لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم؟ تزداد حركة الجنين مع تقدم العمر داخل رحم الأم ، لذلك فهو قادر على تحريك يديه وقدميه وبعض أجزاء الجسم الأخرى بسهولة شديدة ، ومع تقدمه في أشهر الحمل يبدأ في الدوران ؛ ومن ثم التقلب ، خاصة مع تناول بعض الطعام ، وفي سياق الحديث عن حركة الجنين يهتم بإبراز سبب تحرك الجنين عندما تأكل الأم ، مع توضيح مجموعة من الطرق الصحيحة لزيادة حركة الجنين.
لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم؟
يستطيع الجنين التحرك داخل رحم الأم بعد تناوله كاستجابة طبيعية منه لحاجته الشديدة إلى المزيد من الأطعمة المغذية ، لذلك يقوم بحركة قوية عند تناول الأطعمة الغنية بالبهارات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، حيث يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بحركة جنينها داخل الرحم. يبدأ الجنين في النمو ليكون واضحًا وملحوظًا.
فوائد تناول الأطعمة المالحة أثناء الحمل
يؤكد العديد من الأطباء المتخصصين على ضرورة تناول المرأة الحامل للأطعمة المالحة أو الغنية بالصوديوم لما لها من دور كبير في تنظيم درجة الحرارة وحتى نسبة السوائل في الجسم ، خاصة وأن انخفاض الصوديوم قد يؤدي إلى إصابة العضلات والأعصاب وبعضها. أجزاء أخرى من جسم الجنين. الضرر ، وعند إمداد الجنين بكميات الصوديوم التي يحتاجها يكتمل نموه بالطريقة الطبيعية ، ولكن دون زيادة في ذلك لأن الأم لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم ؛ ومن ثم تعاني من مشاكل أخرى كثيرة.
فوائد تناول الأطعمة الحلوة للحوامل
أكدت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن تناول المرأة الحامل للأطعمة الغنية بالسكر يلعب دورًا حيويًا في زيادة نمو الجنين وتطوره بشكل طبيعي ، كما أنه يساعد على تحسين حالة الجنين من حيث من الناحية الجسدية والعقلية ، وبشكل عام ، فإن إمداد الجنين بكميات كافية من السكريات أثناء الحمل يساعد بعد ذلك في حمايته من خطر الإصابة بمرض السكري الخطير والعديد من الأمراض الأخرى ، وعلى الرغم من ذلك يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول هذه الأطعمة. لتجنب أي مضاعفات خطيرة.
كيفية زيادة حركة الجنين داخل الرحم
هناك العديد من الطرق الصحيحة التي يمكن استخدامها لزيادة حركة الجنين داخل الرحم ؛ وبعد ذلك للمحافظة على صحته ، وتتضح هذه الأساليب على النحو التالي:
- أخذ قسط كافٍ من الراحة: تزداد حركة الجنين عندما تهتم المرأة الحامل بأخذ قيلولة وتجنب الأعمال المنزلية الشاقة التي تمنع الجنين من الحركة بشكل طبيعي.
- لمس البطن بهدوء: إن لمس الأم لبطنها بهدوء شديد يساعد على زيادة حركة الجنين ، خاصة وأن الجنين يستجيب لهذه الحركات الخفيفة والمميزة.
- التحدث إلى الجنين: يهتم الجنين بسماع أصوات البيئة الخارجية خاصة عندما تبدأ الأم في الحديث معه ، ويمكن للأم اتباع هذه الطريقة ابتداءً من الأسبوع السادس عشر من الحمل.
- القفز الخفيف: يؤكد بعض الأطباء المختصين أن قفز الأم الخفيف أو القيام ببعض الحركات البسيطة يساعد على استجابة الجنين. ثم تتحرك داخل الرحم.
- بقعة ضوء على البطن: فالحنين قادر على الانتباه إلى نور الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل فتتغير حركته وتنقلب في الاتجاه المعاكس بسهولة.
- الاستماع للموسيقى: أثبتت عدة دراسات حديثة أن حركة الجنين تتغير مع عزف الأم للموسيقى الهادئة أو القرآن الكريم.
الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين
تساعد العديد من الأطعمة الغذائية ، وخاصة الصحية منها ، في زيادة حركة الجنين داخل الرحم. تظهر هذه الأطعمة في ما يلي:
- العصائر والأطعمة الباردة: تساعد الأطعمة والعصائر الباردة في الصيف في تنشيط حركة الجنين داخل الرحم. ومن هنا كان شعور الأم الدائم به.
- الفاكهة الطازجة: تناول فاكهة طازجة واحدة للحامل يساعد على زيادة مستوى السكر في الدم. ومن ثم تحفز الجنين على تحريك أعضائه بسهولة بالغة.
- المشروبات والأطعمة الساخنة: إن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحفز حركة الجنين داخل الرحم ، لذلك ينصح بتناول الحساء الدافئ وحتى الحليب الدافئ.
- الوجبات الخفيفة الصحية: ينصح الأطباء بضرورة الإفراط في الوجبات الصحية لزيادة نمو الجنين وزيادة حركته ، بما في ذلك الزبادي والمشروبات الكحولية وغيرها.
لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم الشوكولاتة؟
أثبتت عدة دراسات أن الشوكولاتة من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل مباشر على دماغ الجنين وجميع أعصابه. مما يزيد من حركتها داخل الرحم ، ورغم أن الشوكولاتة غذاء مميز لا يصل إلى الجنين مباشرة ، إلا أنها تصل إلى مجرى دم الأم ؛ ومن ثم تعزيز حركة الجنين نتيجة لارتفاع نسبة السكر ، وبالتالي فإن المرأة الحامل التي تعاني من ضعف حركة الجنين تحتاج إلى تناول الشوكولاتة ولكن بكميات صغيرة ومحددة حتى لا تصاب أو تصيب الجنين بأي مشاكل صحية.
متى تزداد حركة الجنين ومتى تنقص؟
تزداد حركة الجنين بشكل واضح حتى تشعر الأم به ابتداءً من الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، ورغم أنها تبدأ على شكل فواق بسيط ، إلا أنها تزداد مع زيادة نمو الجنين ومع تناول الأم. الأطعمة الغذائية التي تساعد على زيادة حركتها ، فقد يصل عدد الركلات إلى أكثر من 10 ركلات في اليوم ، لكن هذه الحركة تتناقص مرة أخرى مع تقدم المرأة الحامل في أشهر الحمل ومع زيادة نمو الجنين في بطريقة تمنعه من القدرة على الحركة بسهولة داخل الرحم.
وهكذا في نهاية هذا المقال سوف نشرح لكم لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم ، وتعرفنا على مجموعة من الأطعمة الغذائية لزيادة حركة الجنين داخل الرحم.