لا تساعد على الهضم! أكاذيب عن المشروبات الغازية

المشروبات الغازية هي المشروب المفضل لكثير من الناس ، لدرجة أنهم يفضلونها على المشروبات الطبيعية.
يلجأ البعض إليه بعد الوجبات الدسمة لتسهيل عملية الهضم أو إزالة الحموضة.
لكنها مجرد أكاذيب وسنثبت ذلك لكم في السطور التالية.

لا تساعد على الهضم! يكذب حول المشروبات الغازية

في النص التالي سوف نشرح بعض المفاهيم الخاطئة لدى الكثير من الناس حول المشروبات الغازية ،
سنشرح لك أيضًا مدى خطورتها والمشاكل التي يمكن أن تسببها لك.

تخليص المعدة من الخميرة اللعابية

أظهرت العديد من الدراسات أن المشروبات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون.
مما يؤدي إلى تخلص المعدة من الخميرة اللعابية المهمة التي تحتاجها لإكمال عملية الهضم عند تناولها مع أو بعد الوجبة.
كما أنه يزيل دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة.

سوء الهضم

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر ، على سبيل المثال علبة واحدة من الكولا تحتوي على ما يعادله
10 ملاعق كبيرة من السكر وهذه الكمية تكفي لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية.
كما يؤدي إلى اضطرابات عصبية وصداع وأرق واكتئاب وتشنجات عضلية.

القضاء على دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم

أكد العديد من خبراء التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم بقدر ما تسبب الغازات.
وإذا شعرت به فهو مجرد وهم مؤقت يتبعه الكثير من المشاكل ،
حيث تعطل هذه المشروبات دور إنزيمات الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى سوء هضم الطعام.

تهيج والتهاب المعدة

يؤدي تناول المشروبات الغازية إلى تهيج والتهاب المعدة والجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى ارتجاع المريء ، الأمر الذي يتطلب استشارة طبيب مختص.