مع تقدمنا في العمر ، تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد بالظهور حول العينين والفم. وذلك لأنه مع تقدم العمر يتناقص إفراز الجسم للكولاجين في الجلد ، وهو البروتين المسؤول عن تكوين الجلد ، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على الجلد منتعشًا وحمايته من التجاعيد.
كيف يمكنك زيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك ، تقدم لك مدام نت الخطوات التالية:
- العوامل البيئية: تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير لأنها من الأشياء التي تقلل من إنتاج الكولاجين في الجلد. يجب أيضًا الابتعاد عن أماكن التدخين لأنها تؤثر سلبًا على بشرتك.
- الريتينويد: هو أحد مشتقات فيتامين أ وهو من أكثر المواد فعالية التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ، لذلك يجب وضع قطرة من الريتينويد ليلاً قبل النوم وفركها على وجهك بالكامل ، ولكن تجنبي وضعها أيضًا. حيث يمكن أن يسبب احمرار وجفاف الجلد.
- الببتيدات: وهي من المكونات الآمنة تمامًا على البشرة ويمكن استخدامها أثناء الحمل وهي نوع من البروتينات التي تزيد من نسبة الكولاجين في البشرة.
- فيتامين ج: إذا تعرضت لكثير من أشعة الشمس ، فالحل الأنسب لتعويض الكولاجين في بشرتك هو فيتامين سي ، حيث أنه من الفيتامينات التي تحارب تكسر الكولاجين الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب تلف البشرة وتحميها من أشعة الشمس.
- واقي الشمس: أفضل طريقة لحماية الكولاجين في بشرتك هي وضع واقي من الشمس يوميًا قبل مغادرة المنزل صيفًا وشتاءًا ، لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسرع من تكسير الكولاجين.