حدد باحثون من جامعة تيلبورغ في هولندا الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق والمرض خلال فترة الإجازة أكثر من أيام العمل.
ونشرت صحيفة “ذا صن” تقريرًا للعلماء ، جاء فيه أن أول من ظهرت عليه أعراض التعب هم من يتعرضون لـ “مرض الترفيه” وهم الذين يغرقون أنفسهم وأجسادهم بشكل كبير خلال أيام العمل. ويمرض فور بدء إجازة طويلة.
وأوضح الباحثون التعب الشديد أثناء الإجازات بسبب قلة ساعات النوم اليومية أثناء أيام العمل ، والتي لن يتم تعويضها بساعات النوم الإضافية خلال فترة الإجازة ، مما يترك الشخص يشعر بالإرهاق.
بالنسبة لكثير من الأشخاص في إجازة ، أحصى الباحثون الأسباب الأخرى لظاهرة التعب والإرهاق ، بما في ذلك تغيير مكان النوم واستهلاك الكحول ، وكذلك نقص اليود بسبب ضعف الغدة الدرقية أثناء الإجازة.
المصدر: Live. ru