هذه هي الأسباب النفسية التي تجعل بعض الناس يتأخرون دائمًا
بعض الناس يتأخرون دائمًا ، ربما تعرف شخصًا لا يظهر عندما تحتاج إليه ويخرج بأعذار لا حصر لها بعد أن تأخر أكثر من 20 دقيقة.
في الواقع ، قد تكون أنت الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة ، وبغض النظر عن عدد أجهزة الإنذار التي قمت بضبطها ، فإنها أيضًا لم تساعدك على الخروج من المنزل في الوقت المناسب للوصول إلى الاجتماع دون تأخير.
بحثت الكثير من الأبحاث في أسباب تأخر بعض الناس دائمًا.
وبحسب ما نشره كاتب ومحاضر السلوك البشري “ألفي كوهن” على مدونة Psychology Today ، فقد وصف هؤلاء الأشخاص بـ “المتهورين” ، وهو وصف دقيق ، لكنه لا يشرح الأسباب الحقيقية وراء مشكلة التسويف.
يقترح كوهن أن هناك سببين وراء تأخر بعض الأشخاص بشكل مزمن ، إما أنهم يلفتون الانتباه إلى أنفسهم ويستمتعون بالاهتمام من ناحية ، أو قد يكونون منخرطين في أنفسهم وفي حياتهم الشخصية ويحتاجون إلى إدراك أن الآخرين في انتظارهم.
ومع ذلك ، يشير إلى أن هذا لا ينطبق على أولئك الذين تشكل مشكلة التأخر عن الاجتماعات بالنسبة لهم عقبة كبيرة وعائقًا في جميع شؤونهم الشخصية. على سبيل المثال ، يفوتهم الرحلات الجوية أو يفوتون معظم الأحداث التي يرغبون حقًا في حضورها. في حين أن بعض الأشخاص غالبًا ما يتحققون من الوقت في ساعاتهم عندما يتعلق الأمر بوقت الانتهاء أو المغادرة ، اقترح كوهن أن البعض ليس جيدًا في ذلك.
كما كتب كوهن ، “يمكن أن يميلوا إلى الانغماس في كل ما يفعلونه لدرجة أنهم لا يلاحظون ذلك إلا بعد فوات الأوان.”
الطريقة التي ندير بها وقتنا هي الملام
وفقًا لدراسة سابقة عام 2016 أجراها عالما النفس بجامعة واشنطن إميلي والدون ومارك مكدانيل ،
من قام ببحث هذه النظرية وأطلق عليها اسم (الذاكرة المعتمدة على الزمن). في التجربة ، أعطوا المشاركين عدة مهام في وقت محدد لإكمال كل مهمة ، مع ميزة أن المشاركين يمكنهم التحكم في الوقت أثناء التجربة. تم إعداد التجربة بحيث ينغمس المشاركون في مهام مثل حل الألغاز والأحاجي بحيث يصرفون انتباههم عن التحكم في الوقت. أظهرت النتائج أن بعض الناس كانوا أفضل في تقدير الوقت من غيرهم.
إنه مشابه عندما تكون منغمسًا في نشاط مثل التمرير عبر Instagram أو قراءة الأخبار. ربما تكون في السرير ولديك خمس دقائق فقط للذهاب إلى العمل. حتى لو كنت تعتقد أن خمس دقائق فقط قد مرت ، فإن الوقت الفعلي الذي مضى هو 20 دقيقة!
وفقًا للدكتورة سوزان كراوس وايتبورن ، أستاذة علم النفس وعلوم العقل بجامعة ماساتشوستس أمهيرست ، فإن الأشخاص الذين يجيدون مهام الذاكرة الزمنية يكونون أكثر قدرة على تنظيم سلوكهم بمرور الوقت. أكتب في مدونة علم النفس اليوم أنه من المهم أن تكون قادرًا على قياس مقدار الوقت الذي قد يستغرقه القيام بشيء ما.
على سبيل المثال ، يمكنك استخدام خرائط Google لتقدير الوقت المستغرق للوصول إلى مكان ما ، ولكن لا يمكنك حساب كل شيء على طول الطريق ، مثل محادثة مع شخص قابلته أو قطار متأخر قليلاً. قد تكون خطتك مثالية ، لكنها في الواقع ستظل تفشل.
أو ربما مجرد شخصيتك.
يقول ويتبورن إن علماء النفس الفرويديين قد يعتقدون أن التأخير المفرط يتلخص في أن بعض الأشخاص لديهم ميول تدمير الذات ، لذا فهم محاصرون في حلقة من التأخر عن المواعيد ثم يعاقبون أنفسهم على ذلك. يجادل كوهن بأن التأخير المفرط يرجع ببساطة إلى الافتقار إلى الانضباط الذاتي ، حيث يجد بعض الناس أنه من المستحيل إبعاد أنفسهم عن نشاط يستمتعون به أو مهمة يعتقدون أنها صعبة للغاية.
أوضح الكاتب وعالم النفس Aduri Duryappah-Harrison في Psychology Today أن التأخير في الاجتماعات هو مجرد بديل لشيء ما ، فبعض الناس لا يحبون أن يكونوا مبكرًا. في بعض الأحيان يتعلق الأمر بشعور غير مريح أو محرج عندما تنتظر أو تتوقع وصول شخص ما.
هناك أيضًا تقليد اجتماعي عريق أنه إذا بدأ العشاء في الساعة السابعة ، فلا يجب أن تكون هناك قبل السابعة.
هناك أيضا وجهة نظر أخرى. وكما تشير مقالة النيويورك تايمز ، فإن التأخير المستمر يغذيه التفاؤل. على سبيل المثال ، الاعتقاد بأن رحلة لمدة 25 دقيقة تستغرق 10 دقائق فقط إذا سارت الأمور على ما يرام. في مدونة (انتظر لكن لماذا) لتحليل هذه النظرية ، وصف الكاتب الشهير تيم أوربان السلوك بأنه “غير طبيعي” ، وهو وصف دقيق للسلوك.
في كلتا الحالتين ، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تفسر سبب تأخر بعض الأشخاص باستمرار. ولكن إذا تمكنت من تضييق جانبك الشخصي ، فقد تتمكن من التخلص من هذه العادة إذا كنت لا ترغب في ذلك.