ليتر واحد في رمضان يسمح لك بخسارة ما يصل إلى 10 كيلوغرامات من الدهون والفضلات العالقة في القولون دون اتباع نظام غذائي حصريًا على مجلة دايت ، الأولى في عالم الحمية والرشاقة.
لتر واحد في رمضان سيفقد ما يصل إلى 10 كيلوغرامات من الدهون والنفايات من القولون دون اتباع نظام غذائي
عناصر
لتر من الماء الساخن
شرائح ليمون
تفاح أحمر مقطّع إلى شرائح
3 أعواد قرفة
تحضير
تصب المكونات من الماء وتغطى وتترك لمدة 6 ساعات قبل الشرب
الكمية المستهلكة في اليوم
نصيحة مجلة النظام الغذائي
أي مشروب لحرق الدهون يساعد في الحفاظ على لياقتك ، لذا فإن المعادلة الصحيحة هي
الأكل الصحي + الرياضة + خلطات التخسيس
