ما الذي يدغدغ بعض الناس؟
وتتعدد الفرضيات في هذا الصدد ، منها:
- القدرة على الدغدغة ليست أكثر من آلية دفاع عن النفس يحمي الجسم من خلالها مناطق معينة من الجسم.
- يظهر استجابة دغدغة تقوي العلاقات والروابط الاجتماعية.
على الرغم من أن بعض الناس لا يتحملون التعرض للدغدغة ، إلا أنك ستجدهم يضحكون حتى لو لم يستمتعوا بذلك ، لماذا؟ وجد العلماء أن الدغدغة تحفز منطقة في الدماغ تسمى منطقة ما تحت المهاد ، وهي المسؤولة عن ردود الفعل العاطفية البشرية والخوف والألم ، لذا فإن ضحكك رداً على المداعبة ربما لا يكون أكثر من استجابة عاطفية تلقائية لشيء ما. هذا لا يعني أنك تستمتع بما يحدث بالفعل ، في الواقع فإن حركة جسم شخص دغدغة تشبه إلى حد بعيد تلك التي تحدث على جسم شخص يعاني من ألم شديد.
أظهرت الأبحاث السابقة أن المستقبلات العصبية للمس والألم يتم تحفيزها بشكل متساوٍ عند دغدغة ، وسيضحك الشخص الذي يتعرض للدغدغة بنفس الشدة سواء تم دغدغته بيد بشرية أو يد روبوت!
لماذا لا تشعر بالحكة عند خدش بشرتك؟
هل تساءلت يومًا عن سبب عدم رغبتك في الضحك عندما تحك جلدك؟ حتى مناطق جسمك التي تضحك عندما يلمسها أحد؟ هذا لأن عقلك يدرك تمامًا ما أنت على وشك القيام به ويفرق بينه وبين ما سيفعله شخص آخر. بدلاً من ذلك ، فإن عقلك قادر على التنبؤ مسبقًا بالأحاسيس التي ستشعر بها عندما تضع يدك على تلك المنطقة من جسمك ، لذلك لن يظهر أي رد فعل تجاهها.
أنواع الدغدغة
للقرص نوعان حسب تصنيف الباحثين:
- دغدغة قوية (Gargalesis) ، وهي إحساس ناتج عن قيام شخص ما بلمس مناطق معينة من جسمك بشكل متكرر ، مما يجعلك تضحك ، ولا يمكن أن يكون سبب ذلك الشخص نفسه.
- دغدغة خفيف (Knismesis) ، وهو إحساس خفيف يحدث كرد فعل على لمسة شيء خفيف على الجسم بحركة سريعة ولا يسبب الضحك أو الضحك ، ويمكنك أن تفعل ذلك بنفسك. أيضًا ، ليس بالضرورة أن يكون إحساسًا بالدغدغة ، يمكن أن يكون مجرد إحساس استفزازي أو حكة!
دغدغة أماكن على الجسم
أكثر الأماكن حساسية في الجسم هي: المعدة ، وجوانب الجسم ، والإبط ، وباطن القدمين ، والرقبة. يعتقد أنصار النظرية القائلة بأن الدغدغة آلية للدفاع عن النفس أن هذه الأماكن هي الأكثر ضعفاً لأنها الأكثر حساسية وضعفاً في الجسم.
متى يبدأ الطفل في الرد على الدغدغة؟
عادة لا يبدأ الرضيع بالضحك بشكل واضح قبل سن 4 أشهر ولا يبدأ في الاستجابة للدغدغة بالضحك حتى يبلغ 6 أشهر من العمر. رغم كل هذا ، يعتقد العلماء أن الطفل يشعر بالدغدغة فعليًا حتى قبل أن يظهر رد فعل طبيعي تجاهه ، لكنه لا يعرف بالضبط مصدر ما يحدث ولا يمكنه ربطه بالعالم الخارجي أو بحواسه. على الرغم من أن دغدغة الطفل يمكن أن تساعد حقًا في تقوية الترابط والترابط بين الوالدين والرضيع ، ينصح الخبراء بعدم دغدغة الطفل ليضحك قبل أن يكبر بما يكفي للاستجابة بشكل مناسب عندما يريد الوالد أن يتوقف عن دغدغته ، فربما لن يكون الأمر كذلك. له متعة كما يعتقد والديه.
هل يمكنك تدريب نفسك لتصبح محصنًا ضد دغدغة الآخرين؟
يمكن للأشخاص الذين يتعرضون للدغدغة بسهولة أن يعانون من مشاكل عندما يتعلق الأمر بحياتهم الحميمة ، والتي يمكن أن تجعل البعض يفكر في وجود طريقة لحل هذا النوع من المشاكل وغيرها التي يمكن أن تكون ناجمة عن الحساسية المفرطة للدغدغة. لكن النبأ السيئ هو أنه لا يوجد حل نهائي ، ومع ذلك قد يلجأ البعض إلى الحلول البديلة التي قد تنجح على المدى الطويل ، مثل محاولة التفكير في أشياء أخرى أو محاولة قمع الضحك والتحكم في ردود الفعل بقوى العقل.
يقترح بعض الباحثين أيضًا أنه نظرًا لقدرة عقلك على التنبؤ بما سيحدث من دغدغة عندما تلمس نفسك ، وبالتالي الامتناع عن استجابة الدماغ المعتادة ، يمكنك وضع يديك على يد شريكك في محاولة لخداع عقلك.
التنصت والاستجابة الزوال الحسية الذاتية (ASMR)
مصطلح (الاستجابة الحسية للزوال – ASMR) هو رد فعل يظهره الجسم نتيجة التحفيز البصري أو الحسي أو السمعي ، ويمكن أن يكون مصدر هذا التحفيز شخصًا أو آلة. يكون رد الفعل الجسدي هذا على شكل حكة أو دغدغة أو قشعريرة خاصة على فروة الرأس. على الرغم من عدم توفر الكثير من المعلومات حتى الآن حول هذا النوع من التفاعل ، إلا أن الأبحاث السابقة أظهرت أن المثيرات الشائعة هي:
- همسة.
- انتباه.
- أصوات معينة.
- حركة بطيئة.
هذا الإحساس ليس مثل الدغدغة ، على الرغم من الخلط بين الاثنين في بعض الأحيان. تُستخدم استجابة خط الطول الحسية الذاتية أحيانًا لأغراض علاجية ، مثل تخفيف الاكتئاب والألم المزمن.
هل من الممكن جعل الدغدغة أكثر متعة؟
على الرغم من أن الضحك عادة ما يكون مؤشرًا على السعادة والفرح ، إلا أن الضحك الناتج عن الدغدغة ليس كذلك بالضرورة. لذلك إذا كنت تريد أن يكون الدغدغة ممتعًا حقًا ، فعليك مراعاة ما يلي:
- ضع علامة على المناطق الأقل حساسية من الجسم ، مثل راحتي اليدين أو أعلى القدمين أو مؤخرة الرأس.
- ضع علامة على الشخص برفق وببطء.
- استخدم ريشة بدلًا من يديك للدغدغة.
- لا تكن عنيفًا أو عدوانيًا عند دغدغة شخص آخر.
مهما كانت درجة قابليتك للدغدغة وطبيعة رد فعلك عليها أو رد فعل الشخص الآخر عليها ، يجب أن تحافظ على ممارستها في حدود مع الآخرين ، حتى لو كنت تعتقد أن ضحكهم يدل على استمتاعهم ، لذلك يجب أن تتوقف. بمجرد أن تلاحظ أول تلميح للإفراط في الأشياء.