فوائد العلاقة الحميمة للرجال
العلاقة الحميمة بين الزوجين لها فوائد صحية مذهلة لكلا الطرفين. في هذا التقرير ، سنطلعكم على عدد من أهم فوائد العلاقات الجنسية للرجال. يقوي وظيفة جهاز المناعة وله تأثير إيجابي للغاية على صحة القلب والشرايين. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع هم أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية من الرجال الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الشهر أو أقل.
العلاقة الحميمة ، القائمة على المحبة والتفاهم ، تقوي العلاقة بين الزوجين وتقربهما ، كما أن لها تأثير إيجابي على الصحة على النحو التالي:
- سوف تحرق الكثير من السعرات الحرارية. من المستحيل تحديد رقم لأن الأمر يختلف من إنسان لآخر ومن حالة إلى أخرى. لكن الأخصائي في علم الجنس في الولايات المتحدة ، باتي بريتون ، يقول إن الجنس يتطلب عملاً عقليًا وفسيولوجيًا ، لذلك يحرق الشخص الكثير من السعرات الحرارية أثناء ذلك.
- ضغط الدم: العلاقة الحميمة تساعد في التحكم في ضغط الدم. من المعروف أن ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 ملم زئبق. الرقم 120 يشير إلى ضغط الدم الانقباضي ، أي الحد الأقصى. أما الرقم 80 فيشير إلى ضغط الدم الانبساطي أي أقل ضغط الدم.
- الكوليسترول: الجنس يحرق الكثير من السعرات الحرارية لأنه يتطلب الكثير من الجهد البدني ، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. وهذا يشمل الكوليسترول الجيد الكلي (HDL) والكوليسترول الضار (LDL).
- معدل ضربات القلب: العلاقة الحميمة تنظم معدل ضربات القلب. يشار إلى أن معدل ضربات القلب الطبيعي لدى البالغين الأصحاء يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة. لكن إذا كان هذا الرقم أكبر من 100 ، فعليك استشارة الطبيب ، لأن هذا الأمر قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة وضيق التنفس أو الإغماء المتكرر.
- الجنس يحسن أداء الجهاز المناعي. خلال إحدى الدراسات ، لاحظ المحللون أن مستوى الجسم المضاد ، الغلوبولين المناعي أ ، كان أعلى لدى الرجال الذين مارسوا الجنس مرتين في الأسبوع مقارنة بالرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الشهر.
- فرصة أقل للإصابة بسرطان البروستاتا: أظهرت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يمارسون الجنس بانتظام مرتين في الأسبوع مع زوجاتهم لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا على المدى الطويل.
- الاتصال الجسدي مع الشريك يزيد من مستوى هرمون الأوكسيتوسين الذي يسمى “هرمون الحب”. صعود هذا الهرمون يساعد على بناء الثقة وتقوية الرابطة مع الشريك مما له تأثير إيجابي على العلاقة برمتها.