حدد الطبيب الألماني ماركوس لوكس مجموعة من الإجراءات الصحية لتخليص الجسم من السموم وإبقائه نشيطًا.
يؤكد طبيب ألماني أن السموم المتراكمة في الجسم تسبب الصداع وآلام الأنسجة الرخوة والمفاصل. كما أنه يزيد من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي واضطرابات القلب والجهاز الهضمي وهو السبب الرئيسي لأمراض الحساسية مثل الطفح الجلدي وسيلان الأنف والسعال. السموم المتراكمة هي سبب جميع الأمراض المرتبطة باضطراب جهاز المناعة البشري.
يشير الأطباء إلى أن الجسم يتخلص باستمرار من السموم التي تسببها الأمراض المزمنة. لكن الفشل المتزايد لأعضاء التنظيف الذاتي لجسم الإنسان يزداد سوءًا يومًا بعد يوم بسبب التطور التكنولوجي والصناعي الذي حققته البشرية ، والتي أنتجت منذ عام 1915 أكثر من 4 ملايين مركب كيميائي جديد يؤثر على جسم الإنسان في مختلف ومازال تأثير 80٪ منها غير معروف.
يعد الامتناع عن الوجبات المتقطعة (الصيام) واستهلاك العصائر الطبيعية فقط (الماء والخضروات وعصائر الفاكهة) من أفضل الطرق لمساعدة الكلى وأعضاء الجسم الأخرى على التخلص من السموم. ينصح المتخصصون بتناول عصير التفاح والجزر والمانجو والكرفس والموز والبرتقال والسبانخ والبقدونس.
يجب استخدام عوامل التنظيف الطبيعية مثل الخل والمواد الكيميائية عند تنظيف الخضار والفواكه قبل تحضير الطعام. وكذلك الحد من استخدام الأدوية الهرمونية وعدم تناول الأطعمة المعلبة ، لاحتوائها على مواد حافظة كيميائية.
يسلط لوكس الضوء على ضرورة حماية الكبد ، الذي يعتبر الدرع الرئيسي للجسم ضد أنواع مختلفة من السموم ، من خلال تناول مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات المختلفة.
مصر: ميدبوليس
خالد زليطة