لا يُعرف عن الأطعمة السريعة مثل الهامبرغر والبيتزا والبطاطس بأنها صحية ، وتتنوع أضرارها من السمنة وارتفاع ضغط الدم بسبب ارتفاع كميات الملح إلى الحموضة ومشاكل التخلص منها. لهذا السبب تحذر التوصيات الغذائية من هذه الوجبات السريعة أثناء الحمل ، فماذا يحدث للجنين بعد تكرار تناول الوجبات السريعة أثناء الحمل:
يمكن أن يؤثر تناول الوجبات السريعة باستمرار أثناء الحمل على هرموناتك في وقت حساس
* الملح الزائد يسبب احتباس الماء وهذا يظهر بسرعة على وجهك بفضل الحمل مما يجعله يبدو منتفخاً.
* تحتوي الوجبات السريعة على كمية كبيرة من الدهون غير الصحية والتي تزيد من معدل زيادة الوزن وتتجاوز المكسب الصحي أثناء الحمل.
* الكمية الكبيرة من المواد الحافظة الموجودة في الوجبات السريعة تؤثر على صحة الشعر والبشرة. المواد الحافظة ليست سوى مركبات كيميائية تضر بالصحة ، خاصة أثناء الحمل.
* تناول الوجبات السريعة طوال الوقت أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على هرموناتك خلال الدورة الشهرية الحساسة. يأتي التأثير من المواد الحافظة وزيوت القلي والكثير من الملح.
* المحتوى الكيميائي والدهني والأملاح للوجبات السريعة يؤثر على الهرمونات بطريقة تسبب اضطرابات النوم.
* تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر أثناء الحمل يزيد من مخاطر الإصابة بسكري الحمل ومضاعفات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم.