أي وزن زائد عن المقياس الطبيعي هو بمثابة عبء يرهق الجسم باستمرار ، وخاصة القلب. ولا يخفى علينا كيف تؤثر الدهون الزائدة على القلب وانسداد وتصلب الشرايين. تظهر المئات من الوصفات والأدوية وطرق إنقاص الوزن كل يوم.
لكن معاملة الرسول تبقى على النحو الأمثل. أخبرنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: (لم يملأ ابن آدم الإناء أكثر من بطنه ، في قول ابن آدم هناك أكلة تسند ظهره ، وإن كان لا مفر منه ، ثلث للطعام ، وثلث للشرب ، وواحد. ثالثا لنفسه) [ رواه الترمذي].
تؤكد جميع الأبحاث في مجال إنقاص الوزن أو الوقاية من السمنة أن الحل الأفضل والأكثر فاعلية هو اتباع نظام غذائي متوازن. أليس هذا ما أمر به الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم قبل قرون من العلم الحديث؟
اليوم يقول العلماء: إن أفضل طريقة لعلاج الوزن الزائد هو تناول نظام غذائي متوازن. ما يضر بالسمنة ليس الإفراط في الطعام ، بل جهله بقائمة الطعام وتأثير المادة التي يأكلها على جسمه.
وأقول إن كنت تريد إنقاص وزنك ، فعليك أولاً أن تكون لديك ثقافة الطعام ، ونجد ذلك في كلام حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم عندما حذر من امتلاء بطنه. البيان: (لا يملأ ابن آدم إناءً من بطنه) فأنت على حق يا رسول الله!
كيف يعالج الإسلام السمنة وزيادة الوزن؟
يتم نشر المطبوعات والمقالات العلمية كل يوم حول مخاطر السمنة وزيادة الوزن والضرر الناتج عن تناول كميات كبيرة من الطعام. واليوم نجد العلماء الذين يوصون بتوفير الطعام وأن يقصر الإنسان نفسه على كمية قليلة من الطعام حسب احتياجات جسمه ، فكل وزن زائد عن المقياس العادي يكون بمثابة عبء يرهق الجسم باستمرار وخاصة القلب. ولا يخفى علينا كيف تؤثر الدهون الزائدة على القلب وانسداد وتصلب الشرايين. تظهر المئات من الوصفات والأدوية وطرق إنقاص الوزن يوميًا ، لكن العلاج النبوي يظل هو الأمثل. حدثنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم فقال: (لم يملأ ابن آدم إناءً أسوأ من بطنه. لا مفر منه ثم الثلث للطعام ، والثلث للمشروبات والثلث لبعضها البعض). [ رواه الترمذي]تؤكد جميع الأبحاث في مجال إنقاص الوزن أو الوقاية من السمنة أن الحل الأفضل والأكثر فاعلية هو اتباع نظام غذائي متوازن. أليس هذا ما أمر به الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم قرونًا قبل العلم الحديث؟ ”يقول العلماء اليوم: إن أفضل طريقة لعلاج الوزن الزائد هو اتباع نظام غذائي متوازن. ما يضر الشخص البدين ليس الإفراط في الطعام ، بل جهله بالنظام الغذائي وتأثير المادة التي يأكلها على الجسم ، وأقول إن كنت تريد إنقاص الوزن ، فعليك أولاً تناول الطعام. الثقافة ، وهذا ما نجده في كلام حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم. والصلاة والسلام إذ حذر من امتلاء الجسد بقوله: (لا يملأ ابن آدم إناءً أسوأ من الجوف) فأنت على حق يا رسول الله!