يلعب الحذاء دورًا مهمًا أثناء الحمل ، لأنه يحمي ليس فقط من الإصابات والجروح ، ولكن أيضًا من الانزلاق ، وفطريات القدم ، وقدم الرياضي ، ويحمي مفصل الساق من الالتواء ، والأهم من ذلك أنه يمكن أن يخفف من أعراض احتباس الماء في الجسم. الساقين ، إذا حدث هذا. فيما يلي أهم النصائح لاختيار الأحذية أثناء الحمل: شبشب. نعل الشاطئ أو (شبشب أو شبشب) مناسب للحمل لأنه لا يتطلب الانحناء لربطه. فقط تأكد من أن النوع الذي تختاره لا ينزلق.
أحذية العمل بدون كعب. الحذاء المغلق يناسبك للعمل والاجتماعات بشرط أن يكون الكعب منخفضًا جدًا أو بدون كعب حتى تشعر بالراحة عند ارتدائه والمشي لفترة.
صندل مسطح مغلق. لا يناسب أي نوع من الصنادل خلال هذه الفترة ، والأنسب هو صندل مسطح مغلق مصنوع من قماش أو قماش ناعم وناعم. ستكون هذه الصنادل مفيدة جدًا في فترة ما بعد الولادة.
حذاء المشي. من الضروري اختيار الأحذية الرياضية المناسبة للمشي والنشاط البدني بعناية. يجب أن يكون هذا الحذاء متماسكًا ، ويجب أن يحافظ على ثبات القدم ومفصل القدم لمنع الإصابة أثناء المشي أو ممارسة الرياضة. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون هذا الحذاء مريحًا تمامًا للقدمين وفي نفس الوقت يوفر دعمًا كافيًا للحركة البدنية.