من خلال الأطعمة العديدة التي نأكلها كل يوم والتي تحتوي على دهون وزيوت ومواد أخرى ضارة بالجسم ، هناك حاجة إلى مشروب ينظف الجسم من هذه السموم.
وهذه السموم تستنفد حالة ألياف الكبد إذا لم يكن هناك ما يزيل هذه السموم ، والتي يمكن شرب العصائر الطبيعية من بعض عصائر الفاكهة والخضروات.
تقوم هذه العصائر بشكل طبيعي بإزالة السموم التي تأتي من الأطعمة غير الصحية أو من خلال تراكم المعادن الثقيلة في الهواء ، مثل أبخرة الغاز والغبار وحبوب اللقاح والدخان والعطور والملوثات الميكروبية والمبيدات ومواد التنظيف بالإضافة إلى المواد التي تأتي. بعيدا عن الحرائق والغابات والبراكين.
ومع “التراكم السام” على الكبد والكلى ، لا يستطيع كلا النظامين التعامل مع أي سموم جديدة يأخذه الجسم ، مما يعني أنه يجب التخلص من تلك السموم.
الحقيقة التي لا جدال فيها أننا لا نستطيع الهروب منها ، لأن العديد من العناصر من حولك تفرز السموم ، وحتى نقص العناصر الغذائية يمكن أن ينتج السموم التي تسبب العديد من الأمراض المزمنة وتضع الكثير من الضغط على الكبد والجسم بشكل عام.
لتقليل تعرضك لهذه السموم:
1) شراء الأطعمة الصحية ، وخاصة اللحوم ، لتقليل التعرض لمبيدات الأعشاب وهرمونات النمو الاصطناعية.
2) شرب الماء النقي مع فلتر يزيل الفلورايد والعديد من المركبات السامة الأخرى.
3) شراء معجون أسنان خالي من الفلورايد.
4) تجنب تناول الدهون المتحولة في الزيوت النباتية والأطعمة المصنعة.
5) تجنب شرب الماء من خلال زجاجات المياه البلاستيكية.
6) اشرب عصائر الخضار وبعض عصائر الفاكهة والكثير من الماء.
7) تعتمد بشكل كبير على البروتين والألياف.