لمرضى السكري: هكذا تحافظون على قدميكم

1. افحص قدميك بعناية كل يوم ، مع الانتباه إلى المنطقة بين أصابع القدم

2. اغسل قدميك بالماء الدافئ ولا تتركهما في الماء لفترة طويلة

3. ارتداء الأحذية المناسبة لأن الأحذية الصغيرة أو الكبيرة تؤدي إلى تكيسات.

4. لا تمشي حافي القدمين وترتدي الجوارب

5. أخبر طبيبك عن أي تغيير في قدميك ، حتى لو كان غير مهم

6. حافظ على قدميك جافة وناعمة

7. ممارسة الرياضة والابتعاد عن الصدمات والإصابات

8. علاج أصابع القدم الغارزة والوعرة

9. فكر في النعال

10. حافظ على توازن السكر في الدم