تنمو أظافر القدم في بعض الأحيان إلى الداخل ، مما يسبب احمرارًا والتهابًا وألمًا شديدًا. ماهو السبب؟ كيف يمكن الوقاية منه؟ للإجابة على هذه الأسئلة ، أوضح معهد الجودة والاقتصاد في الرعاية الصحية أن السبب الرئيسي للأظافر الناشبة هو قص الأظافر أقصر من اللازم أو قص الحواف لجعلها مستديرة.
تشمل الأسباب الأخرى لنمو الأظافر إلى الداخل ارتداء أحذية ضيقة ، أو تعرق القدمين المفرط ، أو بعض أشكال نمو الأظافر الوراثي ، مثل الأظافر الأنبوبية شديدة التقوس.
أما بالنسبة لما يجب القيام به ، ينصح الخبراء الألمان بمعالجة الالتهابات الطفيفة عن طريق غسل قدميك بالماء والصابون ثم وضع هلام أو مرهم يحتوي على مادة فعالة مضادة للالتهابات.
إذا كانت العدوى شديدة ، فيجب استخدام أخصائي أقدام لتضميد أو قص الأظافر.
لتجنب هذه المشكلة ، يوصي الخبراء الألمان بارتداء أحذية ذات مقاس مناسب وعدم تقصير الأظافر أو قصها في حركة دائرية.