أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا البشرية. بالكاد نستيقظ قبل أن تمسك أجهزتنا الذكية بأيدينا للوصول إلى هذه المواقع وتصفحها. لقد أصبح من المعتاد أيضًا أن يقوم الأشخاص بمراجعة حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي بسرعة قبل النوم.
وهذا أيضًا ما يمكن للفرد القيام به قبل بدء العمل أو بدء الدراسة ، مما يشير إلى أن هذه الشبكات قد تسببت في إدمان حقيقي لاستخدامها ، وقد تم إثبات ذلك وإثباته من خلال العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة.
النسبة المئوية للاعتماد على هذه المواقع تختلف من منطقة إلى أخرى. وجدنا أنه في منطقة الخليج العربي ، تزداد النسبة بشكل ملحوظ نحو تويتر.
لأنها أصبحت الأهم والأكثر انتشارًا في دول الخليج بشكل عام ، لأنها سيطرت على جزء مهم من حياة شعوب الخليج الفارسي.
وذلك لعدة أسباب أهمها:
1- توافر وسائل الاتصال والتكنولوجيا مثل iPhone و iPad إلى حد كبير بين مواطني الخليج العربي.
2- سهولة التواصل عبر تويتر في جميع الأماكن.
3- مراقبة الأخبار السياسية والاقتصادية وأسعار الصرف وغيرها من الأمور التي تهم رجال الأعمال والسياسيين.
4- وجود عدد كبير من الشخصيات السياسية والاجتماعية والشعراء المعروفين الذين يتواصلون مع متابعيهم عبر تويتر.
5- تقدم شركات الاتصالات عروضاً لمستخدمي تويتر.
6- سهل الاستخدام وبدون أي تعقيدات للمستخدم.
حسب دراسة سابقة للموقع مهتم بالتجارةأكثر من يستخدم تويتر في العالم هم سعوديون ، حيث وصل إلى 3000 بالمائة في شهر واحد ، وعدد المستخدمين السعوديين أكثر من أربعة ملايين شخص.
الحسابات الأكثر متابعة في المملكة العربية السعودية:
1- دكتور. محمد العريفي (mohamadalarefe)
الداعية الإسلامي السعودي وأستاذ الإيمان بجامعة الملك سعود ، حيث بلغ عدد متابعيه على تويتر 13 مليونًا
2- احمد الشقيري(shugairi)
صحفي سعودي ومقدم برنامج اجتماعي يتابع 11.7 مليون متابع على تويتر
3- الشيخ عايد القرني(Dr_alqarnee)
داعية إسلامي له 10 ملايين متابع على تويتر
الحسابات الأكثر متابعة في الإمارات:
1- الفنان أحالم(Ahlam_Alshamsi)
الملقب بفنان العرب ، فنان الخليج ، المغنية الإماراتية لديها عدد هائل من المتابعين على تويتر بلغ 5.28 مليون.
2- الشيخ محمد بن راشد (HHShkMohd)
نائب رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة ، رئيس مجلس الوزراء ، حاكم دبي ووزير الدفاع ، وحسابه على تويتر لديه 4.8 مليون متابع.
3- مصطفى الاغا (mustafa_agha)
صحفي ومذيع رياضي تونسي لديه 3.3 مليون متابع على موقع تويتر
أكثر الحسابات مشاهدة في الكويت:
1- مشاري راشد العفاسي(mishari_alafasy)
المقرئ والمطرب الكويتي الذي يتابع 8 ملايين متابع على تويتر
2- نبيل علي العوضي (NabilAlawadhy)
خطيب الوداع والاعلام الكويتي. وهو معروف بأسلوبه الروائي الديني ولديه 6 ملايين متابع على تويتر
3- دكتور. طارق السويدان (TareqAlSuwaidan)
باحث ومفكر وخطيب إسلامي وله 5 ملايين متابع على تويتر
هناك عدة خطوات يجب اتباعها للمساعدة في علاج إدمان وسائل التواصل الاجتماعي ، ومن أهمها:
1- إدراك المشكلة والإصرار على إزالتها.
2- تقليل عدد ساعات الاستخدام في اليوم.
3- تحديد أوقات للأنشطة الاجتماعية.
4- كثرة الخروج وزيارة الأصدقاء والأقارب.
5- تقليل عدد الأشخاص على صفحتك وحذف من لا يهمك.
مع الإرادة الحقيقية للهروب من إدمان الإنترنت ، تأكد من أنك بعزم ومثابرة ، ستتمكن من الانفتاح على العالم من حولك مرة أخرى وممارسة علاقات الاتصال العادية.