يذكر أستاذ علم النفس بجامعة أوريغون ديفيد واجنر كيف يؤثر التوقيت الصيفي على صحتنا وحتى كيف يتسبب في العديد من الحوادث حيث يكون النوم السيئ أو غير الكافي عاملاً مهمًا.
كيف تعرف أنك مصاب بأمراض القلب؟
عندما تتحرك الساعات إلى الأمام ، لا تتغير ساعاتنا البيولوجية بسهولة ويستغرق الأمر بضعة أيام للتكيف مع التغيير بطريقة تسمح لنا بالنوم في وقتنا المعتاد.
في دراسته لمجموعة من العمال باستخدام قاعدة بيانات إصابات الألغام التابعة للمعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية ، أشار الباحث ديفيد إلى أن التوقيت الصيفي أدى إلى زيادة بنسبة 6٪ في إصابات الألغام وزيادة بنسبة 67٪ في الخسائر بسبب تلك الإصابات. تم مسح موظفي المكاتب حول كيفية استخدام الناس للإنترنت في الأيام التي أعقبت تغيير الوقت.
الخفقان: الأسباب والأعراض والعلاج
بعد أكثر من 6 سنوات من البحث في أكثر من 200 منطقة مختلفة من الولايات المتحدة ، تبين أن البحث عن الترفيه أو الأشياء ذات الصلة كان أكثر انتشارًا فور تغيير الوقت مقارنة باليوم السابق ، ويكون الأشخاص أقل إنتاجية عندما ينامون محروم.
لمزيد من الصحة والجمال:
اقرأ عن أسباب أمراض القلب عند النساء
زيت الزيتون يمنع أمراض القلب