تسبب ارتفاع درجة الحرارة في الصيف وأشعة الشمس فوق البنفسجية “إجهاد العين” وهي مشكلة لا يعرف اسمها الكثيرون لكنها من المخاطر التي يجب أخذها في الاعتبار عند تكثيف الحرارة. العين ، مثل الجلد ، يمكن أن تحترق بالأشعة فوق البنفسجية ، وترتبط هذه الحروق لاحقًا بمشاكل الساد ، وفقًا لتقارير طبية. مشكلة الحروق الشمية تسمى أحياناً “العمى الثلجي” وهي مشكلة تؤثر على الغشاء الخارجي للعين والغشاء الداخلي للجفون وتسبب الألم ، فهي تنشأ نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتي في هذا تؤثر الحالة على الكود الجيني (DNA) لخلايا هذه الأغشية.
أعراض هذه المشكلة: احمرار في العينين ، انتفاخ فيها أو في الجفون ، حساسية للضوء ، زيادة تمزق ، صداع ورجفة في الجفون.
عادة ما تختفي هذه الأعراض في غضون يوم أو يومين ، ولكن إذا استمرت لفترة أطول ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
حماية. تعتبر النظارات الشمسية والعدسات اللاصقة أفضل طريقة لحماية عينيك من حروق الشمس والأشعة فوق البنفسجية ، لكن عليك اختيار أنواع النظارات التي توفر هذه الحماية والتأكد من أنها تغطي الجلد المحيط بالعين تمامًا.
يحتاج البالغون والأطفال على حدٍ سواء إلى نظارات شمسية لأنها تحميهم من العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على العين بسبب التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية.