كيف هي الدورة الشهرية؟
هناك مرحلتان تمر بهما كل فتاة ، وهما سن البلوغ وانقطاع الطمث ، في المرحلة الأولى ، تحدث الدورة الشهرية للمرأة ، مما يبشر ببلوغها وقدرتها على إنتاج البويضات.
أما المرحلة الثانية ، فإن “سن اليأس” هي المرحلة التي يتم فيها إعلان عدم قدرة المرأة على إنتاج البويضات ومن ثم الإنجاب.
فيما يتعلق بسؤالك حول كيفية عمل الدورة الشهرية ، يرجى ملاحظة أن جسد الأنثى يمر بمراحل تتبع بعضها البعض ويتم ترتيبها ، وما يتحكم في هذه المراحل هو الهرمونات التي تفرز من الغدة النخامية أي الموجودة داخل الدماغ أيضًا. كهرمونات مصدرها المبايض الموجودة في الجهاز التناسلي الأنثوي.
في معظم الأحيان ، يكون متوسط الدورة الشهرية كل 28 يومًا ، وتمر الدورة الشهرية بعدة مراحل.
مرحلة الدورة الشهرية
خلال هذه الفترة يحدث ما يسمى بالنزيف بسبب إفراز بطانة الرحم وخروجها من المهبل ، ويستمر الحيض من 3 أيام إلى أسبوع ، وتحدث عدة أشياء في جسم المرأة خلال هذه الفترة.
المرحلة الأولى هي الحيض بين اليوم الأول والخامس
في اليوم الأول من الدورة الشهرية ، تترك الأنسجة الموجودة في بطانة الرحم وتتمزق حتى تصل إلى المهبل على شكل نزيف ، لا يتم تحميله فقط بأنسجة بطانة الرحم ، ولكن أيضًا ببويضة غير مخصبة.
يمكن أن تستمر هذه الفترة حتى 3 أيام أو 5 أيام أو حتى أسبوع كامل ، وهو أمر طبيعي.
المرحلة الثانية من اليوم السادس إلى اليوم الرابع عشر
تُعرف هذه المرحلة بالمرحلة الجرابية وتبدأ بعد نهاية فترة الحيض عندما تتشكل بطانة الرحم مرة أخرى وتصبح أقوى من ذي قبل وينتج أحد المبيضين بويضة خلال هذه الفترة.
خلال هذه الفترة ، قد يكون هناك إفرازات مهبلية لزجة وبيضاء ، وهي علامة على أنها فترة الإباضة.
المرحلة الثالثة في اليوم الرابع عشر
في هذه الفترة تمر البويضة إلى قناة فالوب ، مما قد يزعج بعض الفتيات لأنهن يشعرن بألم خفيف في أسفل البطن أو الظهر أو كليهما ، وفي هذه الفترة تكون البويضة جاهزة للتخصيب حتى الحمل ، وهذه المرحلة يمكن يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال:
- تغير في الإفرازات المهبلية.
- ألم في أسفل البطن أو الظهر.
- الشعور بالرغبة في ممارسة الجنس أكثر.
- انتفاخ البطن.
- في بعض الأحيان يمكن أن تتحسن حاسة الشم والذوق والرؤية.
المرحلة الرابعة من الخامس عشر إلى الثامن والعشرين
في هذه الفترة تكون بطانة الرحم أكثر سمكًا من ذي قبل وتنتقل البويضة من قناة فالوب إلى الرحم ، وهذه الفترة هي فترة الإباضة والإخصاب حتى الفترة التالية.
إذا لم يتم تخصيب البويضة فإنها تموت وهذا يحدث على شكل حيض وهي المرحلة الأولى من الدورة الشهرية.
المرحلة الفسيولوجية
لإكمال إجابة سؤالك حول كيفية عمل الدورة الشهرية ، سنتحدث عن المرحلة الحويصلية ، وهي المرحلة التي تلي فترة الحيض ، والتي تم شرحها بالتفصيل في الفقرة السابقة. الحقيبة ، هذه المرحلة هي نمو بطانة الرحم.
بعد ذلك تبدأ مستويات بعض الهرمونات في الارتفاع في جسم المرأة ، وأهمها هرمون الاستروجين ، ومن ناحية أخرى يبدأ هرمون FSH في تنشيط وتحفيز نمو البصيلات.
مرحلة التبويض
في هذه المرحلة ، تفرز الغدة النخامية هرمون LH ، ويلعب هذا الهرمون دورًا رئيسيًا خلال الدورة الشهرية وفي مرحلة الإباضة ، حيث يتحكم في هرموني الإستروجين والبروجسترون.
عادةً ما تكون مرحلة الإباضة في السنة الأولى من الحيض عند الفتيات ضعيفة جدًا ، ويمكن أن تحدث بنسبة صغيرة جدًا ، تصل إلى 20٪ من وقت الدورة الشهرية ، على سبيل المثال عندما تحدث 12 مرة في السنة ، خلال هذه الأوقات يتم تحرير البويضة.
مرحلة الجسم الأصفر
هذه المرحلة تسمى المرحلة الأصفرية وهذه المرحلة هي التسلسل الطبيعي للدورة الشهرية ، وهي نتيجة مرحلة الإباضة ، عندما تنفجر البويضة من جريبها.
يتمزق على سطح المبيض ، وبعد ذلك يتحول هذا الجريب إلى أجزاء تسمى الجسم الأصفر.
هذا الجسم مسؤول بعد ذلك عن إفراز كميات كبيرة من هرمون البروجسترون وتقليل إفراز هرمون الاستروجين ، وتستمر المرحلة الأصفرية من اليوم 15 حتى اليوم 28 من الدورة الشهرية الجديدة.
أثناء تكوين الجسم الأصفر ، يمكن إخصاب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية ثم زرعها في جدار الرحم.
إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فقد تتعرض المرأة لانخفاض في مستويات الهرمون الأنثوي وبدء دورة شهرية جديدة في اليوم 28 من تكوين الجسم الأصفر وعدم إخصاب البويضة.
ما هي أعراض الدورة الشهرية؟
الآن بعد أن تعلمت كل ما يتعلق بسؤالك عن كيفية عمل الدورة الشهرية ، دعنا الآن نتعرف على أعراض الدورة الشهرية وهي:
- ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
- قد يظهر تورم في أحد الثديين أو كليهما وبعض الالتهابات فيهما.
- ظهور حب الشباب.
- صداع الراس؛
- إسهال.
- انتفاخ؛
- إعياء
- تقلب المزاج
- الشعور المستمر بالشهية.
اضطرابات الدورة الشهرية ومشاكلها
هناك بعض الاضطرابات والمشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية والتي تحتاج إلى معرفتها من أجل التكيف معها وعدم الشعور بالتعب ، وإذا تفاقمت هذه المشاكل ، يجب الانتباه إلى علاجها.
مشاكل عسر الطمث
هذه المشكلة ناتجة عن خلل في بعض الهرمونات في جسم المرأة مما يؤدي إلى تقلص الرحم أكثر من معدله الطبيعي مما يؤدي إلى إرهاق شديد أثناء الدورة الشهرية.
مشاكل سن اليأس
بالطبع ، تحدث هذه المرحلة بشكل طبيعي عند النساء في مراحل عمرية معينة ، مثل الحمل ، وكذلك بلوغ سن اليأس.
إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يظهر لأسباب أخرى ، بما في ذلك المجهود البدني ، وارتفاع أو انخفاض وزن الجسم ، وقد تكون الأسباب بسبب عدم التوازن الهرموني لدى المرأة أو وجود بعض الأمراض النسائية التي لم يتم علاجها.
الحيض غير المنتظم
من المشاكل المتعلقة باضطرابات الدورة الشهرية عدم انتظام الدورة الشهرية. تنجم الدورة الشهرية غير المنتظمة عن عدة أسباب مختلفة تمر بها المرأة ، بما في ذلك ما يلي:
- تلعب السمنة وانخفاض الوزن دورًا كبيرًا في حدوث مشاكل الدورة الشهرية غير المنتظمة.
- يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بشكل غير عادي وكبير إلى مشاكل متعلقة باضطرابات الدورة الشهرية.
- نمو الأنسجة خارج الرحم بدلاً من داخله ، مما يؤدي إلى مشاكل في بطانة الرحم ويؤثر بشكل كبير على انتظام الدورة الشهرية.
- يمكن أن تؤدي الأورام الليفية الرحمية في كثير من الأحيان إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث العديد من الاضطرابات فيه.
- يلعب مرض تكيس المبايض دورًا رئيسيًا في خلق حالة من عدم التوازن الهرموني ، والذي يؤثر بطريقة أو بأخرى على انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.
- تقلبات هرمون الاستروجين سواء في إفرازه في الصقر أو انخفاض في إفرازه تؤثر بشكل كبير على عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تؤدي زيادة هرمون البرولاكتين إلى اضطراب الدورة الشهرية وبالتالي إلى عدم انتظامها.
هذه الحالة شائعة بشكل خاص أثناء الرضاعة عند النساء ، لأن هرمون البرولاكتين يسبب اضطرابًا في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- يؤثر اختلال هرمونات الغدة الدرقية على الوزن سواء كان صقرًا أو هبوطًا مما يؤدي إلى اختلال التوازن واضطراب الدورة الشهرية.
- هناك بعض الأدوية التي تتداخل مع هرمونات الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يلعب الضغط النفسي دورًا رئيسيًا في حدوث اضطرابات الدورة الشهرية وبالتالي عدم انتظامها.
تغييرات ما قبل الحيض
عند النساء قبل الحيض ، هناك عدة أعراض يمكن أن تسبب تغيرات هرمونية تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها ، ومن الأعراض التي تؤثر على اضطراب الدورة الشهرية ما يلي:
- احتباس السوائل؛
- القلق والتوتر.
- صداع الراس؛
وهنا أجبنا على كل ما يتعلق بمسألة كيفية حدوث الدورة الشهرية ، مع ذكر المراحل المختلفة التي تمر بها المرأة حتى انتهاء الدورة.