بعد أن أصبح البقاء في المنزل ضرورة وليس خيارًا بالنسبة للكثيرين منا بسبب تفشي فيروس كورونا ، كل ما علينا فعله هو محاولة الاستمتاع بوقتنا وقضاءه بعيدًا عن الملل ، وبناءً عليه نقترح عليك أنشطة للقيام بها ، لقضاء الوقت. في المنزل دون الشعور بالملل ، اكتشف ذلك بنفسك!
أنشطة يمكنك القيام بها لتمضية الوقت في المنزل دون الشعور بالملل
قبل أي شيء ، يجب أن تستمتع بكل لحظة من تلك الأوقات ؛ نظرًا لأن هذه ذكريات سوف تتذكرها لاحقًا وتنقلها إلى أحفادك بعد سنوات عديدة من الآن ، فلا تدع يومًا يمر دون أن تصنع ذكرى جديدة ، ثم إليك بعض الأشياء التي تساعدك على الاستمتاع بتلك الأوقات:
(1) ساعد في الواجبات المنزلية
إذا كنت لا تساهم في تزيين المنزل وتحضير وجبات الطعام ، فحاول المساعدة قدر الإمكان وحاول إشراك جميع أفراد أسرتك في إعداد وجبات الطعام أو تعقيم المنزل أو حتى تقسيم الأعمال المنزلية بين أفراد الأسرة. حان الوقت لتولي المسؤولية!
(2) أعد اكتشاف الأشياء القديمة الخاصة بك
ما رأيك في فرز ما يسمى بـ “الشقوق”؟ تخلص من الأشياء التي لم تعد تعمل ، احتفظ بالباقي ، شارك عائلتك بما وجدته في تلك القصاصات … صدقني ، هذا الفرز كنز عظيم!
(3) الاهتمام بالرياضة
خصص 10 دقائق يوميًا لممارسة الرياضة ، وإذا كنت تفضل نوعًا معينًا من الرياضة ، فستجد الآلاف من مقاطع الفيديو على YouTube لمساعدتك في القيام بما تحب ، والرياضة لتشكيل جسمك وغيرها لتحسين لياقتك. بالإضافة إلى اليوجا والرقص وحتى المشي والجري .. ولا تنسي أن الرياضة مفيدة للمناعة!
(4) تعلم شيئًا جديدًا
قدمت العديد من منصات التعلم عن بعد العديد من الدورات التدريبية ، سواء كانت مجانية أو بسعر مخفض ، وهي متاحة للجميع ، والتي بدورها ستساعدك على تعلم مهارة جديدة أو لغة جديدة أو حتى مواد دراسية مفيدة لمجال عملك. 15 دقيقة في اليوم فرق كبير في حياتك!
(5) هيا نلعب!
حان وقت اللعب ، إذا كنت تعيش مع الآخرين ، انضم إليهم في اللعب ، سواء كنت تلعب PlayStation أو تلعب الورق أو ألعابًا أخرى ، أو حتى انضم إلى لعبة الصدق وأعد اكتشافها! ولكن إذا كنت تعيش بمفردك ، فلا تنس أبدًا حيوانك الأليف ، وشارك معه لحظات من اللعب والمرح. تذكر دائمًا أن السعادة والطاقة الإيجابية يعززان المناعة!
(6) الهروب من الواقع
في ظل الأجواء المشحونة بالأخبار المزعجة ، بالإضافة إلى اللحظات السلبية التي نعيشها جميعًا ، نحتاج في مرحلة ما إلى الانفصال عن الواقع ، وقراءة كتب جديدة ، ومشاهدة فيلم مختلف عن ذوقك المعتاد ، ومشاهدة رسم كاريكاتوري برفقتك. الأطفال ، شارك مع والديك مسلسلاتهم المفضلة ، شاهد فيلمًا وثائقيًا ، سافر إلى جميع العوالم من خلال أفلامك وكتبك وتذكر أنك قادر على إنشاء عالم جديد!
(7) قم بتوثيق مجلاتك
في مثل هذه الأوقات ، يصبح التوثيق مهمًا وهناك العديد من طرق التوثيق في عصرنا. إذا كنت تفضل الخصوصية ، فاكتب في المجلات ، ولكن إذا كنت ترغب في المشاركة مع الآخرين ، فقم بنشر ما تكتبه على الشبكات الاجتماعية. إذا كنت تحب التصوير ، شارك هذه اللحظات البسيطة مع أصدقائك. بالصور والفيديو … الحاضر هو تاريخ المستقبل!
(8) التواصل عن بعد
كل شخص يحتاج إلى منزله ، ولكن يمكننا التواصل مع الجميع بطريقة بسيطة وسهلة ، وإجراء مكالمات هاتفية ، والتحدث إلى أقاربك وأصدقائك من خلال مكالمات الفيديو .. ابق في المنزل ، ولا تزور أي شخص وتتواصل عن بعد!
(9) كل لحظة تمر هي حياتك!
لا تؤجل ما تتمناه اليوم ليوم غد ولا تقل أنه بعد هذه الفترة سوف أمارس الرياضة ، بعد هذه الفترة سأبدأ في تعلم مهارة جديدة ، وبعد هذه الفترة سأتابع هوايتي المفضلة .. ابدأ الآن لأن كل يوم يمر هو عمرك!
(10) اهدأ
تذكر عندما كنت تتمنى ذات مرة أن تتمكن من الاسترخاء ، والجلوس في المنزل ، والعمل أثناء الجلوس على الأريكة المفضلة لديك ، وتناول وجبة ساخنة ، وقضاء المزيد من الوقت مع أسرتك ، والتصرف كما لو أن شخصًا ما ضغط على زر الإيقاف المؤقت وابدأ يومك. بث الهواء خارج المنزل والنظر إلى السماء وإنهاء يومك بمشروب ساخن بعد الاستحمام بالماء الساخن. استمتع على الرغم من كل شيء!
في النهاية ، ننصحك بأن تعتبر تلك اللحظات مجرد فترة راحة ، نعم ، فترة راحة من روتين اليوم الذي اعتدت عليه وفرصة لتغيير أولوياتك ، لتكون ممتنًا للمنزل الذي يحميك ، وأن تكون ممتنًا لك الأسرة التي تحبك ، كن لطيفًا مع حيوانك الأليف ، وكن ممتنًا لبركات العادة والروتين. أخيرًا ، لا تغادر منزلك!