قدمت وزارة الصحة ، اليوم السبت ، عددا من النصائح للمشي الصحي لعشاق الرحلات البرية (القشطة) ، بالإضافة إلى تجهيز حقيبة إسعافات أولية قبل الرحلة.
وأضافت أنه عند قيادة الدراجات النارية بأنواعها يفضل أخذ البطانيات والأوشحة والجوارب للدفء ، واتخاذ احتياطات السلامة ، خاصة ارتداء الخوذة ، والحذر من النوم أثناء حرق الفحم أو الخشب. المكان مغلق. ودعت إلى ممارسة الأنشطة الحركية ، وتجنب استخدام البنزين لإشعال الحرائق ، واستخدام الثلاجة للحفاظ على اللحوم والدواجن ، والحفاظ على نظافة اليدين عند تحضير الطعام ، وتجنب الأطعمة الدهنية ، وتناول الأطعمة الغنية بالخضروات. والفاكهة.
