طريقة “Jin Shin Jyutsu” هي تقنية يابانية قديمة يستخدمها اليابانيون لتحسين صحتهم العقلية والبدنية عن طريق الضغط على أصابعهم لمدة 3 دقائق فقط وهنا وظيفة كل إصبع.
بوصة:
يساعدك على التخلص من التوتر والقلق وكذلك يزيد من طاقتك ويوفر نومًا مريحًا ويحسن عملية الهضم للتواصل مع المعدة والطحال.
السبابة:
يمنحك الحيوية والرغبة في التغلب على مخاوفك ، ويقوي إرادتك لتحقيق الكمال ويمنع تكون حصوات الكلى لأنها مرتبطة بالكلى والمثانة.
الاصبع الوسطى:
إنه مسؤول عن الغضب ، خاصة ما يتعلق بالمشكلات المالية ، كما أنه يحسن وظائف الجسم لأنه متصل بالكبد والمرارة.
البنصر:
وظائفه تشبه الإبهام ، لكنها ترتبط بشكل أكبر بالحزن والمواقف السلبية التي تفقد فيها الطاقة وتريحك منها ، كما أنها تحسن التنفس بفضل ارتباطها بالرئتين.
الاصبع الصغير:
وهو مرتبط بالقلب ، بمعنى أنه مرتبط بتدفق الدم ، لذا فهو يحسن قدرتك على التفكير ويزيد من تركيزك.
كف يدك:
متصلة بالحجاب الحاجز والسرة ، مما يساعدك على التفكير بإيجابية والاسترخاء.