كيف يمكن إعطاء الزبادي للرضع في الشهر الرابع؟

لماذا نصح الأطباء بالزبادي المصنوع من الحليب كامل الدسم غير المحلى؟

تحتوي جميع أنواع الزبادي المنكه والفاكهة تقريبًا ، حتى تلك المخصصة للأطفال ، على سكر مضاف.

الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان والسمنة ، واختيار الزبادي العادي هو أسهل طريقة لتجنب إضافة السكر.

كيف تعرف إذا كان المنتج يحتوي على سكر مضاف؟

قد لا يساعد التحقق من ملصق الحقائق الغذائية لمحتوى السكر ، حيث تحتوي جميع أنواع الزبادي على بعض السكر الطبيعي على شكل لاكتوز.

بدلاً من ذلك ، يجب وضع علامة “سكر” في قائمة المكونات أو أي اسم آخر تحت السكر المضاف:

• الذرة المحلية.
• اللاكتوز.
• مالتوز.
• مشروب ذرة.
• الجلوكوز.
• الفركتوز.
• عصير مركز.
• دبس السكر.
• السكروز.
• عسل
• الجلوكوز.
• شراب الذرة عالي الفركتوز.
• بيرة.

يحتاج الأطفال أيضًا إلى السعرات الحرارية والدهون في منتجات الألبان المصنوعة من الحليب كامل الدسم ، لذا ما لم يخبرك طبيبك بذلك ، لا تعطي طفلك زباديًا قليل الدسم أو خالي من الدسم قبل سن الثانية.

ما الذي يمكنني إضافته لجعل طعم الزبادي العادي أفضل؟

عند إعطاء الحليب للأطفال في الشهر الرابع ، لا يتفق جميع الأطفال مع هذا المذاق ، لذلك:

• يمكنك إضافة نكهة إلى الزبادي العادي عن طريق مزج الفواكه أو الخضار.
• أيضًا بالنسبة لحديثي الولادة ، يمكنك البدء بالفواكه المهروسة والبطاطا المهروسة المطبوخة.
• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك تقطيع الفواكه الطازجة والخضروات المطبوخة إلى قطع صغيرة.

ما هي بكتيريا الزبادي ولماذا هي مفيدة للأطفال؟

• تحتوي أنواع معينة من الزبادي على بكتيريا حية تسمى أيضًا البروبيوتيك.
• يمكن استخدام هذه البكتيريا لتحويل الحليب إلى زبادي أو إضافته إلى الزبادي لاحقًا.
• يعزز نمو البكتيريا السليمة في الأمعاء ، والتي يعتقد الباحثون أنها قد تساعد في الهضم.

كيف تعرف أن الزبادي يحتوي على بكتيريا جيدة؟

• يجب أن يذكر ملصق المنتج أن الحليب يحتوي على بكتيريا نشطة أو بكتيريا حية ، مما يعني أنه لم يتضرر بسبب الحرارة أثناء المعالجة.

ماذا لو كان طفلي يعاني من الحساسية أو عدم تحمل اللاكتوز؟

• يعد عدم تحمل اللاكتوز أمرًا نادرًا عند الأطفال ، لذلك حتى إذا أصيب طفلك بعدم تحمل اللاكتوز ، فلا يزال شرب الحليب فكرة جيدة.
• الزبادي أسهل في الأكل من منتجات الألبان الأخرى ، ومع ذلك ، إذا تم تشخيص طفلك بحساسية الحليب أو ظهرت عليه علامات الحساسية الغذائية (مثل الأكزيما) ، فلا تعطيه اللبن حتى يفحصه الطبيب.

تشمل الأعراض الشائعة لردود الفعل التحسسية ما يلي:

• بقع أو بقع حمراء مثيرة للحكة.
• انتفاخ حول الشفاه أو العينين.
• القيء في غضون ساعتين من تناول أحدث وجبة.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فلا تعط طفلك المزيد من الطعام قبل زيارة الطبيب.

لماذا يفضل الأطفال الزبادي على الحليب في الشهر الرابع؟

• قد تتساءل لماذا يمكن للأطفال تناول الزبادي ، لكن يوصى بعدم شرب الحليب حتى يبلغ الطفل 12 شهرًا على الأقل.
  • وذلك لأن الأطفال لا يستطيعون هضم حليب البقر بسهولة أو تمامًا مثل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
• لا يحتوي حليب البقر على الدهون والعناصر الغذائية المثالية التي يحصل عليها الأطفال من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.

غذاء مناسب للأطفال في الشهر الثالث

• في هذه المرحلة ينمو الجهاز الهضمي للطفل ويتطور ، لذلك تعتبر هذه المرحلة حساسة ، لأن الاحتياجات الغذائية للأطفال تختلف من يوم لآخر ، من شهر لآخر ، لكن تجنب إدخال الطعام في ذلك الوقت في النظام الغذائي.

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر

يحتاج الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر من 7 إلى 9 حصص من الحليب كل 2.5 ساعة أو كل 3 ساعات كل يوم.

يزيد لبن الأم أو ينقص حسب حاجة الطفل ، وهناك بعض العلامات على أن الطفل يتغذى بشكل صحيح وأن الرضاعة الطبيعية كافية:

• أرضعي من 6 إلى 8 مرات في اليوم.
• زيادة الارتفاع.
• الأداء والحيوية.
• تحسين وتطوير قدرتك على التفكير.
• شعرت الأم أن صدرها رقيق ، مشيرة إلى أنها أفرغت ثديها.
• في الأشهر الأربعة الأولى ، يزداد وزن الطفل من 170 جرامًا إلى 226 جرامًا في الأسبوع.
• تغير الأم أكثر من 6 حفاضات في اليوم.
• علامات الراحة والاسترخاء للأطفال.

نوصي أيضًا بما يلي:

فوائد الرضاعة الطبيعية للاطفال بعمر ثلاثة اشهر

• الرضاعة الطبيعية وحليب الثدي من أفضل الأطعمة التي يجب أن يعتمد عليها الطفل في الشهر الثالث.
• يقي الأطفال من الأمراض المختلفة.
• لحماية الأطفال من الإسهال.
• حماية الأطفال من التهابات الجهاز التنفسي.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسكري عند الأطفال.
• تقليل مخاطر الإصابة بالحساسية والربو عند الأطفال.
• تقليل فرص زيادة الوزن أو السمنة لدى الأطفال.
• الرضاعة الطبيعية هي الصلة العاطفية والمباشرة بين الأم والطفل ، وتعزز التواصل والتواصل بين الأم والطفل.

ما هو الوزن الطبيعي لطفل عمره ثلاثة أشهر؟

الوزن المثالي والطبيعي لطفل عمره ثلاثة أشهر هو 6.5 كجم ، ومتوسط ​​الوزن 5-6.5 كجم ، ولكن هناك العديد من العوامل التي تسبب زيادة أو نقصان في هذا الرقم ، وهي:

• مقدار الرضاعة والحليب الذي يشربه الطفل.
• تعرض الأطفال لأمراض مزمنة تؤدي إلى فقدان الوزن.
• تتسبب بعض العوامل الوراثية في زيادة وزن الطفل أو فقدانه.

غذاء مناسب للأطفال في الشهر الرابع

في هذه المرحلة ، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي ، تبدأ الأم أيضًا في إدخال بعض العناصر الغذائية.

• يحتوي الموز على ألبا والعديد من الفيتامينات مثل “فيتامين سي” و “فيتامين ب 2” وفيتامين “ب 6”.
• التفاح المهروس أو المطبوخ لأن التفاح يحتوي على عناصر غذائية مفيدة وسهلة التحضير والهضم.
• تحتوي البطاطس على عناصر غذائية قوية وغنية بالألياف ويمكن طهيها أو هرسها للاستهلاك.
• تخلص من قشرة البازلاء لمنع الطفل من الاختناق ، ثم اسحقها واعطها للطفل.
• يعتبر الأرز المطحون من الأطعمة الصحية لتغذية الأطفال.
• يمكن أن تصبح الأفوكادو طرية وذات مغزى من خلال هرسها جيدًا ، وهو أمر مفيد جدًا لنمو الأطفال وتطور عقولهم.

اتبعني أيضًا:

غذاء مناسب للأطفال في الشهر الخامس

• في هذه المرحلة يبدأ جسم الطفل في النمو ، وكذلك الوعي والانتباه ، لأنها المرحلة الأساسية لبناء العقل والجسد والشخصية.
• في هذه المرحلة ، تبدأ الأم في إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام الطفل الغذائي وتقليل تناولها ، وإرضاع طفلك رضاعة طبيعية حتى يصل إلى مرحلة الفطام.

أغذية مناسبة للأطفال من عمر خمسة أشهر

• يعتبر الأرز من أقل أنواع الحبوب إثارةً للحساسية لدى الأطفال.
• لن يتم استخدام الخضار المطبوخة لمدة عام.
• الكوسة واليقطين.
• تجنب استخدامه مع اللحوم والأسماك واللحوم النيئة.
• من الأفضل تجنب السبانخ والجزر.
• لا تضيف السكر ، بل اعتمد على الفاكهة كمصدر للسكر مثل الموز والخوخ والتفاح.
• تجنب تناول البيض والسمك والمكسرات ، لأن البيض والسمك والمكسرات يمكن أن تسبب الحساسية لدى الأطفال.