تشير التقارير الطبية الحديثة إلى أن الإصابة بالتهاب المفاصل عند النساء في تزايد ، وأن هذا النوع من الالتهاب يصيب النساء أكثر بثلاث مرات من الرجال ، كما أنه يصيبهن في سن أصغر. يبلغ عدد المصابين بالتهاب المفاصل في كلا الجنسين 1٪ من سكان العالم.
إن ارتداء الكعب العالي وقلة تمارين تقوية العضلات وتمارين الإطالة والاسترخاء تزيد من إصابات المفاصل
في حوالي سن 45 عامًا ، تُصاب 15 بالمائة من النساء في جميع أنحاء العالم بدرجة معتدلة من التهاب المفاصل.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، مثل السمنة ، والاستعداد الوراثي ، ونمط الحياة ، وعادات الأكل ، والحوادث والإصابات.
تشير التقارير الطبية إلى أن التهاب المفاصل في العمود الفقري أكثر انتشارًا في المناطق الحضرية وأنه يصيب أيضًا الشباب وليس البالغين فقط. يلعب التلوث والنظام الغذائي في المدن دورًا في زيادة معدلات التهاب المفاصل في العمود الفقري ، إلى جانب الجلوس المتكرر في المنازل والمكاتب والسيارات.
تحذر الدراسات النساء ، خاصة في المدن ، من أن ارتداء الكعب العالي ، وقلة تمارين تقوية العضلات ، وتمارين التمدد والاسترخاء ، تزيد من حوادث وإصابات مفاصل الساقين والركبتين وأسفل العمود الفقري.
وجدت الأبحاث أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 54٪ ، والعوامل الوراثية هي السبب الثاني وراء السمنة وزيادة الوزن.
توصي الإرشادات الطبية بارتداء أحذية مريحة توفر الدعم الكافي ، وممارسة تمارين تقوية العضلات وتمديدها ، وتناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الكركم والزنجبيل والقرفة والأسماك والأفوكادو وزيت الزيتون.