هل يقترب حفل الزفاف الخاص بك وتتساءل ماذا تفعلين ليلة زفافك؟ لا يزال القلق في ليلة الزفاف هو هاجس ما قبل الزفاف لكل فتاة اكتشفي أهم النصائح للتخلص من التوتر والقلق في ليلة زفافك.
فيما يلي أهم النصائح لقضاء ليلة زفاف خالية من الإجهاد.
تخلص من الأساطير
إن أهم أسباب التوتر والخوف من ليلة الزفاف تتعلق بغشاء البكارة. افتراغ غشاء البكارة ليس معركة عسكرية كما تتخيل بعض الفتيات والشبان ، وغياب الدم بعد الجماع الأول لا يعني أن الفتاة ليست عذراء خاصة مع بعض أنواع غشاء البكارة مثل النوع المطاطي . لذلك يجب ألا تقلق كل فتاة من نزيف أو نزيف بعد الجماع الأول وأن تتحدث بصراحة شديدة مع زوجها عن هذا الأمر وهمومها. هناك اعتقاد شائع آخر هو توقع كمية كبيرة من الدم ، والتي ترتبط في الثقافات الشرقية بسلامة غشاء البكارة. في الواقع ، تختلف كمية الدم من فتاة إلى أخرى ، وتتراوح من بضع قطرات إلى ما يقرب من ملعقة صغيرة.
الجماع الأول والتشنج المهبلي
تشعر العديد من الفتيات بالقلق من ممارسة الجنس ، ويرتبط أول جماع بألم في ميراثهن. التوتر والخوف من الجماع يمكن أن يسبب التشنج المهبلي عند الفتاة. التشنج المهبلي هو حالة تنقبض فيها عضلات المهبل بطريقة تسبب ألم الجماع. يجب أن تعلم كل عروس أن الجنس ليس مؤلمًا كما يعتقد البعض وأنه بسيط جدًا مع الوعي الكامل لكلا الشريكين. يعد الاستعداد الجنسي للفتاة من قبل شريكها هو العامل الأول الذي يسهل الجماع من خلال التحدث بصراحة عن الأمر والاستماع إلى الموسيقى وجعل الفتاة مسترخية تمامًا وإخبار شريكها إذا شعرت بالألم للتوقف والمحاولة مرة أخرى لاحقًا. . يمكنك استخدام بعض الوسائد في أسفل الظهر لتسهيل عملية الاختراق أو استخدام مرطبات الجل الطبية للمساعدة في إكمال العملية الجنسية دون الشعور بالألم.
كيف تتعاملين مع زوجك ليلة زفافك؟
تفكر الفتاة دائمًا قبل زفافها في الطريقة المثلى للتعامل مع زوجها في ليلة الزفاف. بعض الفتيات محافظات جدا وهذا خطأ تماما. الحياء يختلف عن التحفظ أو التظاهر بالجهل الذي تفعله بعض الفتيات لإثبات أنهن لم يمارسن الجنس من قبل. من ناحية أخرى ، تتصرف بعض الفتيات بجرأة شديدة لمحاولة الحصول على شريكهن وإظهار معرفتهن بالجنس بشكل كامل لإسعاد زوجها. الحقيقة أن أفضل طريقة للتعامل مع زوجك اليوم هي أن تكوني على طبيعتك تمامًا ، لذا لا تكوني متحفظة جدًا ، الأمر الذي سيجعل شريكك منزعجًا ، ولا تكوني جريئة جدًا ، مما سيجعله يشك في ذلك. ممارسة الجنس لأول مرة. بعض التدليل والمرح يمكن أن يساعد في تخفيف الحالة المزاجية وكسر الحواجز بينكما ، مثل الرقص الأول في منزلك ، والتحدث عن الذكريات السعيدة بينكما ، وقد يفضل البعض تأجيل العلاقات الجنسية ليوم آخر حتى يعتادوا على بعضهم البعض. . وتخلص من الشعور بالتوتر المصاحب للجو الاحتفالي.
أخيرًا ، حاولي التزام الهدوء وعدم الاستماع لنصائح غير الخبراء ، ويمكنك زيارة طبيب أمراض النساء قبل الزفاف للتحقق من صحة المهبل ووصف بعض مرطبات الجل أو التهابات المهبل.