ما هي صبغة الميلانين تلك؟
- الميلانين هو صبغة طبيعية تنتجها خلايا معينة في الجسم تسمى الخلايا الصباغية.
- صباغ الميلانين يميز لون الجلد والشعر والعينين ، ويختلف لون الجلد من شخص لآخر في درجة بياض الجلد أو درجة سواده وذلك حسب تركيز صبغة الميلانين في الجلد . الفراء.
- مثال لتوضيح ذلك هو أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة لديهم تركيز أعلى من الميلانين في بشرتهم من أولئك ذوي البشرة الفاتحة أو البنية ، وهذا ينطبق على درجات لون البشرة بين تلك الألوان.
أنواع صبغة الميلانين
تتحدد صبغة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية وتنتجها بثلاثة أنواع مختلفة لا أكثر ، وهي كالتالي:
- الميلانين الطبيعي: وهو أحد الأنواع الثلاثة من صبغة الميلانين ، ويتميز هذا النوع لأنه مسؤول عن إعطاء لون غامق أو فاتح لمعظم أجزاء الجسم الخارجية ، مثل لون ودرجة الجلد واللون. ودرجة الشعر.
- الفيوميلانين: هو أحد الأنواع الثلاثة لصبغة الميلانين وله دور مختلف عن صبغة الميلانين السورية.
- في حين أن الفيوميلانين هو المسؤول عن إعطاء البقع الوردية لونها الوردي المميز.
- وهذا يظهر في أماكن كالحلمات والشفتين ، كما تختلف درجات اللون الوردي ، وهذا واضح في درجات الشفتين من شخص إلى آخر.
- نيوروميلانين: هو أحد الأنواع الثلاثة لصبغة الميلانين وله دور مختلف عن دور الميلانين السوري والفيوميلانين ، حيث أن نيوروميلانين مسؤول عن تحديد ألوان الأجزاء الداخلية من الجسم.
من المشاكل التي تحدث نتيجة خلل في إنتاج صبغة الميلانين
في بعض الأحيان يحدث خلل في إفراز وإنتاج صبغة الميلانين في الجسم ، وهذا العيب يمكن أن يكون زيادة في إنتاج الميلانين أو انخفاض في إنتاج الميلانين في الجسم في كل أو في أحد الأماكن.
أو أحياناً يعاني الجسم من مرض يسبب خللاً في إنتاج صبغة الميلانين ، وسنتحدث عن هذه الحالات أدناه:
ما يعرف بالمهق أو الجذام
- ينتج هذا المرض عن نقص في إنتاج صبغة الميلانين في الجسم.
- ومن مظاهر هذا المرض أن من يعانون منه يتميزون ببشرة بيضاء شديدة.
- يتلون شعره بالأبيض بعد إصابته بهذا المرض ، بينما تتميز عيناه بعيون زرقاء.
ماذا يجب أن يفعل المصابون بالجذام؟
أما الذي يجب أن يفعله المصاب بالجذام أو ما يعرف بالمهق ، فهو أن يتجنب أشعة الشمس قدر الإمكان.
حيث أن فرص إصابتك بسرطان الجلد تزداد في كل مرة تتعرض فيها لأشعة الشمس ، وهذا يحدث نتيجة نقص صبغة الميلانين في بشرتك.
مرض الشلل الرعاش
- ينتج مرض باركنسون عن مرض يسمى مرض باركنسون.
- يمكن أن يؤثر هذا المرض على إنتاج نوع من الميلانين عن طريق الانخفاض.
- يحدث هذا في الدماغ ويؤثر على الناقل العصبي الميلانين ، وبطبيعة الحال يزداد إنتاج هذا النوع من صبغة الميلانين مع تقدم العمر.
البهاق
- يصاب البهاق بالعدوى ، وينتج ذلك عن فقدان الجسم لبعض الخلايا الصبغية والخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين في الجسم ، ويؤدي مرض البهاق إلى ظهور بقع على سطح الجلد تكون أفتح من لون الجلد. الجلد. .
- يمكن أن ينتشر على مساحات كبيرة نسبيًا وعلى أكثر من منطقة من الجسم ، مما يغير مظهر الشخص المصاب إلى حد ما ، وقد يصاب ببعض الاكتئاب نتيجة لذلك المرض.
فقدان السمع
- قد يبدو أن فقدان حاسة السمع نتيجة قلة صبغة الميلانين في الجسم أمر غريب ، حيث أن كلمة الميلانين أكثر ارتباطًا بلون العينين أو الجلد.
- لكن نقص إنتاج الميلانين في الجسم يمكن أن يتسبب تدريجيًا في فقدان السمع وتدهوره.
- هذا التأثير الناتج عن نقص الميلانين لا يزال قيد الدراسة والبحث.
الكلف
- ظاهريًا ، يتكون الكلف من بقع بنية صغيرة تظهر عادةً على سطح جلد الوجه.
- هنا يوجد خلل واضح في إنتاج الميلانين نتيجة العوامل التي يتعرض لها الشخص على ما يبدو.
- مثل: التعرض المباشر لأشعة الشمس دون وقاية أولية ، والتغيرات الهرمونية المفاجئة.
هل يمكن زيادة صبغة الميلانين في الجسم؟
صبغة الميلانين مادة مهمة في الجسم ، والميلانين يحمي الجسم من العوامل الخارجية والأمراض المختلفة التي تنتج عن هذه العوامل ، ومن هذه الأمراض:
سرطان الجلد
وهناك من يحاول زيادة إنتاج صبغة الميلانين في الجسم ، فهل من الممكن أن يحدث هذا؟
نعم يمكن أن يحدث هذا ، يمكن زيادة إنتاج الميلانين في الجسم ، فهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية التي تساعد على زيادة نسبة الميلانين في الجسم وتحسين إنتاجه ، وتتمثل هذه العناصر في العناصر التالية:
فيتامين أ
- فيتامين (أ) يهتم بشكل عام وهو مهم جدا لصحة ونضارة البشرة المطلوبة ، وهذا الفيتامين يساعد على رفع نسبة الميلانين في الجسم بشكل عام بكافة أنواعه.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن توفير فيتامين (أ) عن طريق تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (أ) ، بالإضافة إلى الغذاء.
- تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ والأسماك وكذلك الأسماك الغنية بأوميجا 3 واللحوم.
- لكن يفضل تناول اللحوم كل 40 يوماً أي ليس يومياً حتى لا تصاب بالنقرس عند تناولها.
فيتامين ي
- فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات المهمة جدًا التي يجب الحصول عليها ، وهو مفيد بشكل خاص للبشرة.
- لفيتامين E استخدامات عديدة في العلاجات ولأغراض التجميل لهذا الغرض.
- يساعد هذا الفيتامين على رفع مستوى صبغة الميلانين في الجسم.
- من الممكن أيضًا الحصول على الجرعات اللازمة من فيتامين هـ عن طريق تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ.
- يوجد على شكل كبسولات ، أو عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ.
- ومن بين تلك الأطعمة: الحبوب والمكسرات والبذور.
فيتامين سي
- يحتاج الجسم فيتامين سي بجرعات محددة كل يوم ، حتى لو لم يتعرض الشخص لأشعة الشمس.
- بشكل مباشر وجيد ، يمكن زيادة تلك الجرعة ، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- يمكن تناول الجرعة من خلال المكملات الغذائية الغنية بفيتامين ج وهي في صورة فوارة.
- أو في أقراص فوارة أو من خلال الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، حيث يساعد فيتامين سي على رفع نسبة الميلانين في الصبغة.
- من بين تلك الأطعمة التي يمكنك تناولها لفرع الميلانين والغنية بفيتامين سي الفواكه الحمضية والتوت والخضروات الورقية الخضراء.
بعض الأعشاب والنباتات.
- هناك بعض المكونات والأعشاب والنباتات الموجودة في بيئتنا والتي يمكننا استخدامها يوميًا دون أن ندرك أهميتها.
- أو يساعد على رفع نسبة الميلانين في الجسم ويمنع العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نفسية المريض.
- ومن بين الأعشاب التي تزيد فوائدها من مستويات الميلانين في الجسم: الكركم ، والشاي الأخضر.