باراسومنياس باراسومنيا يعد باراسومنيا ، أو المشي أثناء النوم ، أحد اضطرابات النوم الخطيرة التي يعاني منها بعض الأشخاص أثناء النوم والتي يمكن أن تعرض حياتهم أو حياة من حولهم للخطر في بعض الأحيان.
يشير مصطلح “باراسومنيا” إلى جميع الأشياء غير الطبيعية التي يمكن أن تحدث للأشخاص أثناء نومهم ، باستثناء توقف التنفس أثناء النوم. بعض الأمثلة هي اضطرابات الأكل المرتبطة بالنوم ، والسير أثناء النوم ، والكوابيس ، وشلل النوم ، واضطراب سلوك حركة العين السريعة ، والنوم العنيف.
أحلام جنسية ويسمى أحيانًاالجنس النائم وهو أيضًا اضطراب في النوم. يشير إلى الأفعال الجنسية التي يقوم بها شخص نائم. يمكن أن يكون لأعراض الاضطراب آثار سلبية على الأشخاص أثناء النهار ، بما في ذلك النعاس.
لمعلوماتك ، يعاني 10٪ من الأمريكيين من اضطرابات نوم باراسومن بأشكال مختلفة ، وتحدث هذه الأعراض لدى الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال. الأطفال معرضون بشكل خاص بسبب عدم النضج الدماغي. والخبر السار هو أنها عادة لا ترتبط بنتائج صحية سلبية وتختفي مع نضوج الطفل.
كيف ينشأ البقدونس؟ باراسومنيا“؟
يمكن أن يحدث هذا الاضطراب أثناء نوم الشخص أو في أي مرحلة من مراحل دورة النوم. إذا حدث ذلك أثناء النوم ، فقد يؤدي إلى هلوسات مزعجة أو شلل النوم – عندما يكون الجسم غير قادر على الحركة لمدة ثوانٍ أو دقائق. يمكن أن يكون شلل النوم مخيفًا جدًا ، خاصةً عندما يحدث مع الهلوسة.
حادثة حقيقية تكشف شدة بعض أنواع الباراسومنيا:
في 24 مايو 1978 ، كان كينيث باركس يشاهد التلفاز أثناء جلوسه على كرسي دون أن يدرك ذلك ، ولكن بعد فترة وجيزة من النهوض وارتداء ملابسه ، كان كينيث قد قاد 23 كم.
وصل كينيث باركس إلى منزل والدي زوجته ، ودخل المنزل ، وضرب والد زوجته وقيّده ، ثم دخل والدة زوجته ، وضربها وطعنها في قلبها قاتلة.
الغريب أن كينيث ذهب بعد ذلك إلى مركز الشرطة ليبلغ أنه ربما ارتكب جريمة القتل ويداه ملطختان بالدماء ، لذلك تم القبض عليه وفتح تحقيق فيما بدا للجميع أنه جريمة قتل مع سبق الإصرار. ، لأنه قد يكون هناك دافع غير مذكور وراء ارتكاب كينيث لهذه الجريمة.
وأثبت التحقيق والدفاع بشكل مفاجئ أن كينيث يعاني من “السير أثناء النوم” وهناك حقائق تدعم ذلك ، وقد أنقذته والدته قبل أن يقفز من النافذة في نومه ، ولدى عائلته تاريخ طويل من الباراسومنيا.
في النهاية ، وجدت المحكمة أن كينيث بريء ، نظرًا لأنه يعاني من اضطراب في النوم وكان فاقدًا للوعي عند ارتكاب الجرائم.
ما الذي يسبب أعراض باراسومنيا؟
غالبًا ما ينتشر الباراسومنيا في العائلات ، لذلك في كثير من الحالات قد يكون هناك عامل وراثي. قد تكون اضطرابات الدماغ مسؤولة عن بعض الأعراض ، مثل العديد من حالات اضطراب سلوك حركة العين السريعة.
يمكن أيضًا أن يحدث الباراسومنيا بسبب اضطرابات النوم الأخرى ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي ، أو بسبب الأدوية المختلفة.
هل يجب إيقاظ الإنسان عند إصابته بأعراض الباراسومنيا؟
يمكن أن تؤدي محاولة إيقاظ شخص أثناء “باراسومنيا” – خاصة عن طريق الاهتزاز أو الصراخ – أحيانًا إلى رد فعل غاضب أو عدواني أو عنيف. لذلك ، قم بإرشاد الشخص بلطف للعودة إلى الفراش من خلال توجيهه بيديك والتحدث بهدوء.
كيف يمكن حماية الشخص الذي يعاني من “سلوك السير أثناء النوم”؟
يمكن أن تساعد أجهزة إنذار الباب في إيقاظ أي شخص قريب. أيضا الشخص الذي يعاني باراسومنيا لا تنم على مرتبة عالية – مزدوجة – أو بالقرب من النافذة.
من المهم إزالة الأشياء الحادة من حول السرير والتأكد من أن زملاء الغرفة وأفراد الأسرة يفهمون المشكلة وماذا يفعلون حيالها.
كيف يتم علاج الباراسومنيا وفي أي مرحلة يجب إجراء الفحص والعلاج؟
كثير من الناس يعانون باراسومنيا سيجدون تحسنًا في أعراضهم ببساطة عن طريق تحسين عادات نومهم. تشمل عادات النوم الجيدة اتباع جدول نوم منتظم ، وإدارة التوتر ، واتباع روتين هادئ لوقت النوم ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. وهناك أيضًا علاجات دوائية تستخدم للسيطرة على الأعراض.
يجب على الشخص أن يلتمس العلاج كلما كان هناك خطر من إيذاء نفسه أو شخص آخر. من المهم أيضًا طلب العلاج إذا كانت الأعراض تتداخل مع نومك أو نوم زميلك في الغرفة ، أو إذا كانت الأعراض مزعجة بشدة (مثل الكوابيس) ، أو إذا زاد التكرار.