحمل
تعاني نسبة صغيرة من النساء الحوامل من مشاكل نفسية نتيجة التغيرات المتكررة في الهرمونات وتقلب المزاج والاكتئاب والاعتقاد بأن الصقر هو المسؤول ، مما يؤدي إلى تعرض المرأة الحامل للتوتر والقلق والحزن ، ويمكن أن تصاب المرأة الحامل باكتئاب الحمل. ومن أجل الحصول على حمل آمن ، يجب الاهتمام بالصحة النفسية وهناك العديد من الأشياء التي تساعد على تحسين الصحة النفسية للأم ، لذلك سوف نشرحها لك على النحو التالي:
1- الاهتمام العاطفي
أهم أنواع الدعم الذي تحتاجه المرأة الحامل هو الاهتمام والدعم العاطفي وتقدير زوجها للمراحل التي تمر بها المرأة الحامل ، لأنها تحتاج إلى بعض كلمات المجاملة رغم كبر بطنها ووزنها الكبير وظهورها. بعض علامات التمدد على جسدها ، لذا فهي بحاجة إلى استعادة ثقتها بنفسها ، وتحقق ذلك من خلال الشعور بأن زوجها لا يزال ينظر إليها على أنها جميلة.
2- المشاركة في جلسات نفسية
تلعب الجلسات النفسية دوراً هاماً وضرورياً في التحضير للولادة وكيفية تربية الطفل وكيفية التعامل معه وكيفية التعامل مع هذه المسؤولية.
3 – الراحة من الأعمال المنزلية
على المرأة الحامل ألا ترهق نفسها في الأعمال المنزلية ، وأن تعلم أن فرط الحركة والتوتر يؤثران على صحتها وصحة الجنين ، خاصة في الأشهر الأولى ، لذلك يجب على الزوج أن يساعد زوجته في الأعمال المنزلية قدر الإمكان.
4- تجاهل السلبية
عليك أن تتجاهل التجارب الشخصية للآخرين وأن تعلم أن تجربة شخص آخر ليست مقياسًا لتجربتك ، لأن كل شخص لديه قدرة مختلفة عن الآخر ، وما حدث لذلك الشخص لا يعني أنه سيحدث لك. فلا تستمع لمن يحاول إخبارك بسلبياتهم والتعامل مع الأمور بطريقتك الخاصة ووفقًا لقدراتك الشخصية.
كيف تقوي علاقة الأم بالجنين؟
تبدأ العلاقة بين الأم والجنين في بداية الحمل وتبدأ هذه العلاقة في النمو والنمو مع مرور الوقت والشهور لتصبح أقوى ، ويمكنك تقوية علاقتك مع جنينك بالطرق التالية:
1- مساج للبطن
من بداية الشهر الرابع أو الخامس ، ابدئي بتدليك البطن حتى تشعري بحركة الجنين ، وتحدثي معه عن يومك وماذا فعلت وكيف لا يمكنك التوقف عن التفكير في الوقت الذي سيولد فيه.
اللمس هو رباط مهم يعمل على تقوية العلاقة بين الأم وجنينها حتى قبل الولادة ، ويبدأ الطفل في التعود على صوت والدته والشعور بلمسة يدها ، وهذا يعتبر أهم شيء يقوي علاقتهم.
2- قراءة القصص
نعلم جميعًا أن الجنين لا يستطيع فهم الكلام ، لكنه يشعر بمشاعر الأم ، لذلك عندما تحكي له قصة ، ستصل إليه ردود أفعالها ومشاعرها ، وقراءة القصص ستجعل الطفل يعتاد على صوت الأم ، وبعد ذلك عند ولادته ، سيعتاد والدته على إخباره بكل ما يقرأه القصص الخيالية قبل النوم.
3- الاستماع للموسيقى
خصص وقتًا كل يوم للاستماع إلى الموسيقى والأغاني التي تحبها والاستماع إليها مع جنينك. بعد الولادة ، عند تشغيل هذه الأغاني ، سيلاحظ الطفل أنه سمعها من قبل.
إن إجابة السؤال عما يفعله الجنين عندما تبكي أمه سمحت لنا بمعرفة أن هناك علاقة قوية بين الأم والجنين تزداد بمرور الوقت ، لأن الجنين يتأثر بكل ما تشعر به الأم ، مثل: الضغوط النفسية والفرح والحزن.