لاصق الظهر
رقعة الظهر عبارة عن لصقة تحتوي على مجموعة من المركبات مثل المنثول والكافور والفلفل الحار ، وهي مكونات مسؤولة عن تخفيف آلام الظهر ، من خلال امتصاص الجلد لهذه المكونات ، والتي بدورها تعمل عن طريق إرخاء عضلات الظهر وتحفيز عضلات الظهر. دم. الدورة الدموية في المنطقة التي توضع فيها الرقعة.
أسباب استخدام معجون الظهر وفوائده
يجب استشارة الطبيب أولاً عندما تشعر بألم في ظهرك ، لكن يفضل استخدام لصقة الظهر في الحالات التالية:
- تستخدم ضمادة الظهر لتخفيف الآلام الخفيفة في منطقة الظهر ، سواء كان هذا الألم في العضلات أو في العظام ، حيث لا ينتج عنها أي آثار جانبية سلبية من استخدامها.
- تُستخدم الجبائر الخلفية لتخفيف الآلام الناتجة عن الحركة غير الصحيحة ، مثل الجلوس أو النوم بشكل غير صحيح الذي يسبب الإحساس بالألم ، وكذلك حمل الأشياء الثقيلة وممارسة المجهود القوي بشكل غير عادي سواء من العمل أو التمرين. .
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، حيث تشعر المرأة بألم حاد في الظهر والبطن ، لذا يفضل وضعها في المنطقة التي تسبب الألم لتهدئته وتخفيفه.
- تستخدم الضماد الطبي في علاج آلام راحة اليد التي قد تصاب بأي من الأسباب العديدة ، لذلك فهي تخفف وتهدئ الألم عند وضعها عليها.
- في حال شعر الفرد بألم في مناطق متعددة من الظهر يجب استخدام ضمادة الظهر حيث أنها تتميز بحجمها الكبير مما يساعد على علاج أكبر منطقة مصابة بالظهر وهناك أنواع أخرى قوالب الظهر وهي عبارة عن قطع صغيرة يتم فردها على أماكن آلام الظهر.
طريقة التصحيح الخلفي
تنظيف منطقة الألم.
يجب تنظيف منطقة الظهر المصابة بالألم بشكل جيد ، مع ضرورة التأكد من جفافها عن طريق إزالة المواد الدهنية المعالجة سواء كانت كريمات طبية أو زيوت طبيعية ، لضمان التصاق الرقعة بشكل جيد.
انزع الغطاء الخارجي للرقعة.
نزيل الغطاء الخارجي للرقعة ونضعها بحذر فوق منطقة الألم ، مع التأكد من التصاقها جيدًا ، وعدم وجود فتحات تسمح بدخول الهواء.
اترك الرقعة على منطقة الإصابة.
تقشر الدعم
بمجرد انتهاء فاعلية اللاصق الخلفي يجب إزالته بعناية ، ثم نقوم بغسل المنطقة الملصقة بالماء الدافئ والصابون وتجفيف المكان جيداً وتركه دون وضع الكريم الطبي أو الزيت بعد ذلك مباشرة.
موانع لاستخدام رقعة للظهر.
يحظر استخدام الرقعة الخلفية في بعض الحالات والتي تتمثل في النقاط التالية:
لا يستخدم من قبل الأطفال.
لا ينبغي أن يوضع على ظهر الأطفال دون سن 12 سنة ، وإذا تجاوزوا هذا العمر يجب وضعه بعد استشارة الطبيب المعالج.
يحظر استخدامه في المناطق الحساسة من الجسم.
رقعة الظهر مصنوعة طبياً لمنطقة الظهر فقط ولا يجب وضعها على أي منطقة أخرى من الجسم حتى لا تسبب التهاباً.
لا ينبغي استخدامه في حالة حدوث إصابات.
لا ينبغي وضع رقعة الظهر على منطقة آلام الظهر إذا كانت بها جروح أو خدوش أو ندبات.
لا تستخدم اللاصقة بسبب الحساسية.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات اللاصقة الخلفية ، فعليك تجنب استخدامها ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
لا تستخدمي اللصقة أثناء الحمل.
يمكن أن يؤدي وضع رقعة على ظهر المرأة الحامل في إحدى المناطق المؤلمة إلى الإضرار بالجنين.
على سبيل المثال ، إذا تم وضع الجبيرة الخلفية في أسفل الظهر ، فقد يتسبب ذلك في حدوث تقلصات في الرحم ، مما قد يؤذي الجنين بداخله ، مما يتطلب استشارة الطبيب المعالج لوصف دواء آخر آمن للجنين.
آلام أعلى الظهر
منطقة الظهر العلوية هي المنطقة التي تلتصق فيها أضلاع الجسم بالفقرات اليمنى واليسرى ، وتعمل هذه الأضلاع على زيادة دعم واستقرار منطقة عنق الرحم.
يعمل على الحفاظ على الصحة العامة للفقرات وتقليل فرص حدوث انزلاق غضروفي ، لكن هذه المنطقة يمكن أن تعاني من مشاكل صحية وآلام.
أسباب آلام الجزء العلوي من الظهر
هناك أسباب عديدة لآلام الجزء العلوي من الظهر ، ومن أبرز هذه الأسباب:
لديك مشكلة صحية في منطقة أخرى
يمكن الشعور بألم في أعلى الظهر بسبب آلام في الكتف والذراعين ، أو ألم في أسفل الظهر ، حيث أن كل هذه الأماكن مرتبطة ببعضها البعض ، وعندما تحدث عدوى في أي مفصل أو رباط ، فإن الإحساس بالألم سيحدث. يتم إنتاجها. في الجزء العلوي من الظهر.
الشعور بالألم من الجلوس بشكل غير صحيح
من الممكن حدوث ألم في الجزء العلوي من الظهر من الجلوس بشكل غير صحيح ، خاصةً بالنسبة لمستخدمي الكمبيوتر أو الهواتف الذكية الدائمين والمستمرين الذين يوجهون أعينهم للأسف لفترات طويلة من الزمن.
وهذا يؤدي إلى زيادة التأثير السلبي على الجزء العلوي من الظهر ، مما يترجم إلى إحساس كبير بالألم ، والذي يمكن أن ينتقل إلى أسفل الظهر والرقبة.
وذلك لأن الجلوس والنظر للأسفل يضغط على عضلات الصدر ويطيل عضلات الجزء العلوي من الظهر ، مما قد يؤدي إلى تشنج العضلات في المنطقة الواقعة بين كتفي الجسم.
النوم في أوضاع خاطئة
قد ينام الفرد في أحد الأوضاع الخاطئة لفترة طويلة من الوقت أثناء الليل ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم في فقرات عنق الرحم وأيضًا في الجزء العلوي من الظهر.
بالإضافة إلى التعرض للإجهاد الشديد والتمارين الرياضية المكثفة مع نقص المرونة في الجسم ، فإنه سيؤدي أيضًا إلى الشعور بألم في أعلى الظهر.
يصاب بالبرد
يمكن أن يسبب التعرض للبرد الشديد إحساسًا بالألم في أعلى الظهر ، خاصةً إذا كان الفرد في مكان دافئ ثم تعرض فجأة لمصدر من البرد.
مشاكل القولون
هناك علاقة بين الفرد الذي يعاني من مشكلة في القولون والإحساس بالألم في الجزء العلوي من الظهر مما ينتج عنه انتفاخ البطن والإمساك الذي يؤدي إلى الضغط على الفقرات في الظهر مما يسبب توترًا عصبيًا وتهيجًا وألمًا شديدًا.
صعوبة في التنفس
عندما يأخذ الشخص نفسًا عميقًا ثم يشعر بألم في الجزء العلوي من الظهر ، فقد يعني ذلك أنه يعاني من ضيق في التنفس أو انسداد في الرئة ، مما يؤدي إلى ضعف في تدفق الدم واختلال في أنسجة الرئة.