على مر السنين ، ظهرت أدلة كثيرة على استخدام الكرياتين لعدد من المشاكل الصحية ؛ خاصة فيما يتعلق بالأمراض الوراثية والتهاب العضلات ، لكن الدراسات الحديثة أظهرت أنه يحسن الأعراض ، كجزء من برنامج علاجي منظم ، يحسن مكاسب القوة ويزيد من كتلة العضلات.
يؤدي تطور الألم إلى حدوث تورم وتيبس ، مما قد يؤدي أيضًا إلى هزال العضلات بسبب قلة النشاط ومشاكل الأربطة ، ومن ثم فإن أفضل علاج متاح هو العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية لتحسين وظيفة العضلات وتقليل الألم.
يمكن استخدام الكرياتين في علاج أوتار الركبة مع إمكانية زيادة مكاسب القوة نظريًا لأنه يعمل من خلال توفير طاقة سريعة لتقلص العضلات وزيادة مستويات الكرياتين التي ثبت أنها تزيد الطاقة والقوة بالإضافة إلى عوامل النمو المختلفة.
وأظهرت نتائج الدراسات اللاحقة أنه مع تناول الكرياتين ، تحسنت وظائف الجسم بشكل ملحوظ وكانت هناك زيادة في قوة الأطراف السفلية ، دون أن يكون لها تأثير سلبي على وظائف الكلى.