إذا كنت تريد أداء أفضل في العمل ، فمن الواضح أنه يجب عليك قضاء المزيد من الوقت في العمل في المكتب ، أليس كذلك؟
حسنًا ، ليس بالضبط. لتحسين أدائك في العمل ، يجب أن تكون قادرًا على تحديد الأولويات وفصل ما هو غير ضروري عند مواجهة مهام يومية متعددة. تشير الأبحاث الحديثة أيضًا إلى أن الأنشطة غير المتعلقة بمهنتك ، مثل زيارة متحف فني – تسلق جبل ، أو الذهاب في نزهة مع الأصدقاء أو حتى السفر قليلاً – يمكن أن تحسن أداء عملك. التدريب المتقاطع ليس للرياضيين فقط.
المزيد من طاقة الإخراج:
في دراسة حديثة ، تم تقسيم 36 طالبًا في السنة الأولى من كلية الطب في جامعة بنسلفانيا بشكل عشوائي إلى مجموعتين ، مع تلقي مجموعة واحدة “تدريبًا فنيًا” يتضمن ست جلسات مراقبة مخصصة لمدة 90 دقيقة في متحف فيلادلفيا للفنون. مجموعة من التمارين التي تتراوح من تحديد الألوان والأشكال في الصور إلى الادعاءات الداعمة حول عمل فني معين. وفي الوقت نفسه ، تلقت المجموعة الأخرى في الدراسة عضوية مجانية في المتحف ولكن لم تحصل على تدريب خاص.
ثم تم اختبار كلتا المجموعتين على قدرتهما على وصف الأعمال الفنية المختلفة إلى جانب فحوصات الشبكية وصور الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون المختلفة. الملاحظة والوصف: وصف جميع أنواع الصور ، بما في ذلك الصور الطبية. بعبارة أخرى ، النظر عن كثب إلى الفن ليس مهارة “فنية” بحتة ؛ ولكن يمكن أن يساعدك أيضًا في تحليل فحوصات شبكية العين.
قد يبدو هذا الاكتشاف محددًا جدًا للعناية بالعيون ، لكن له آثارًا أوسع بكثير اكتشفها ديفيد إبستين ومالكولم جلادويل (نعم ، مالكولم جلادويل) في مقال آخر في نفس المجلة. وهو يدعي أن هذه الدراسة لا تتعلق بأمراض العيون بقدر ما تتعلق بقوة الهوايات – أو بعبارة أخرى ، تأثير Temin.
تأثير الفريق:
أطلقوا على هذا التأثير اسم عالم الأحياء هوارد تيمن الحائز على جائزة نوبل. أدى بحثه عن نقل المعلومات الجينية إلى تعطيل مجال علم الأحياء بأكمله بطريقة لا يمكن للشركات الناشئة في مجال التكنولوجيا إلا أن تحلم بها. لم يكن Temmin عالم أحياء فحسب ، بل استمتع أيضًا بقراءة الفلسفة والأدب ، يجادل إبستين وجلادويل بأن هذا كان بعيدًا عن تشتيت الانتباه عن عمله. بدلاً من ذلك ، قمت بالتواصل ، مما ساعده على التفكير خارج الصندوق.
لا يقتصر الأمر على أن تيمين ، الذي ساعدته اهتماماته على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في تحقيق اكتشافات رائدة ، فإن العلماء الحائزين على جائزة نوبل يتمتعون عمومًا بهوايات أكثر مما يلاحظه جو متوسط ، وجو ، وإيبستين ، وجلادويل. ومع ذلك ، فإن العالم العادي لديه نفس عدد الهوايات التي يتمتع بها الشخص العادي.
الهوايات ، وفقًا لإبشتاين وجلادويل ، تساعد الناس على تكوين روابط متعددة التخصصات وتحقيق فهم أعمق. على سبيل المثال ، عند تدريس الملاحظة ، غالبًا ما تطلب كليات الطب من الطلاب البحث عن قائمة محددة لا تُنسى من العلامات السريرية. ولكن في عالم الفن يتم تدريسها بشكل أكثر انفتاحًا وهي مناسبة بشكل أفضل للحالات المعقدة والشاذة التي لا تتناسب مع نمط ثابت.
لا يقتصر هذا على مهنة الطب ، حيث يمكن للجميع أن يجدوا روابط مدهشة ومفيدة بين هواياتهم ووظائفهم. أخيرًا ، يؤكد إبشتاين وجلادويل على مفهوم التخصص. ربما يكون من المنطقي أن يكون لديك أدوار محددة بشكل صارم في بعض أماكن العمل ، ولكن كشخص ، فإن الأمر يستحق النظر إلى رجل عصر النهضة للحصول على الإلهام ، وهذا لا يعني فقط الانغماس في مواضيع أكاديمية مختلفة – فقد يعني أيضًا لعب كرة السلة الصغيرة والتعلم للإبحار أو تعلم رسم صورة.
في الواقع ، وجدت دراسة حديثة عن الموارد البشرية أن الموظفين ذوي الأداء العالي يأخذون معظم أوقات الراحة. أولئك الذين حصلوا على أفضل درجات تقييم الأداء أخذوا في المتوسط خمسة أيام إجازة في السنة أكثر من أصحاب الأداء الأقل. يدعم هذا فكرة أنه إذا كنت تريد أن تكون جيدًا في وظيفتك ، فأنت بحاجة إلى تخصيص وقت لأشياء أخرى غير العمل للمضي قدمًا. اشتر التذاكر وسافر ، أو خطط لرحلة برية عبر البلاد والتي من المؤكد أنها ستكون عاملاً أفضل عند العودة.